疾病知識點(diǎn)掌握的越多，就會越加注重自己的健康，對于身上出現(xiàn)的任何一個細(xì)小變化，都會放在心上，有一些人在了解到更多的疾病知識點(diǎn)后，就特別關(guān)注自己的健康。

每天大便、小便都是不敢輕視，會不自覺的回頭瞧上一眼，在觀察后，還真有人發(fā)現(xiàn)了一些問題，就有人發(fā)現(xiàn)自己的大便，在一段時間內(nèi)，總是很黏膩，放屁也變多了，不知道是什么情況？想要了解清楚原因，也想要更快的解決問題。

大便黏膩，還總是放屁，究竟是啥原因？

腸道濕熱過重

腸道環(huán)境的好壞，對大便的形成和排出，是會產(chǎn)生影響的，如果腸道中的水分比較多，也就會讓大便顯得比較黏膩，有時還可能會出現(xiàn)大便稀溏的現(xiàn)象。

除了腸道中的水分多，腸道一直處于濕熱過重的狀態(tài)，也是容易讓大便黏膩，還會容易產(chǎn)生比較多的氣體，也就會讓屁變多

而腸道濕熱過重，大多與飲食有關(guān)，總是喜歡吃含脂肪高的食物，或者說愛吃辛辣食物的人，容易讓腸道聚集過多的濕熱。

調(diào)理方法：濕熱重，既然與飲食相關(guān)，就要在飲食上多下點(diǎn)功夫了，要忌口辛辣、油膩的食物了，還可以吃一下改善濕熱的食物，比如說紅豆、茯苓和山藥，都會有健脾和祛濕的效果。

另外，也是要調(diào)整一下生活作息，減少熬夜的頻率，每天能保證睡眠作息是規(guī)律的，自然會更好了，在此基礎(chǔ)上，也要學(xué)會調(diào)整不良情緒，情緒差的情況下，也是可能會影響到腸胃和脾胃功能。

腸道有炎癥

腸道發(fā)生炎癥，會導(dǎo)致腸道功能下降，腸動力也可能會下降，在消化和分解食物過程中，也就容易產(chǎn)生問題，可能會讓大便不成形，顯得比較黏膩。

氣體也更加容易產(chǎn)生，可能還會有肚子痛的情況，如果屬于此種情況，最好能給腸道做個好好的檢查，才能更快的解決問題。

調(diào)理方法：注重生活調(diào)理，腸炎的發(fā)生與一些不良的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，比如說煙酒的刺激，還有一些不算良好的飲食習(xí)慣，吃這頓沒下頓的飲食習(xí)慣，也是容易給腸道帶來損傷。

還有就是注意飲食衛(wèi)生，如果說給腸道中帶來一些不和諧的細(xì)菌，讓腸道菌群失衡，也可能會引起腸炎，所以，想要改善腸炎，除了要合理吃藥，還需在生活上做好相關(guān)調(diào)理。

消化不良

總是吃一些不容易消化的食物，或者容易給腸胃增添負(fù)擔(dān)的食物，也就會影響到食物的消化，引起消化不良以后，大便也就不易成形，還容易粘在馬桶上，會顯得很黏膩。

飲食習(xí)慣不太好的人，可以對照自查一下，如果不是飲食出問題，就是腸胃有毛病，需要詳細(xì)的了解病因了。

調(diào)理方案：先去確定病因，才能針對性的去用藥，但若只是食物引起的，就需要調(diào)養(yǎng)一些時間，飲食上則是以易消化的食物為主，少吃點(diǎn)含脂肪多的食物，還有一些甜食、寒涼食物都要盡可能的避免。

大便出現(xiàn)3種情況，更應(yīng)該引起關(guān)注，可能是癌的信號。

1.大便帶有粘液或血

突然某天上廁所時，發(fā)現(xiàn)大便上帶有粘液或者是血，又或者是兩者皆有，而這種情況還持續(xù)了好長一段時間，可能掉以輕心，最好能早點(diǎn)去排查原因。

便血或者便中有粘液，有可能是腸癌的信號，當(dāng)然，如果只是單純的便血，且情況不算很嚴(yán)重，也可能是腸息肉，想要放心的話，就得及時的做腸鏡檢查

2.大便極臭

大便的臭味變得明顯，也是不能隨便輕視，如果只是偶爾發(fā)生，且是在很多天都不排便的情況下，也是不用擔(dān)心，極有可能是糞便在腸道中停留時間過長，分解出了很多的氨氣，才會讓大便氣味變臭。

但大便的氣味尤其的臭，還很頻繁的發(fā)生，則不能放松警惕，極有可能是癌的信號，越早的去做篩查越好。

3.大便形狀改變

大便總是不易成形，或者直接是稀水樣，又或者是呈細(xì)條狀，就是看上去扁扁的，這些情況無論是哪一種，都是不要放任不管，有可能是癌的警告。

癌細(xì)胞在不斷的變大時，可能會壓迫到周圍的組織和器官，還會讓腸道變得越來越窄，這樣糞便在排出來時，也就容易變形，再加上腸道功能下降，也就可能讓便秘形狀發(fā)生其他改變。

胃不好,營養(yǎng)不能充分吸收利用,所以會讓體多些減輕,由于體內(nèi)寒氣多引起膽汁減少,食物停留過久,很難下去,不能被 人體充分吸收,并且膽汁會逆行返流入胃,胃酸與膽汁中的膽鹽混合后對胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞,形成胃的不適

罪魁禍?zhǔn)拙境鰜砹?，也就把問題迎刃而解了，膽不好往往是被忽視的，在右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服，很多問題正是如此所致。抽空到鄉(xiāng)下農(nóng)村刨些帶根的灌南|苦菜,取適量，加水煮之,入些許紅糖,產(chǎn)于灌南,平時吃東西清淡些少油少吃生冷油膩辛辣之物，晚上不要熬夜，多休息，晚上早點(diǎn)休息哈。

大便算是身體的一個情報員，平日里還真是應(yīng)該給予更多的關(guān)注，不要太過嫌棄，畢竟有些變化，還真有可能是疾病的警報，若是能早一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)，并且能及時的去做檢查，或許能早一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)疾病，不至于讓病情惡化。