国产av一二三区|日本不卡动作网站|黄色天天久久影片|99草成人免费在线视频|AV三级片成人电影在线|成年人aV不卡免费播放|日韩无码成人一级片视频|人人看人人玩开心色AV|人妻系列在线观看|亚洲av无码一区二区三区在线播放

網(wǎng)易首頁 > 網(wǎng)易號(hào) > 正文 申請(qǐng)入駐

藥食同源之山藥

0
分享至



Health for baby

前言

許多家長(zhǎng)都在門診上問我,我平時(shí)該給孩子煮點(diǎn)啥,孩子愛生病,孩子脾胃不好,孩子吸收差,每個(gè)孩子體質(zhì)都不一樣,生病的變化也自然不一樣,要說一定有什么可以給孩子煮的,首推山藥,山藥藥食同源,既是中藥材,也是食材,只要孩子對(duì)山藥不過敏都可以吃,而且家里人也都可以吃的。

聊一聊山藥

山藥營(yíng)養(yǎng)豐富,性平味甘,歸脾、肺、腎經(jīng),具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精等功效?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》言山藥:主傷中,補(bǔ)虛羸,除寒熱邪氣,補(bǔ)中益氣力,長(zhǎng)肌肉。久服耳目聰明,輕身不饑,延年。

山藥含淀粉酶、多酚氧化酶等成分,能促進(jìn)消化吸收,改善食欲不振、腹脹便溏等脾虛癥狀。山藥中的黏液質(zhì)和皂苷可潤(rùn)肺化痰,緩解肺虛久咳、痰少咽干等癥狀。山藥還能固腎氣,生津止渴,可以說非常適合愛生病和脾胃不好的孩子。

山藥是平補(bǔ)之品,也不用擔(dān)心上火的問題,也不會(huì)造成兒童性早熟,但是山藥有一個(gè)缺點(diǎn),由于山藥有固澀的作用,一些孩子吃了山藥以后會(huì)大便干,如果孩子本身大便干,吃了以后大便更干了,就暫時(shí)先不要吃山藥了。

山藥該怎么選?

一般我們說的山藥指的是懷山藥,鐵棍山藥也是屬于懷山藥,我們可以選擇鮮的懷山藥,也可以選擇藥店的中藥材山藥片,也可以選擇山藥粉。如果想通過山藥來健脾胃這些效果更好一點(diǎn)的話選擇藥店的中藥材,如果日常的話則是兩個(gè)都可以。山藥粉更簡(jiǎn)單,泡水、煮粥、蒸制都可以,鮮山藥當(dāng)然也可以。

山藥可以怎么做?

可以給孩子做山藥粥、山藥餅、山藥饅頭,煮山藥水喝都可以,根據(jù)自己家里的飲食習(xí)慣和孩子飲食特點(diǎn)來做就好。

一些孩子對(duì)山藥過敏,一些孩子是對(duì)山藥皮的黏液過敏,我們要注意避免孩子接觸山藥皮,如果是第一次接觸山藥,要先排敏,確定不過敏以后再給寶寶吃。

還有需要注意的是,雖然山藥藥食同源,對(duì)孩子的健康有益,但是由于山藥含有比較多的淀粉,一次也不要給孩子吃太多,避免引起孩子腹脹,尤其是消化不好的孩子,根據(jù)孩子的年齡和消化能力給孩子服用山藥。

醫(yī)學(xué)科普僅供參考,生病期間請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)

劉醫(yī)生育兒社群

掛號(hào)咨詢+健康科普

已經(jīng)入群的家長(zhǎng)請(qǐng)勿重復(fù)進(jìn)群

如果人數(shù)已滿請(qǐng)?zhí)砑有≈?/p>

微信:15529552912


劉 鑒

個(gè)人特長(zhǎng)

中西醫(yī)結(jié)合治療兒童過敏性疾病如兒童支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹、濕疹、成人過敏性鼻炎;五官科、眼科疾病如腺樣體肥大、急慢性扁桃體炎、急慢性鼻竇炎、慢性霰粒腫、慢性麥粒腫;兒內(nèi)科雜病如反復(fù)呼吸道感染,兒童抽動(dòng)障礙、小兒厭食及便秘、急慢性胃炎、小兒汗證、失眠、小兒遺尿、性早熟等。

學(xué)歷及職稱

中西醫(yī)結(jié)合兒科副主任醫(yī)師

中醫(yī)兒科臨床碩士學(xué)位

中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)員

世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)兒科專業(yè)委員會(huì)理事

中華民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)理事

中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)兒科分會(huì)

呼吸學(xué)組肺功能協(xié)作組委員

陜西中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)兒科分會(huì)委員

陜西兒童疾病防治專業(yè)委員會(huì)委員

陜西省國(guó)際醫(yī)學(xué)交流促進(jìn)會(huì)

中醫(yī)兒科專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員

中國(guó)醫(yī)療自媒體聯(lián)盟陜西分盟成員

陜西省保健學(xué)會(huì)品牌建設(shè)與健康傳播

專業(yè)委員會(huì)委員

陜西省醫(yī)師協(xié)會(huì)健康傳播工作委員會(huì)第一屆委員

西安醫(yī)學(xué)會(huì)基層兒科科學(xué)會(huì)常務(wù)委員

陜西兒童生長(zhǎng)發(fā)育??坡?lián)盟常務(wù)委員

著有:《真希望孩子不生病》

工作經(jīng)歷

2005.9-2006.8 廣西中醫(yī)藥大學(xué)瑞康醫(yī)院 兒科(碩士研究生)

2006.9-2008.6 陜西省人民醫(yī)院 兒科(碩士研究生)

2008.7-2014.6 西安醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 兒科工作

2013.3-2013.9 西安市兒童醫(yī)院 PICU (進(jìn)修)

2014.6-2020.9 西安市中醫(yī)醫(yī)院 兒科工作

2020.11-至今 兒科醫(yī)生劉鑒工作室成立

特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)推薦
熱點(diǎn)推薦
三級(jí)醫(yī)院宣布,不準(zhǔn)行政“躺平養(yǎng)老”,績(jī)效傾向臨床一線!關(guān)系戶拿著高薪混日子終結(jié)了,一律被清退!醫(yī)院沒錢養(yǎng)閑人了,精簡(jiǎn)是大勢(shì)所趨

三級(jí)醫(yī)院宣布,不準(zhǔn)行政“躺平養(yǎng)老”,績(jī)效傾向臨床一線!關(guān)系戶拿著高薪混日子終結(jié)了,一律被清退!醫(yī)院沒錢養(yǎng)閑人了,精簡(jiǎn)是大勢(shì)所趨

梅斯醫(yī)學(xué)
2026-04-22 07:54:46
全球最大避孕套生產(chǎn)商警告:若伊朗戰(zhàn)爭(zhēng)導(dǎo)致供應(yīng)鏈持續(xù)中斷,或?qū)⑻醿r(jià)30%甚至更高

全球最大避孕套生產(chǎn)商警告:若伊朗戰(zhàn)爭(zhēng)導(dǎo)致供應(yīng)鏈持續(xù)中斷,或?qū)⑻醿r(jià)30%甚至更高

紅星新聞
2026-04-22 12:05:19
卡戴珊打瘋了!官宣拿下7冠王!

卡戴珊打瘋了!官宣拿下7冠王!

左右為籃
2026-04-23 10:13:44
李隼扯下國(guó)乒遮羞布!孫穎莎王楚欽“太老實(shí)”,透支了單打黃金期

李隼扯下國(guó)乒遮羞布!孫穎莎王楚欽“太老實(shí)”,透支了單打黃金期

寶哥精彩賽事
2026-04-23 12:37:09
記者:如果埃斯特旺立即手術(shù),則意味著他將鐵定無緣世界杯

記者:如果埃斯特旺立即手術(shù),則意味著他將鐵定無緣世界杯

懂球帝
2026-04-23 01:31:05
他曾擔(dān)任廣東省委書記,被調(diào)任湖北省委書記時(shí),卻被年輕人代替

他曾擔(dān)任廣東省委書記,被調(diào)任湖北省委書記時(shí),卻被年輕人代替

老范談史
2026-04-22 09:22:44
家庭需要花錢,如果連幾萬塊都拿不出來,說明淪為社會(huì)的底層

家庭需要花錢,如果連幾萬塊都拿不出來,說明淪為社會(huì)的底層

舒山有鹿
2026-04-23 12:48:14
炸翻全球軍界!沙特怒砸120億買斷中國(guó)神裝,美軍徹底被踢出局

炸翻全球軍界!沙特怒砸120億買斷中國(guó)神裝,美軍徹底被踢出局

風(fēng)信子的花
2026-04-21 14:31:44
鄧文迪還是牛!前夫默多克95歲生日宴,她和兩個(gè)女兒精心打扮出席

鄧文迪還是牛!前夫默多克95歲生日宴,她和兩個(gè)女兒精心打扮出席

照見古今
2026-03-12 19:27:38
為鼓勵(lì)大學(xué)畢業(yè)生回爐讀技校,北京推出全日制大學(xué)生技師班

為鼓勵(lì)大學(xué)畢業(yè)生回爐讀技校,北京推出全日制大學(xué)生技師班

映射生活的身影
2026-04-21 12:57:40
日本突然要找中國(guó)談判,高市早苗實(shí)際不怕別的,就怕中國(guó)馬上收網(wǎng)

日本突然要找中國(guó)談判,高市早苗實(shí)際不怕別的,就怕中國(guó)馬上收網(wǎng)

策前論
2026-04-23 14:25:10
這就是赤裸裸的真相!南方電網(wǎng)的退休工資,應(yīng)該是一般人天花板了

這就是赤裸裸的真相!南方電網(wǎng)的退休工資,應(yīng)該是一般人天花板了

復(fù)轉(zhuǎn)這些年
2026-03-16 15:45:16
地下捐精有多亂!女的被約到賓館,捐精者:直接懷孕只收800元

地下捐精有多亂!女的被約到賓館,捐精者:直接懷孕只收800元

雍親王府
2025-11-14 14:50:03
OPPO Find X9 Ultra 1TB版本搶先購售罄,哈蘇大師套裝預(yù)訂火爆

OPPO Find X9 Ultra 1TB版本搶先購售罄,哈蘇大師套裝預(yù)訂火爆

中關(guān)村在線
2026-04-23 14:34:06
神秘消失數(shù)月,美頭號(hào)勁敵突然現(xiàn)身,抵達(dá)巴格達(dá),美方徹底坐不住

神秘消失數(shù)月,美頭號(hào)勁敵突然現(xiàn)身,抵達(dá)巴格達(dá),美方徹底坐不住

軍軍記錄生活
2026-04-21 16:41:10
重磅!巴基斯坦航天員將去中國(guó)空間站!巴媒:或入選神舟二十四號(hào)

重磅!巴基斯坦航天員將去中國(guó)空間站!巴媒:或入選神舟二十四號(hào)

林子說事
2026-04-23 02:11:14
俄羅斯為什么刪除20年法院數(shù)據(jù):審判記錄一夜清空

俄羅斯為什么刪除20年法院數(shù)據(jù):審判記錄一夜清空

律法刑道
2026-04-22 08:53:34
4.23競(jìng)彩賽事推薦:精選五場(chǎng)足球賽事分析參考

4.23競(jìng)彩賽事推薦:精選五場(chǎng)足球賽事分析參考

足球老牛哥
2026-04-23 13:53:51
廣西一佳人好漂亮, 身高169cm,體重50kg 美的讓人移不開眼

廣西一佳人好漂亮, 身高169cm,體重50kg 美的讓人移不開眼

動(dòng)物奇奇怪怪
2026-04-15 18:16:01
退休安排有變!公務(wù)員彈性延遲退休取消,新方案已確定

退休安排有變!公務(wù)員彈性延遲退休取消,新方案已確定

一口娛樂
2026-04-22 05:02:00
2026-04-23 15:36:49
兒科醫(yī)生劉鑒 incentive-icons
兒科醫(yī)生劉鑒
致力于治療和預(yù)防兒童疾病
321文章數(shù) 1498關(guān)注度
往期回顧 全部

親子要聞

直面謠言的Babycare們,這次大膽地站在了一起

頭條要聞

媒體:美國(guó)海軍已至極限 特朗普對(duì)伊朗罕見放軟身段

頭條要聞

媒體:美國(guó)海軍已至極限 特朗普對(duì)伊朗罕見放軟身段

體育要聞

萊斯特城降入英甲,一場(chǎng)虧麻了的豪賭

娛樂要聞

王大陸因涉黑討債被判 女友也一同獲刑

財(cái)經(jīng)要聞

醫(yī)院專家號(hào)"秒空"!警方牽出黑色產(chǎn)業(yè)鏈

科技要聞

車沒賣爆,利潤(rùn)卻大漲,特斯拉發(fā)布財(cái)報(bào)

汽車要聞

長(zhǎng)安"1445"戰(zhàn)略:一張走向"世界長(zhǎng)安"的行軍地圖

態(tài)度原創(chuàng)

旅游
藝術(shù)
時(shí)尚
教育
軍事航空

旅游要聞

400多歲“古寺牡丹”綻放太原

藝術(shù)要聞

生完7個(gè)女兒后,60歲的她被香奈兒邀請(qǐng)走高定秀!

比白襯衫還火!入夏一定要擁有這條裙子,太時(shí)髦了

教育要聞

第09課-Shopping 出國(guó)買買買

軍事要聞

人民海軍成立77周年 主力艦艇亮相上海

無障礙瀏覽 進(jìn)入關(guān)懷版