當(dāng) 85 后女星仍在轉(zhuǎn)型中深耕，95 后藝人全力穩(wěn)固市場地位時(shí)，00 后小花旦以極具辨識度的個(gè)人特質(zhì)闖進(jìn)公眾視野。

她們既有顏值拉滿的外形優(yōu)勢，又在影視領(lǐng)域交出亮眼答卷，悄然嶄露頭角。

劉浩存的清純靈動，包上恩的甜美治愈，胡連馨的明艷大氣，李宛妲的野性生命力，以鮮明特質(zhì)脫穎而出，被網(wǎng)友譽(yù)為“00 后四美小花旦”。

01、劉浩存：清純小白花的演技蛻變

劉浩存的 “清純小白花”氣質(zhì)源于天賦型骨相優(yōu)勢，被網(wǎng)友盛贊“擁有頂級頭骨條件”

她的顱頂飽滿圓潤，頜面線條流暢自然，搭配清澈靈動的杏眼與柔和的唇形，無需濃重妝容便自帶純凈氛圍感。

這種 “無攻擊性美感”讓她在鏡頭前極具辨識度，無論是《一秒鐘》中素面朝天的村姑曉玲，還是《脫軌》里精致的富家千金，都能靠原生顏值 hold 住角色跨度。

作為張藝謀欽點(diǎn)的“謀女郎”，劉浩存出道即手握《一秒鐘》《懸崖之上》等頂級資源，在《送你一朵小紅花》中以細(xì)膩表演打動觀眾，展現(xiàn)出新生代演員的潛力，也印證了她在大銀幕上的表現(xiàn)力。

2024 年成為她的口碑轉(zhuǎn)折點(diǎn)，科幻愛情劇《脫軌》中，她將穿越少女江曉媛的迷茫與堅(jiān)韌演繹得層次分明，哭戲被贊 “真實(shí)到令人心碎”，微博相關(guān)話題閱讀量破 28 億，豆瓣評論區(qū)出現(xiàn) “原來她不是花瓶”的改觀評價(jià)成功扭轉(zhuǎn) “資源咖”標(biāo)簽。

隨后與惠英紅搭檔的《燦爛的她》雖引發(fā)部分爭議，但仍展現(xiàn)了她對復(fù)雜情感的駕馭能力，2025 年更攜《想飛的女孩》亮相柏林電影節(jié)，獲國際媒體 “天才新星”評價(jià)。

《七根心簡》中，她一人分飾黑白木代的“人格博弈”，精準(zhǔn)拿捏了黑木代的狠厲果決與白木代的溫柔堅(jiān)韌，通過微表情與肢體語言的細(xì)微差異，實(shí)現(xiàn)兩種人格間的“絲滑過渡”。

《主角》首支預(yù)告片和劇照發(fā)布后，劉浩存身穿一襲秦腔紅衣亮相，瞬間登上熱搜。網(wǎng)友紛紛調(diào)侃：“劉浩存的臉，簡直為秦腔量身定制！”

早期因家庭爭議與臺詞功底問題，劉浩存曾深陷輿論漩渦，甚至遭遇全網(wǎng)抵制。但她以法律手段澄清糾紛并賠付受害者，更用作品說話。

知乎 “如何評價(jià)劉浩存的演技進(jìn)步”問題下，贊同數(shù)過萬的回答普遍認(rèn)可其成長。從 “被黑體質(zhì)”到 “演技逆襲”的轉(zhuǎn)變，已讓她收獲一批堅(jiān)定的支持者。

02、包上恩：靈動?jì)汕蔚?“新生代黃蓉”

包上恩的顏值核心，是 “靈動?jì)汕?+ 古靈精怪” 的鮮活感，恰好填補(bǔ)了 00 后小花中 “甜妹卻不幼態(tài)” 的空白。

她有一張極具親和力的 “圓眼甜顏”—— 眼尾微微上翹帶點(diǎn)嬌憨，笑起來時(shí)梨渦深陷，自帶 “討喜感”；但面部輪廓又不缺精致度，小巧的鼻型與清晰的下頜線，讓她既能駕馭現(xiàn)代裝的元?dú)馍倥?，又能撐住古裝的古典韻味。

尤其在《金庸武俠世界》中，她束起高馬尾、身著鵝黃俠衣的黃蓉造型，被網(wǎng)友形容 “像從書中走出來的小機(jī)靈鬼”，靈動勁兒完全貼合角色的 “七分嬌俏，三分狡黠”。

相較于出道即有大導(dǎo)加持的同行，包上恩的演藝路更像 “步步扎實(shí)的逆襲”，從低成本網(wǎng)劇里的小配角起步，靠一個(gè)個(gè)有記憶點(diǎn)的角色慢慢走進(jìn)觀眾視野。

2024 年《金庸武俠世界》是她的 “破圈之戰(zhàn)”，為演好黃蓉，她提前 3 個(gè)月學(xué)打狗棒法的身段、練江南女子的柔媚口音，靈動眼神和狡黠神態(tài)把 “俏黃蓉” 的精髓演活，被金庸迷評價(jià) “是近十年最貼原著的新生代版本”。

播出期間，“包上恩黃蓉靈氣”“包上恩打狗棒法身段”兩個(gè)話題接連登上微博熱搜，累計(jì)閱讀量破 8 億，抖音上她的黃蓉混剪視頻最高單條播放量超 2.3 億，評論區(qū)清一色 “好靈動”“這才是黃蓉該有的樣子”，足見觀眾對其顏值與角色的認(rèn)可。

在此之前，她在《花朝秋月夜》里飾演琵琶首席李颯颯，該劇以創(chuàng)新的“國樂 + 穿越”題材引發(fā)關(guān)注，包上恩憑借靈動的表演斬獲第四屆亞洲內(nèi)容大獎最佳新人女演員獎，并提名第 35 屆華鼎獎華語百強(qiáng)電視劇最佳新銳演員。

2023年，她在《裝腔啟示錄》里飾演的職場新人“林心姿”，把剛?cè)肷鐣你露c韌勁演得真實(shí)自然，與蔡文靜、韓東君等實(shí)力派演員的對手戲絲毫不落下風(fēng)，相關(guān)片段在小紅書刷屏。

近日，她搭檔羅云熙領(lǐng)銜主演的《水龍吟》正在熱播，演技自然，打戲利落，英氣十足，將角色的少女感與俠女氣質(zhì)結(jié)合得很好，與改編后剛正不阿、聰慧善良的鐘春髻人設(shè)高度契合，深受觀眾好評。

包上恩的口碑堪稱 00 后小花里的 “清流”—— 沒有炒作緋聞，沒有粉絲撕架，熱度完全靠角色和顏值自然積累。

“踏實(shí)演戲、顏值討喜” 是觀眾對她的核心印象，業(yè)內(nèi)預(yù)測她“有望成為下一個(gè)靠角色破圈的 00 后小花”。

03、李宛妲：混血濃顏下的野性生命力

李宛妲的顏值自帶 “混血濃顏 + 野性生命”"的獨(dú)特標(biāo)識。中德混血的五官深邃立體，大眼睛與濃密睫毛極具辨識度，而長期接觸自然的成長經(jīng)歷讓她身上兼具柔美與野性的矛盾氣質(zhì) —— 笑起來時(shí)眉眼彎彎帶點(diǎn)純真，安靜時(shí)眼神又透著股疏離的 “野勁兒”。

這種特質(zhì)在鏡頭前極具張力，既能駕馭《葉問4》中乖巧懂事的萬若男，也能 hold 住《異人之下》里空靈神秘的馮寶寶，王家衛(wèi)簽約她時(shí)曾評價(jià) “她的臉里有‘故事感’，是自然養(yǎng)出來的高級”。

李宛妲的演藝之路沒有捷徑，靠的是 “敢拼+能沉下心”。早期在《葉問4》《唐探1900》里，她戲份不多卻格外亮眼 ——《葉問4》中 “替父出頭” 的哭戲，沒有技巧卻全是真情實(shí)感，被甄子丹夸 “有天生的表演直覺”。

2023 年《鳥鳴嚶嚶》拍攝時(shí)，她為還原角色 “雨林少女” 趙小木的狀態(tài)，主動要求赤腳踩進(jìn)冰冷溪流，帶傷完成爬樹、追獸的戲份，導(dǎo)演田壯壯贊她 “是愿意為角色‘放低自己’的演員”。

2025 年的《北上》徹底讓她擺脫 “小透明” 標(biāo)簽，劇中她飾演的?；?“馬思藝”，從青澀懵懂的高中生到獨(dú)立堅(jiān)韌的創(chuàng)業(yè)者，十年跨度被她用細(xì)節(jié)演活。

少女時(shí)期歪頭聽人說話的嬌憨、得知奶奶患病時(shí)紅著眼眶卻不落淚的倔強(qiáng)，尤其是一場 “在老房子里翻找舊物” 的戲，她沒說一句話，僅靠手指摩挲舊照片的力度、眼神里的懷念與遺憾，就讓觀眾共情。

該劇播出后，“李宛妲北上眼神戲” 登上熱搜，B 站相關(guān)解析視頻播放量破 300 萬，網(wǎng)友評價(jià) “她把‘成長’兩個(gè)字演得看不見痕跡”。

《北上》播出后，李宛妲的人氣直線上升：微博粉絲從 300 萬漲至 800 萬，相關(guān)話題累計(jì)閱讀量破 12 億；抖音上 “李宛妲馬思藝后勁大” 的話題播放量超 1.8 億，不少觀眾留言 “因?yàn)轳R思藝記住了李宛妲”。

時(shí)尚圈也向她拋來橄欖枝，DIOR、GUCCI 連續(xù)兩季邀請她坐秀場前排，《Vogue》雜志評價(jià)她 “兼具東方柔美與西方立體，是新生代里難得的‘多元臉’”。

她的 “路人粉” 占比極高，豆瓣 “李宛妲演技討論組” 里，超八成成員表示 “是因?yàn)榻巧矚g她，不是因?yàn)轭佒怠?，這種 “靠作品圈粉” 的口碑，讓她在流量波動的娛樂圈格外穩(wěn)。

04、胡連馨：明艷的實(shí)力派

胡連馨的顏值精準(zhǔn)契合 "東方美人+明艷大氣" 的定位，是典型的 “骨相皮相雙優(yōu)”。

她的面部輪廓舒展不局促，額角圓潤、下頜線流暢，沒有網(wǎng)紅臉的緊繃感；眉眼間自帶英氣 —— 眉形平直不挑，眼尾微微下垂卻不顯柔弱，搭配飽滿的蘋果肌與唇峰清晰的紅唇，明艷時(shí)氣場全開，素雅時(shí)又溫婉動人。

網(wǎng)友形容她 “是能撐得起大熒幕的‘正臉’，既有東方女性的柔美，又有不卑不亢的大氣感”。

以中央戲劇學(xué)院全國第二名成績?nèi)雽W(xué)的胡連馨，從入行起就帶著 “學(xué)霸式較真”—— 接每個(gè)角色前，都會寫上萬字的人物小傳，甚至研究角色的生活習(xí)慣。

2022 年《人世間》是她的 “成名戰(zhàn)”，飾演的 “馮玥” 戲份不算多，卻靠 3 場戲刻進(jìn)觀眾心里：少年時(shí)躲在樓梯間哭著說 “沒人要我” 的委屈、成年后與周楠訣別時(shí)強(qiáng)裝鎮(zhèn)定的隱忍、得知父親去世時(shí)的崩潰，被北京電影學(xué)院教授列為 “新生代哭戲教科書案例”，相關(guān)片段在短視頻平臺播放量超 5 億。

《人世間》播出時(shí)，“胡連馨馮玥讓人心疼” 話題閱讀量破 15 億，豆瓣短評里 “她演活了馮玥的敏感與缺愛” 的評價(jià)獲超 2 萬贊，胡連馨也憑借該角色獲得了第35屆華鼎獎華語百強(qiáng)電視劇最佳新銳演員。

2024 年，她在《不可告人》中飾演的芭蕾演員陳雪迎，拍攝鋼管舞戲份時(shí)，練到膝蓋淤青仍堅(jiān)持不用護(hù)具，展現(xiàn)了專業(yè)舞者的優(yōu)雅氣質(zhì)，讓網(wǎng)友直呼 “沒想到胡連馨這么拼”。

《新京報(bào)》評價(jià)她 “通過眼神和肢體語言構(gòu)建了一個(gè)令人心疼的受害者形象，為懸疑劇注入了情感溫度”。

同年《狐妖小紅娘?竹業(yè)篇》里，她飾演的 “涂山雅雅”，獨(dú)創(chuàng) “三秒變臉法”—— 前一秒還是嬌蠻少女，下一秒眼神變冷、氣場全開，這個(gè)細(xì)節(jié)被 B 站 UP 主拆解分析，相關(guān)視頻播放量破 2 億，帶火 “學(xué)人精式演技” 詞條。

《狐妖小紅娘》播出后，“胡連馨涂山雅雅還原度” 話題登上熱搜 TOP3，原著粉留言 “她懂雅雅的傲嬌，也懂她的軟肋”。

胡連馨出道至今無任何炒作緋聞，熱搜幾乎全是 “胡連馨角色名”“胡連馨演技”，合作過的演員雷佳音說 “她是年輕演員里少有的‘不浮躁’，會主動找前輩聊角色，不端著架子”。

這種 “踏實(shí)演戲、低調(diào)做人” 的風(fēng)格，讓她成為觀眾和業(yè)內(nèi)都認(rèn)可的 “00 后實(shí)力派代表”。

05、百花齊放的00后小花

00 后小花的競爭早已呈現(xiàn) “百花齊放” 的態(tài)勢，趙今麥、張子楓、李庚希、文淇均已年少成名，

趙今麥作為首位實(shí)現(xiàn)騰訊、愛奇藝、優(yōu)酷三平臺劇集熱度破萬的 00 后演員，《開端》里的大學(xué)生李詩情，《在暴雪時(shí)分》里的天才斯諾克少女殷果、《漂白》里的警察甄珍等等，展現(xiàn)出超越年齡的演技深度，央視曾點(diǎn)評她 “表演有‘扎根感’，不懸浮”。

隨著 2025 年《驕陽似我》《無可替代》《流浪地球3》等劇的播出，中戲科班出身的趙今麥，有望在主流獎項(xiàng)與商業(yè)價(jià)值的雙重維度實(shí)現(xiàn) “破圈加冕”。

張子楓則以 “電影圈小花代表” 立足，累計(jì)票房超 52 億，是 00 后票房 TOP1 演員 ——《我的姐姐》里的 “安然” 讓她獲得第19屆中國電影華表獎優(yōu)秀女演員獎；《志愿軍：存亡之戰(zhàn)》中飾演的戰(zhàn)地護(hù)士，用 “無聲的眼神戲” 打動觀眾；憑借電影《穿過月亮的旅行》獲得第六屆廬山國際愛情電影周2024愛情電影年度女主角。

《下一個(gè)臺風(fēng)》《花漾少女殺人事件》等電影被視為沖擊獎項(xiàng)的潛力之作，導(dǎo)演陳凱歌評價(jià)她 “是能‘藏住情緒’的好演員，不用刻意煽情卻有后勁”。

文淇走的是 “小眾實(shí)力派” 路線，14 歲就憑《血觀音》棠真獲得第20屆臺北電影節(jié)最佳女配角獎和第54屆金馬獎最佳女配角獎，《異人之下之決戰(zhàn)！碧游村》里的 陳朵、《仿生人間》里的安秋等，進(jìn)一步鞏固她在題材劇中的 “國民度”。

她的表演被網(wǎng)友形容 “眼神里有‘故事感’，能讓觀眾跟著角色沉下去”。

李庚?？胺Q新生代演員 “流量與實(shí)力平衡” 的范本，以《小歡喜》《二十不惑》等作品奠定國民度，用《超越》（《雪中悍刀行》《漫長的季節(jié)》等類型化嘗試突破標(biāo)簽，憑借《我們一起搖太陽》《命懸一生》等劇鞏固主流認(rèn)可度。

她的表演張力遠(yuǎn)超她的年齡，創(chuàng) 00 后演員獲金雞獎最佳女主角紀(jì)錄，穩(wěn)居 “00 后演技擔(dān)當(dāng)” 之列。

還有艾米、黃楊鈿甜、鄧恩熙、沈羽潔等正在崛起的“05后小小花”，也開始在競爭激烈的舞臺上展現(xiàn)自己，預(yù)示著00后小花們即將面臨來自更年輕一代的挑戰(zhàn)。

結(jié)束語

她們或憑爆款劇突圍，或靠電影獎項(xiàng)加持，或靠獨(dú)特氣質(zhì)圈粉，共同構(gòu)成 00 后小花的 “實(shí)力版圖”，也讓這場 “新生代競爭” 更具看點(diǎn)。

在流量退潮、“演技為王” 的影視市場，顏值是吸引觀眾的 “敲門磚”，但能讓觀眾記住的，永遠(yuǎn)是角色里的鮮活、作品里的扎實(shí)。

未來，無論 “四美” 還是更多小花，唯有持續(xù)深耕表演、打磨角色，才能在娛樂圈的迭代浪潮中，從 “一時(shí)亮眼” 變成 “長久發(fā)光”。

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