導(dǎo)語(yǔ)：王女士最近很苦惱，之前一直沒(méi)發(fā)現(xiàn)，從今年戴口罩才發(fā)現(xiàn)的，每次戴口罩，總是能聞到一股怪味道，濃郁的口臭，而且自己試了好多方法，沒(méi)有辦法，像是刷牙、嚼口香糖，吃薄荷葉都沒(méi)效果，而且，現(xiàn)在還經(jīng)常出現(xiàn)胃痛，打嗝不斷的問(wèn)題。后面實(shí)在受不了，就去醫(yī)院檢查，才知道自己幽螺桿菌值達(dá)845，幽門螺桿菌陽(yáng)性。在此之前，她對(duì)幽門螺桿菌完全一無(wú)所知！

幽門螺桿菌本質(zhì)上是一種可以在高酸性胃液中生存的細(xì)菌，而且可以說(shuō)是唯一可以在胃中生存的細(xì)菌。我們的飲食習(xí)慣為它的傳播創(chuàng)造了便利的途徑。無(wú)論是家里或者外出聚餐，大家都很少使用公筷或者分餐。所以幽門螺桿菌在中國(guó)的感染率高達(dá)50%以上，至少有8億人感染。

一、胃里幽門螺桿菌超標(biāo)的人，盡量別碰這3種水果，你知道嗎？

1、大棗

大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適。

大棗的棗皮中，含有大量膳食纖維不僅會(huì)刺激腸胃；而且其皮鋒利，如果感染幽門螺桿菌后，胃粘膜本來(lái)就很脆弱，說(shuō)不定會(huì)損傷胃粘膜或者加重炎癥或者潰瘍。

2、獼猴桃

尤其是現(xiàn)在天氣變冷，如果本身就胃寒，吃獼猴桃會(huì)加重癥狀。此外，獼猴桃含有大量的果膠和維生素C，會(huì)刺激胃酸的分泌，加重幽門螺桿菌反酸、燒心、胃痛等癥狀。

3、番茄

番茄酸性很高，會(huì)刺激更多胃酸的產(chǎn)生，加重幽門菌癥狀，除了新鮮番茄外，番茄醬也不宜過(guò)多食用。

二、幽門螺桿菌還會(huì)對(duì)身體帶來(lái)這些危害：

1、造成胃黏膜病變

可以說(shuō)所有感染幽門螺桿菌的人都會(huì)得胃炎，15%到20%會(huì)得消化性潰瘍，不到1%會(huì)得胃癌。幽門螺桿菌感染是所有胃部疾病最常見(jiàn)和最主要的病因。

2、胃部癌變

持續(xù)感染幽門螺桿菌后，有可能增加患癌幾率。

3、其他的損害

幽門螺桿菌會(huì)將免疫系統(tǒng)中的血管細(xì)胞誤認(rèn)為危險(xiǎn)因素，會(huì)攻擊血細(xì)胞，從而導(dǎo)致缺鐵性貧血。

三、醫(yī)生提醒：白開水泡它喝，連喝21天，胃病好了，幽門螺桿菌清除了

避免生冷,辛辣,油炸,霉制品,腌制品等食物,定時(shí)定量,以軟食為主,保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉一下。胃不好主要是 膽不好的原因，天冷寒邪入侵體內(nèi)，膽囊收縮功能下降，膽汁也會(huì)減少量的分泌，食物在腸胃分解代謝變慢，很難消 化完全，膽汁逆行入胃與胃酸作用對(duì)胃黏膜屏障產(chǎn)生破壞，膽囊往往是不被多些視的角落

基于上面的說(shuō)法，贊同者有之，存疑者不少，傻傻不知所云者更多，其實(shí)既然知道是什么樣的原因?qū)е碌?，就順藤摸瓜而已，農(nóng)村有個(gè)方法，就是到野地挖點(diǎn)灌南苦菜回去燒湯喝，煮好后過(guò)幾分鐘在加紅糖，趁熱喝，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時(shí)少吃油膩辛辣的東西，晚上盡量不要熬夜，保持好的作息規(guī)律。另外勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉。做好這兩件事，可以有效修復(fù)胃粘膜，遠(yuǎn)離胃病

1、戒煙酒

絕大多數(shù)朋友認(rèn)為飲酒和吸煙只會(huì)傷害肝臟，不傷胃，事實(shí)上，它不是，煙草和酒精對(duì)胃刺激也很大，特別是酒精攝入過(guò)多，會(huì)破壞胃黏膜，甚至導(dǎo)致上皮細(xì)胞阻塞和侵蝕潰瘍。

2、堅(jiān)持體育鍛煉

體育運(yùn)動(dòng)可以提高人的身體素質(zhì)，強(qiáng)壯的身體有利于消化功能的正?；顒?dòng)。一定運(yùn)動(dòng)后不要過(guò)于劇烈，如散步，可以有效促進(jìn)胃的消化功能。