丈夫去世后，她為對方守節(jié)75年，一直到她百歲，身手依舊讓人側(cè)目。

何子友出生在一個(gè)農(nóng)民家庭，她出生后，身體孱弱，經(jīng)常生病，父親焦急不已，于是，女兒10歲這年，何子友的父親忍痛將女兒送去一家拳房里做雜役。當(dāng)然，這樣做也是有所考量的，第一，他們家已經(jīng)窮的揭不開鍋，倘若女兒繼續(xù)和他們待著，根本吃不上飽飯；第二，將女兒送去這里，還可以讓她學(xué)習(xí)一點(diǎn)功夫強(qiáng)身健體，她的體質(zhì)可能有所改善。

何子友來到這個(gè)陌生的地界時(shí)，有些不知所措，師傅干脆給她安排了一些掃地和燒茶的簡單活計(jì)，經(jīng)過李師傅的觀察，他發(fā)現(xiàn)何子友雖然身體孱弱，可是勝在反應(yīng)快身體靈活，李師傅舍不得放棄這么一個(gè)好苗子，干脆將對方收作義女，當(dāng)自己的入室弟子來培養(yǎng)。

短短五年的時(shí)間，何子友將師傅的本領(lǐng)融會貫通，學(xué)習(xí)的七七八八。15歲這年，李師傅將自己的成名絕技“排五毒”傳給自己的這位義女，三年后，何子友順利出師。

何子友正愁有力無處使，哪曾想，在自己20歲這年，收到了家里的口信，父母讓她趕緊回家，我黨的外圍組織看上了她的本領(lǐng)，想要讓她當(dāng)我黨的情報(bào)傳遞員，何子友知道紅軍是為老百姓著想，于是，毫不猶豫的加入當(dāng)?shù)赜螕絷?duì)，此后，她傳奇的一生正式拉開序幕。

何子友的這一身本領(lǐng)，后來可是發(fā)揮了巨大的作用。

長征路上，婦女獨(dú)立團(tuán)在休整期間，遇到當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)山大王，彼時(shí)，我軍因?yàn)殚L途征戰(zhàn)已經(jīng)特別的疲憊，而且，彈藥不足，傷員也不少，倘若作戰(zhàn)，勝算不高而且和我軍的政策有所不符。

兩方無法正面交戰(zhàn)，團(tuán)長只能帶著何子友找這幫“山大王”談判。這位山大王有點(diǎn)特別，他是個(gè)喜歡爭強(qiáng)斗狠之人，任憑團(tuán)長在那里說的口干舌燥，他都不為所動，最后，他提出了一個(gè)辦法：比武定輸贏！

團(tuán)長聽后有點(diǎn)為難，畢竟他們這邊都是女兵，怎么打得過眼前的壯漢？就在這時(shí)，何子友挺身而出，直接擺開架勢，準(zhǔn)備迎接對方的攻擊。在何子友走出來的那一刻，山大王面露不屑，隨手指了一個(gè)不知名的小嘍啰，覺得對付她綽綽有余，結(jié)果，小嘍啰都沒有站穩(wěn)，就被何子友當(dāng)場擊倒在地，遲遲不能動彈，山大王這才正色，又挑選兩三個(gè)壯漢和對方比試，三連招后，這群人被打的東倒西歪。見狀，山大王也不敢繼續(xù)硬碰硬，直接退到一旁，為紅軍讓開通道。

何子友“紅軍鐵拳手”的名聲很快傳了出去，許世友聽后，一直想要和對方比劃兩下。

一次，許世友終于找到機(jī)會，見到何子友，兩人拳腳都很快，打的不相上下，戰(zhàn)士們在一旁為他們吶喊。

許世友打了半天，發(fā)自內(nèi)心的夸贊何子友，有兩把刷子，何子友卻覺得兩人沒有分出勝負(fù)，必須得分出個(gè)高低，許世友被對方那雙堅(jiān)定的眼神灼到，倘若他們繼續(xù)打下去，必然會有人受傷，最后，他還是選擇收手。

許世友爽快認(rèn)輸，何子友確實(shí)很厲害，此后，何子友在軍中的名聲愈發(fā)的響亮。

后來，大家都曾想過，日后誰能夠?qū)⑦@朵“霸王花”娶回家。

這個(gè)人便是周子昆，兩人在組織的介紹下相識，之后陷入熱戀，兩人的婚禮在窯洞里舉行，婚禮上，毛主席還為這對新婚夫妻送上最誠摯的祝福。

婚禮上，許世友還同周子昆笑著說，他的膽子不小呀，竟然還敢迎娶何子友。何子友直接瞪了許世友一眼，許世友當(dāng)場慫了，閉上了嘴巴。

婚后，何子友和丈夫過上聚少離多的生活，他們的女兒周民澤跟在何子友的身邊。因?yàn)樽鲬?zhàn)需要，部隊(duì)決定將一批家屬轉(zhuǎn)移到蘇北新四軍根據(jù)地，可是，何子友萬萬沒想到，此次一別，自己和丈夫?qū)庩栂喔?。分別時(shí)，何子友還懷著六個(gè)月的身孕，他們的女兒周民還年幼。

和妻子分別兩個(gè)月后，周子昆也開始北移。

1941年，“皖南事變”爆發(fā)，周子昆和葉挺等人率領(lǐng)部下日夜奮戰(zhàn)，最后，彈盡糧絕，支援還沒到，他們不得不分開突圍，突圍中，周子昆還不斷地鼓勵戰(zhàn)友們，他們一定會成功的，即便他們只剩下一個(gè)人，都要沖出去，然后找到部隊(duì)，繼續(xù)戰(zhàn)斗！

然而，3月13日深夜，周子昆慘遭殺害，這一年，他才40歲。

何子友承受著失去摯愛的痛苦，可是，她沒有退縮半分，而是用盡一切手段，保障部隊(duì)的軍需供應(yīng)，后來更是多次帶領(lǐng)戰(zhàn)友們反掃蕩，在戰(zhàn)火的考驗(yàn)中，何子友成長起來。

丈夫犧牲的時(shí)候，何子友才28歲，之后，不少人勸說她再婚，可何子友搖搖頭，雖然他們的婚姻只有短短的四年，卻再也無法愛人任何一個(gè)人，而且，丈夫沒有離開她，他還為自己留下一雙兒女，她要將孩子們拉扯大，讓他們繼承父親的遺志。事實(shí)也確實(shí)如此，兩姐弟長大以后，都選擇了參軍衛(wèi)國。

全國解放后，何子友繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱，在上海電池廠等地方進(jìn)行工作，為我國的經(jīng)濟(jì)和軍隊(duì)建設(shè)都作出了貢獻(xiàn)。

一直到何子友離休，她依舊發(fā)揮自己的余熱，她將自己的一生都奉獻(xiàn)給了祖國。