為中小學(xué)生減負(fù)再傳來一個重大的好消息！10月24號，人民日報，新華社，央視新聞以及數(shù)十家權(quán)威媒體，同時發(fā)聲。重點(diǎn)提到了一個事情，就是幫助中小學(xué)生們減負(fù)，加強(qiáng)心理健康，出臺了整整十條措施，目的只有一個，就是更好地幫助中小學(xué)的孩子能夠快樂的學(xué)習(xí)，有一個健康的心理和體魄！

家里有孩子在讀中小學(xué)的家長，都應(yīng)該有同感，現(xiàn)在的孩子們跟他們80-90后父母來相比，真的是“太忙”了！各種各樣的考試，作業(yè)，卷成績，卷排名，搞到現(xiàn)在很多的孩子在心理健康上面多多少少都會有一點(diǎn)問題，有些更是心理脆弱的不行，就是因?yàn)檫@些讀中小學(xué)的孩子學(xué)習(xí)的壓力實(shí)在是太大了！

都在說要為孩子們減負(fù)，但奇怪的是好像越減負(fù)越加重負(fù)擔(dān)，這里的到底發(fā)生了什么事情呢？背后的原因是多方面的，也真的比較復(fù)雜。但為孩子們減負(fù)真的是已經(jīng)到了刻不容緩的時候了，如果孩子們的負(fù)擔(dān)小了，實(shí)際上也是一個家庭的負(fù)擔(dān)小了啊！

所以這次上面的教育部門為了讓孩子們能夠真正地實(shí)現(xiàn)心理和生理上的減負(fù)，出臺了整整十條的措施，究竟都有什么呢？我們不妨來看看！

”等。

一，“有效緩解學(xué)生考試升學(xué)焦慮”，減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)，嚴(yán)控書面作業(yè)總量，嚴(yán)禁布置機(jī)械重復(fù)、懲罰性作業(yè)，鼓勵每周設(shè)置一天“無作業(yè)日”。

二，規(guī)范考試管理，減少日常測試頻次，合理設(shè)置考試難度，不得以考試成績對學(xué)生進(jìn)行排名；

三是，鞏固校外培訓(xùn)治理成果，繼續(xù)嚴(yán)控義務(wù)教育階段學(xué)科類培訓(xùn)，規(guī)范非學(xué)科類培訓(xùn)，加強(qiáng)學(xué)科類隱形變異培訓(xùn)防范治理；

四是，有序推進(jìn)中考改革，加快擴(kuò)大優(yōu)質(zhì)高中招生指標(biāo)到校，開展均衡派位招生試點(diǎn)，緩解學(xué)生和家長升學(xué)焦慮。

可以說上面這10條措施真的非常的全面而又及時了，在這里想重點(diǎn)跟大家聊聊其中的幾條。

一是有效緩解學(xué)生的升學(xué)焦慮，坦白講，學(xué)生們的焦慮主要還是來自外部的因素比較多，學(xué)校要求升學(xué)率，搞各種考試考核排名，而家長呢，擔(dān)心自己的家的孩子以后考不到好的高中或者是大學(xué)，所以對于學(xué)生也就是自己的孩子要求多多，總是灌輸一種概念必須要考高分，不然就是“沒出息”，就是這樣的一種無形的壓力，讓孩子們從小學(xué)到高中都是升學(xué)的焦慮的。

所以也難怪最近上海還有成都有學(xué)校試點(diǎn)從小學(xué)直接到高中的長學(xué)年學(xué)制，不用中職分流和參加中考會受到大家的強(qiáng)烈關(guān)注啊！

二是全面落實(shí)每天體育活動2個小時，單單這一點(diǎn)在之前全國能有學(xué)校做到這樣的，真的是微乎其微，一個星期能夠有一節(jié)體育課就真的是算不錯了。都是現(xiàn)在的孩子，從早到晚上大部分時間是呆在學(xué)校，但體育活動的時間很少，導(dǎo)致現(xiàn)在的孩子，無論是小學(xué)還是初高中，身體素質(zhì)真的不是一般的差，此前就有不少媒體報道過，現(xiàn)在的初中高中生甚至連一個引體向上的動作都完成不了啊！

三是保障學(xué)生充足睡眠時間，都說現(xiàn)在很多的孩子睡眠都有問題，很多的孩子晚上要做作業(yè)或者功課到很晚的時間，然后早上一大早就要起床，睡眠不足真的是成了很多孩子的常態(tài)！

從這次出臺的十條措施里面，還有一點(diǎn)是鼓勵學(xué)校能夠在每個星期專門設(shè)立一天“無作業(yè)日”，這樣真的是讓孩子們可以在心理和生理上減輕不少的負(fù)擔(dān)啊。所以措施是好的，關(guān)鍵還是在于后期的執(zhí)行，必須要落實(shí)到位，讓我們的孩子能夠真正地做到身心健康，有時候可能比一直追求一個分?jǐn)?shù)來的更加的重要啊，大家覺得呢？