阿環(huán)是一名大一年級(jí)的女生，一周前在所住的出租屋陽(yáng)臺(tái)上突然出現(xiàn)跳樓的沖動(dòng)，這突如其來(lái)的想法讓她害怕不已，她擔(dān)心有一天會(huì)控制不住身體就直接跳下樓去。因?yàn)閷?duì)跳樓的恐懼已經(jīng)影響到學(xué)習(xí)和生活，她決定來(lái)到咨詢(xún)室尋求幫助。

我們互相介紹完畢后，開(kāi)始了正式的談話(huà)。事情是這樣的，不久前阿環(huán)和宿舍的同學(xué)為了一件小事發(fā)生了爭(zhēng)吵，為此情緒低落了好幾天，加上臨近深造，為了準(zhǔn)備應(yīng)考她決定到外面去住，可是住下沒(méi)幾天就出現(xiàn)上述的情形。

阿環(huán)認(rèn)為她和男友是友好分手的，因此雙方受到的影響不是很大，對(duì)于未來(lái)，她已經(jīng)做好考不上研究生就去工作的準(zhǔn)備，而人際關(guān)系緊張雖有，但不至于有跳樓幻想。

我轉(zhuǎn)而詢(xún)問(wèn)她的成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)在她十三歲那年奶奶去世給她留下深刻記憶。

在現(xiàn)場(chǎng)阿環(huán)情緒很激動(dòng)，等她平穩(wěn)下來(lái)后我說(shuō)：“奶奶離去對(duì)你的打擊挺大，你覺(jué)得假如你不自私的話(huà)，情況會(huì)有什么不同嗎？”

“我肯定會(huì)對(duì)奶奶好好的，她也不用這么早就走了，那樣即使是走也會(huì)走得很安詳。”

“我注意到你一直都在責(zé)怪自己，你能說(shuō)說(shuō)和奶奶之間的關(guān)系嗎？”

她有些答非所問(wèn)：“那天，奶奶身體突然好轉(zhuǎn)，還可以下床走路，我以為奶奶好了，很開(kāi)心地扶著她到村子里轉(zhuǎn)了一圈?？墒歉籼烨闆r更加嚴(yán)重，在奶奶臥床那幾天，屋外總有些小孩吵吵嚷嚷看熱鬧，奶奶翻來(lái)覆去睡不著就問(wèn)我，外面為什么這么吵??？我拿著棍子就追出去打他們，見(jiàn)到我他們扭頭就跑，邊跑還邊笑。真搞不明白，有什么好看的，真是一群沒(méi)教養(yǎng)的小孩?！?/p>

“那些孩子讓你很氣憤，很無(wú)奈。我很奇怪，你對(duì)奶奶并沒(méi)有哪些不好的地方?。繛槭裁茨阏J(rèn)為是自己害了她。”

“其實(shí)從小奶奶都對(duì)我很好，應(yīng)該說(shuō)是間接害了吧？”

“怎么個(gè)間接法？”

“嗯，這，我一下子也說(shuō)不上來(lái)?！?/p>

“出殯那天，全家人都去送她，媽媽不讓我去，說(shuō)什么孩子去不好。竟然連奶奶最后一程都不讓我送，她怎么能這樣對(duì)我！”阿環(huán)憤憤地說(shuō)。

據(jù)阿環(huán)描述，奶奶和媽媽婆媳關(guān)系并不好，而她也一直不喜歡媽媽?zhuān)谀棠躺眢w出現(xiàn)問(wèn)題期間，媽媽不聞不問(wèn)還疏于對(duì)奶奶照顧，她看在眼里恨在心里，還一度懷疑媽媽送別奶奶哭聲是裝出來(lái)的。

自此事情逐漸變得明了，一個(gè)從小和奶奶親密的孩子，因?yàn)槟棠屉x去，內(nèi)心的悲傷一直延續(xù)到現(xiàn)在而無(wú)法得到排解，悲傷以自責(zé)，憤怒的形式指向自己和媽媽。

我問(wèn)阿環(huán)：“現(xiàn)在你有什么感覺(jué)？”

她抬起頭將信將疑地看著我：“我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)會(huì)是這樣?！?/p>

“就是因?yàn)槟汩L(zhǎng)期隱藏著的這些負(fù)面情緒沒(méi)找到合適的渠道疏通，才會(huì)出現(xiàn)跳樓這個(gè)事件作為情緒的出口，這就好比某個(gè)人如果情緒持續(xù)低沉，那他的表現(xiàn)可能會(huì)是抑郁，而你因?yàn)榻?jīng)歷的不同表現(xiàn)是跳樓而已，實(shí)際上跳樓這件事它恰好給我們一個(gè)信號(hào)，那就是你心理可能出現(xiàn)了問(wèn)題?！?/p>

“確實(shí)這幾年，我覺(jué)得沒(méi)有哪件事讓我真正開(kāi)心的，那現(xiàn)在我該怎么辦呢？”

“這就是我們接下來(lái)要解決的問(wèn)題，你說(shuō)，奶奶走后，就再?zèng)]有愛(ài)你的人，為什么會(huì)這么認(rèn)為，能說(shuō)說(shuō)你家里的情況嗎？”

“爸爸長(zhǎng)期在外工作，一年難得回來(lái)一次，待不上一個(gè)月他又走了。我和媽媽一直不冷不熱，自從奶奶那件事后，我更不喜歡和她在一起了。暑假寒假我都很少回家?！?/p>

“為什么不回家呢？”

“沒(méi)意思，奶奶不在回去感覺(jué)孤孤單單一個(gè)人，還不如不回。現(xiàn)在一個(gè)人在外面住，一想起奶奶還是不好受，以前還可以和男朋友一塊吃飯，聊天，分手了連說(shuō)心里話(huà)的人都沒(méi)有了?！?/p>

“一個(gè)人的時(shí)候可能就是考驗(yàn)我們?nèi)淌芄聠危瑢W(xué)著照顧自己的時(shí)候?！?/p>

“現(xiàn)在也只有這樣了?！彼龂@了一口氣。

“我們對(duì)成年人的理解是，他不單懂得關(guān)心自己，還應(yīng)知道如何愛(ài)護(hù)別人。如果以此來(lái)衡量自己的話(huà)，你覺(jué)得自己做到多少呢？”

“做得不是很好。”

“我很想知道，以前的男友是怎么看你的?！?/p>

“他說(shuō)我太依賴(lài)他，一點(diǎn)主見(jiàn)都沒(méi)有。”

“你同意他的說(shuō)法嗎？”

“他說(shuō)得有一些道理，我是很依賴(lài)別人?！?/p>

記憶重組干預(yù)能夠繞過(guò)意識(shí)層面的阻抗，直抵那些被深深壓抑，甚至已在記憶中模糊的深層創(chuàng)傷記憶。這就好比一把精度很高的特制鑰匙，既能溫和地貼近內(nèi)心深處，又能有力地松動(dòng)那些在心里扎根許久的固定負(fù)面想法，以及那些僵化的情感模式，像每次遇到困難就下意識(shí)退縮、自我懷疑。通過(guò)這樣的方式，那些積壓了漫長(zhǎng)時(shí)間、淤積在心底的負(fù)面情緒，無(wú)論是藏了很久的委屈、壓抑的憤怒，還是揮之不去的恐懼，都能找到釋放的出口，緩緩流淌出來(lái)。

我在潛意識(shí)狀態(tài)下找到了阿環(huán)的病理性記憶，小時(shí)候她就渴望擁有自己的房間以擺脫和母親同睡一床的束縛。后來(lái)奶奶身體出現(xiàn)問(wèn)題，她竟莫名其妙想奶奶快些離去，好騰出房間給她。沒(méi)多久奶奶去世，她如愿以?xún)敯崃诉M(jìn)去，可是接下來(lái)這些年里她卻陷入深深自責(zé)中，她說(shuō)是自己的自私害了奶奶。我對(duì)阿環(huán)的病理性記憶進(jìn)行重組，她禁不住失聲痛哭起來(lái)。

阿環(huán)意識(shí)到努力的方向和內(nèi)疚感降低后，接著要做的工作就是修補(bǔ)她和母親的關(guān)系。我試著讓她理解媽媽不讓她一塊送奶奶，也許是因?yàn)楫?dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣，或是出于保護(hù)孩子的原因不讓她參與送葬。以此來(lái)減少對(duì)母親的埋怨，在此基礎(chǔ)上鼓勵(lì)她和母親聯(lián)系，就當(dāng)時(shí)心里的不滿(mǎn)和媽媽交流，她說(shuō)她會(huì)嘗試著做。

不久之后，阿環(huán)離開(kāi)咨詢(xún)室的時(shí)候，臉上明顯輕松很多。阿環(huán)告訴我，她和媽媽有過(guò)幾次的交流，明白媽媽真的是保護(hù)她才不讓她去，也明白媽媽并不是想象中那樣壞，只是當(dāng)時(shí)家中大小事務(wù)都由她來(lái)管，照顧起奶奶來(lái)有些力不從心。媽媽沒(méi)想到對(duì)女兒產(chǎn)生這么大的影響，向她道歉了。這時(shí)我再問(wèn)她感覺(jué)時(shí)，她說(shuō)已經(jīng)沒(méi)當(dāng)初那樣恨媽媽了，跳樓沖動(dòng)已經(jīng)很久沒(méi)出現(xiàn)了，我建議她以后有心事多和媽媽溝通。