廣東
配方來自油管博主：@Gesunde-Rezepte
你需要準備的材料有L:1只雞腿，1個洋蔥，3瓣大蒜，半個大頭菜，4根胡蘿卜（?。?根芹菜， 歐芹或者香菜 ，80克鹽
先把新鮮的雞腿下油鍋煎至兩面變色，加入150毫升的清水煮30~40分鐘，一直到雞腿變得軟爛為止。
把所有的蔬菜切成小塊備用。沒有大頭菜可以換成包菜或者蘑菇，沒有歐芹可以換成香菜，不加香菜也可以，看你個人口味。
雞腿煮到軟爛以后取出脫骨。
切成肉碎以后倒回鍋里。
添加所有的蔬菜和鹽，翻炒出汁。
文火，燜8分鐘左右。
用電動攪拌器直接攪碎，或者丟入破壁機打碎都可以。
打碎以后的雞肉蔬菜混合物轉移至一個方形的盤子里。
這個盤子是34 厘米 x 23 厘米的。密封，冰箱冷凍一整晚。
第二天不好脫模，可以用熱毛巾敷一會，并刮一下四個邊角，幫助濃湯包脫落。
分割為小塊，每個約8~10克。
用錫紙包好，冷凍保存即可。
需要的時候取出，注入熱水，就得到一杯營養(yǎng)豐富的蔬菜雞湯。
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