阿強(qiáng)是個(gè)20歲的男孩，文靜內(nèi)向，懂事好學(xué)，勤奮刻苦，家長說每天只知道學(xué)習(xí)。去年高中畢業(yè)成績得了470多分，本來被一所學(xué)校錄取了，但是阿強(qiáng)自己感覺不理想，堅(jiān)持要復(fù)讀。沒想到，眼看今年又要臨近畢業(yè)了，阿強(qiáng)卻鬧起了情緒，勝負(fù)在此一舉了，如何了得？于是，預(yù)約之后，這一天阿強(qiáng)來到了咨詢室。

咨詢室里，眉頭緊鎖的阿強(qiáng)愁苦地訴說著：“我得了社交恐懼。是這樣的，去年畢業(yè)成績不理想，就是因?yàn)橐粋€(gè)男生。有一次閑談當(dāng)中，幾個(gè)同學(xué)爭論一個(gè)問題，那個(gè)男生不同意我的看法，就回?fù)袅宋乙痪?。?dāng)時(shí)我心里感到不愉快。事情過后，人家也沒有什么，可我似乎總是惦記著這件事。該畢業(yè)了，還是想著這件事，真的有點(diǎn)心理問題了。就這樣，畢業(yè)沒有考好。我覺得如果不是心理問題，自己本來要比這考得好。我覺得自己有潛力，所以決定復(fù)讀。經(jīng)過復(fù)讀，成績也有了進(jìn)步，好的時(shí)候考了多分?！?br/>

“但是，近來我感覺自己好像問題復(fù)發(fā)了。這里有一個(gè)男生和去年那個(gè)男生長得差不多。于是我又想起了去年的事情，覺得這個(gè)男生也讓自己不愉快，也有點(diǎn)和自己過不去。自己心里總這樣，很難受，有時(shí)候甚至故意想和人家吵一架。一次在食堂里故意靠近他，如果他有什么讓我不高興的，我就準(zhǔn)備拼命反擊。但是，人家對我的靠近什么反應(yīng)也沒有。我知道人家原本對我沒什么。但我心里又放不下了。我心想，又要壞事了，今年畢業(yè)又要考不好了！越想越怕，越是纏住那個(gè)男生的問題不放。我這是怎么啦？您可要幫幫我??！”

可以肯定，阿強(qiáng)沒有遇到實(shí)際的人際沖突，也沒有社交恐懼，他所謂的人際關(guān)系問題確實(shí)是心理作用。那么，他為什么會出現(xiàn)這樣的心態(tài)呢？

為了便于判斷，我們進(jìn)行了場景重建干預(yù)。阿強(qiáng)的眉頭舒展了，目光安詳了?，F(xiàn)在可以判斷，阿強(qiáng)糾纏于實(shí)際并不存在的人際關(guān)系問題的那種心態(tài)，不過是一種強(qiáng)迫觀念。強(qiáng)迫觀念容易循環(huán)，會在自己心里不斷放大，因而讓人感覺非常嚴(yán)重。

阿強(qiáng)笑了：“我知道了，我的問題遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有那么嚴(yán)重，是我自己把問題放大了?！?/p>

我意識到阿強(qiáng)的問題與畢業(yè)壓力有關(guān)，他說感覺挺好的。這進(jìn)一步確證，男孩沒有社交恐懼，更談不上什么心理扭曲。他的心態(tài)屬于強(qiáng)迫觀念，是自己在心里不斷放大的結(jié)果?，F(xiàn)在的問題是，男孩為什么面臨再次畢業(yè)總是不斷放大自己的心結(jié)呢？

“再次面對畢業(yè)，自己心里感覺怎樣？”

“心里非常擔(dān)心再次考砸了?！?/p>

“如果再考砸了，怎樣面對？”

“復(fù)讀一年再考砸了，那可真說不過去了，我可真承受不住了！”

“但是，假如這次考砸了有個(gè)可以諒解的原因呢？”

“假如一個(gè)人得心理問題了，即使考砸了，也是可以。”

“那也是可以原諒的了。”

“我知道了，我問題復(fù)發(fā)是給自己找一個(gè)可以原諒自己的理由？”

“對，畢業(yè)又來了，自己十分擔(dān)心再次考砸了。如此壓力承受不住了怎么辦？潛意識里人總要給自己尋找減壓的辦法。于是，你不知不覺間找到了一個(gè)辦法，我有心理問題了，我現(xiàn)在又問題復(fù)發(fā)了，于是，這就成了一個(gè)減緩壓力的理由?！?/p>

“你的意思說，我的問題的關(guān)鍵是對畢業(yè)的擔(dān)心？”

溝通至此，阿強(qiáng)領(lǐng)悟了自己心結(jié)的根源。通常，強(qiáng)迫表現(xiàn)往往源于心理壓力。他讓自己的問題復(fù)發(fā)，就是面對畢業(yè)壓力的一種很好的心理自我防衛(wèi)。

阿強(qiáng)說：“我已經(jīng)是復(fù)讀生了，還能再復(fù)讀嗎？不能了。我今年努力也要考個(gè)好學(xué)校！再說，我姐姐都大學(xué)畢業(yè)了。我怎么能再失??！我總是這樣擔(dān)心，這樣亂想，更可怕的，越是擔(dān)心，成績越是下滑了。由560多分下滑到550分了，太可怕了！”

記憶重組療法的特別之處在于，能安全又準(zhǔn)確地繞開意識的防備，直接找到那些被壓著，甚至忘了的深層病理性記憶。它就像一把準(zhǔn)頭很足的鑰匙，能溫和又有效地松動(dòng)那些固定的負(fù)面想法和情感模式，把壓抑很久的負(fù)向情緒釋放出來。

記憶重組干預(yù)后，阿強(qiáng)的神態(tài)有了幾分平和與安定。

“好的，這樣你就找到了一份心靈的安寧。”我說，“我們還可以再找到一份心靈的安寧。你復(fù)讀一年成績提高了80分左右，復(fù)讀生中有多少人能有這樣的進(jìn)步？有很多人復(fù)讀一年，沒有多少收獲，甚至一點(diǎn)進(jìn)步?jīng)]有?！?/p>

“是，我的同桌就沒有多少進(jìn)步?！卑?qiáng)有點(diǎn)慶幸了，“這樣說，我還是不錯(cuò)的。”

“相當(dāng)不錯(cuò)?！蔽铱隙ǖ卣f，“談到這里，你又有什么感受呢？”

“應(yīng)該看到自己的成績，應(yīng)該看到成功，應(yīng)該自信。”他不再佝僂著身子。

“好的，肯定自我，滿懷自信地生活每一天，心靈就會更加安寧?！碑?dāng)阿強(qiáng)挺直腰身的時(shí)候，我又提出了問題，“初次畢業(yè)成績上線了，你卻選擇了復(fù)讀，復(fù)讀成績提高了分，你卻還感到不滿意，想想看，這是為什么？”

阿強(qiáng)脫口而出：“因?yàn)槲铱傁肟家粋€(gè)好學(xué)校，因?yàn)槲倚奶??！?/p>

“對?！蔽铱隙ㄕf，“其實(shí)你去年畢業(yè)前原本沒有多大問題，而是主觀歸因造成的。就是說，對成績不滿意，就自己找原因，認(rèn)為是考前出了心結(jié)。到了今年，干脆先把這個(gè)原因準(zhǔn)備好了，給后面將要出現(xiàn)的不理想的結(jié)果，找了一個(gè)自我安慰的理由。而這一切，都是因?yàn)樾奶??！?/p>

“怪不得人家說要有一顆平常心。謝謝您，我知道該怎樣把握自己了?！迸R別的時(shí)候，男孩終于有了深刻的領(lǐng)悟。

不久之后，阿強(qiáng)有好消息傳來，他已經(jīng)在一所大學(xué)里開始了新生活。