高二英語70分起步，目標定140。起步分數(shù)有點低，但是目標有點定得偏高，不過一切皆有可能，主要還是看你執(zhí)行方法和攻略的執(zhí)行力。

高二英語70分的水平，做高考難度的試卷通常是50多分，屬于高考0-80分段。在這個分數(shù)段的孩子屬于高中英語零基礎(chǔ)水平，面臨的主要問題是單詞不知道意思。高中英語3500詞，能做到看到單詞就條件反射說出中文意思，做高考難度的試卷，分數(shù)通常會在80~110，做高二難度的試卷，分數(shù)會在100分以上。

背單詞其實沒有大家想象的那么困難，絕大多數(shù)的人掌握好方法之后，可以做到每天只花一小時就背100個單詞，一個月就可以背完3500詞。

可以用高考英語145分學霸廖唯偉發(fā)明的“睡眠記憶法”，這個方法目前更新到第5版，分為4000字的文字版和9個要點視頻，無償分享在廖唯偉的官網(wǎng)和自媒體賬號上，掌握好“一背四復習”和“機關(guān)槍式的讀單詞方法”，你就可以做到每天只花一小時就記住100個單詞，而且可以熟練掌握單詞的讀音和意思，這兩個能力也是后續(xù)提分的關(guān)鍵。

大部分人背完一輪3500詞，尤其是睡眠記憶法的34頁配套詞表，分數(shù)就會進入高考模擬卷80~110了，少數(shù)記憶力差的，每天堅持復習兩頁，連續(xù)復習1~2輪，分數(shù)也會達標。達標后一定要保持每天堅持復習兩頁，越復習熟練度越高，花的時間會越來越少，理想狀態(tài)下，10分鐘就能復習200詞。

但是只背單詞，分數(shù)就會卡在80~110分之間，這是常見的瓶頸分數(shù)，是背單詞這個方法的局限性，并不是你的理解能力有問題。

造成這種情況的主要原因是：高考是要考長句和難句的，構(gòu)成長句和難句的必要條件就是“詞組短語”，而且高考喜歡考字面意思和實際意思區(qū)別大的詞組短語。詞組短語是由多個單詞拼在一起，組合而成，產(chǎn)生了新的意思，如果沒有進行系統(tǒng)性的記憶，這部分的分數(shù)就拿不到。

解決詞組短語的問題，簡單粗暴的方式，可以直接背牛津高階詞典，3500詞相關(guān)的詞組短語都在里頭，可以覆蓋高考考到的所有詞組短語。缺點是量非常大，有好幾萬個，不經(jīng)過過濾篩選，普通記憶力的學生很難完成記憶。如果背了忘，忘了背，那就相當于在做無用功。

過濾篩選做得比較好的有廖唯偉整理的72頁考點筆記“高中英語1.5萬考點”，它的整體思路就是把2300頁的牛津高階詞典里面高考考查概率大的提取出來，整理成72頁的筆記。同時每年用高考真題去驗證整理出來的這個范圍的有效性，會在高考真題中標注出每一個考到的詞組短語和固定用法，并標記出在“高中英語1.5萬考點”的第幾頁第幾個。

這個分析報告連續(xù)出了10多年，連續(xù)10多年保持對高考真題中出現(xiàn)的詞組短語98%左右的覆蓋率。同樣用睡眠記憶法進行記憶，每天背一頁，兩個月時間可以背完第1輪，之后每天堅持復習兩頁，循環(huán)復習。記住50%以上分數(shù)可以穩(wěn)定突破130，記住80%以上有機會達到客觀題接近滿分，如果作文書寫良好的情況下，是有機會上140的。