咨詢師 | 蔡蔡 來(lái)訪者｜匿名人士

蔡老師，您好！

我現(xiàn)在是一個(gè)有兩個(gè)孩子的母親。我在10年前遇到了婚外的他。他是我的一個(gè)客戶。那時(shí)我們公司和他們公司有業(yè)務(wù)往來(lái)，我負(fù)責(zé)對(duì)接他的項(xiàng)目。第一次見(jiàn)面是在我們公司會(huì)議室，項(xiàng)目談了兩個(gè)月，每周都要開兩三次會(huì)。休息時(shí)候會(huì)找些話題和我聊天。起初我覺(jué)得他就是個(gè)普通客戶，沒(méi)多想。

項(xiàng)目結(jié)束后，他還會(huì)找理由聯(lián)系我。有時(shí)發(fā)些行業(yè)資訊，有時(shí)問(wèn)些專業(yè)問(wèn)題。有回我發(fā)朋友圈說(shuō)感冒了，他特地買了藥送到公司樓下。但我明確告訴他別這樣?？伤€是隔三差五發(fā)消息，早上問(wèn)好，晚上道晚安。我說(shuō)我有家庭，他說(shuō)他知道，就是控制不住想關(guān)心我。

這樣持續(xù)了半年左右。有天下大雨，他堅(jiān)持要送我回家。在車上他說(shuō)喜歡我很久了，說(shuō)他婚姻不幸福，和妻子早就沒(méi)感情了。

我說(shuō)我們不可能，讓他別再聯(lián)系。那之后他確實(shí)安靜了幾天，但很快又發(fā)來(lái)小作文，說(shuō)想我想得睡不著。

關(guān)系的轉(zhuǎn)折點(diǎn)是有次我工作上遇到麻煩，他主動(dòng)幫忙解決。為表示感謝，我答應(yīng)和他吃頓飯。那頓飯他喝了很多酒，說(shuō)了很多心里話，他說(shuō)活得很累，直到遇見(jiàn)我才覺(jué)得生活有意思。那天晚上我失眠了，想起他說(shuō)這些話時(shí)真誠(chéng)的樣子。

后來(lái)我們見(jiàn)面的次數(shù)慢慢多了。有時(shí)是午飯，有時(shí)是下班后喝杯咖啡。他開始送我些小禮物，都不貴重，但很用心。有回我隨口說(shuō)喜歡某個(gè)牌子的巧克力，第二天他就買來(lái)放在我辦公桌上。我開始習(xí)慣有他的生活，每天收不到他消息就覺(jué)得少了什么。

這樣過(guò)了大半年，有天他說(shuō)等他女兒小學(xué)畢業(yè)就離婚，然后我們?cè)谝黄?。我?dāng)時(shí)信了，覺(jué)得他是認(rèn)真的。現(xiàn)在想想，可能從那時(shí)起我就錯(cuò)了。

這十年里，我們分分合合很多次。每次都是我主動(dòng)離開他，然后他主動(dòng)來(lái)和好。第一次分開是我發(fā)現(xiàn)他女兒已經(jīng)上3年級(jí)了，可他從來(lái)沒(méi)和他妻子提離婚。我生氣地說(shuō)要結(jié)束，他不停道歉，說(shuō)再給他點(diǎn)時(shí)間。后來(lái)他連著一個(gè)月每天在公司樓下等我，我又心軟了。

最長(zhǎng)的一次分開是在我懷二胎的那年。那段時(shí)間我孕吐嚴(yán)重，心情也不好，就沒(méi)聯(lián)系他。他也很少主動(dòng)找我，偶爾發(fā)個(gè)消息，看我回復(fù)冷淡就不說(shuō)了。慢慢地，我們斷了聯(lián)系。那一年我確實(shí)把他忘了，專心待產(chǎn)、照顧老大。有時(shí)半夜醒來(lái)喂奶，才會(huì)突然想起這個(gè)人。

后來(lái)我生了二胎，家里經(jīng)濟(jì)有點(diǎn)緊張。想起他之前在我這里借的10萬(wàn)塊錢一直沒(méi)還，就打了個(gè)電話。

第二天他約我見(jiàn)面還錢，說(shuō)這一年他也很想我，只是不敢打擾我的生活。我們坐在常去的那家咖啡館，他說(shuō)他女兒現(xiàn)在成績(jī)很好，但他和妻子關(guān)系更差了。我看著他的樣子，又想起了從前。

和好后，我們的見(jiàn)面方式變了。以前他會(huì)帶我去各種地方，現(xiàn)在多數(shù)是在酒店見(jiàn)面。時(shí)間也短了，經(jīng)常是午休時(shí)間見(jiàn)個(gè)面，然后各自回去工作。有回我問(wèn)他離婚的事，他說(shuō)現(xiàn)在孩子正要小升初，不能影響她。我說(shuō)你女兒都快要考初中了，小學(xué)畢業(yè)的承諾呢？他低頭不說(shuō)話。

最近這次和好持續(xù)了半年，但見(jiàn)面次數(shù)越來(lái)越少。有時(shí)約好見(jiàn)面，他會(huì)臨時(shí)說(shuō)來(lái)不了。問(wèn)原因，總是說(shuō)家里有事。我不再像以前那樣追問(wèn)，他也不多解釋。

以前我們?cè)谝黄穑舜硕寄芨惺艿胶芊潘?、快?lè)、幸福?？墒沁@次在一起后，我會(huì)很痛苦、自責(zé)、痛不欲生。最近這種感覺(jué)越來(lái)越強(qiáng)烈。上周我們見(jiàn)面時(shí)，他接了個(gè)電話，是他女兒打來(lái)的。他說(shuō)話的語(yǔ)氣特別溫柔，是我很少聽(tīng)到的。掛了電話他說(shuō)女兒考了第一名，臉上滿是驕傲。那一刻我突然意識(shí)到，他永遠(yuǎn)不會(huì)離開那個(gè)家。

現(xiàn)在每次見(jiàn)面回來(lái)，我都要在車?yán)镒芫貌拍芷綇?fù)心情，想著這十年到底為了什么。有時(shí)手機(jī)響了好幾次，有他的消息，也有老公問(wèn)什么時(shí)候回家。我誰(shuí)都不想理會(huì)，就是很想哭。

我知道必須結(jié)束這段關(guān)系了。但真要做起來(lái)很難。我們還有工作上的合作，雖然可以交給同事處理，但總免不了要見(jiàn)面。每次公司開會(huì)，他坐在我對(duì)面，我能感覺(jué)到他的目光，但我一直低著頭。散會(huì)后他發(fā)消息問(wèn)是不是生氣了，我說(shuō)沒(méi)有。

昨天他又約我見(jiàn)面，我說(shuō)最近很忙。他問(wèn)是不是不想見(jiàn)了，我說(shuō)需要冷靜一下。他沉默了會(huì)兒，說(shuō)尊重我的決定。其實(shí)我知道，他可能也累了。

我明明想結(jié)束掉這段關(guān)系，但每次一想到失去他心里就特別難受，我試過(guò)很多種辦法但還是走不出來(lái)，我真的不知道該怎么辦？

——允許公開！

【蔡蔡回復(fù)】

好的，謝謝信任！

你的分開又像是在等待！

為什么很多女人分開了又有在一起的想法呢？

其實(shí)，是情感上的慣性在起作用。當(dāng)一個(gè)男人在你的生活里存在了太久，他就不僅僅是一個(gè)人，更像是一個(gè)你習(xí)慣了的生活部分。你習(xí)慣了每天有他的問(wèn)候，習(xí)慣了和他分享瑣碎的日常，習(xí)慣了在情緒低落時(shí)有個(gè)地方可以依靠。

當(dāng)這個(gè)部分被突然抽走，心里會(huì)缺掉一塊。這種空洞感會(huì)帶來(lái)心慌和不適。所以，即便理智上很清楚必須斷開，情感上卻像在戒斷一種依賴很久的東西，會(huì)下意識(shí)地想去找回來(lái)，只為了暫時(shí)填補(bǔ)那個(gè)空洞，讓自己好過(guò)一點(diǎn)。每一次的聯(lián)系，哪怕只是一條信息，在那一刻都像是一粒能短暫止痛的藥。

正常的戀愛(ài)關(guān)系結(jié)束后，可以大哭一場(chǎng)，可以和朋友傾訴，有一個(gè)明確的告別儀式。但婚外情的結(jié)束，常常是無(wú)疾而終，沒(méi)有一句正式的“再見(jiàn)”。

這種模糊的結(jié)局，會(huì)讓很多女人疑惑不解，總覺(jué)得還差一個(gè)解釋，一個(gè)交代。這種感覺(jué)很折磨人，它會(huì)驅(qū)動(dòng)著人不自覺(jué)地去聯(lián)系對(duì)方，潛意識(shí)里是想給這個(gè)故事畫上一個(gè)句號(hào)。但每一次聯(lián)系，不僅沒(méi)能結(jié)束，反而讓糾纏繼續(xù)了下去。

還有一些女人會(huì)為男人找理由，也會(huì)為自己編織希望：

“他不是不想離婚，他是愛(ài)我的，是不是有苦衷？”

“他會(huì)不會(huì)過(guò)段時(shí)間就會(huì)回來(lái)？”

這種幻想，讓你沒(méi)有辦法真正下定決心切斷一切。你害怕自己的決絕，會(huì)錯(cuò)失一個(gè)萬(wàn)一可能的未來(lái)。所以你選擇一種半離開的狀態(tài)，既像是在告別，又像是在等待。

所有這些因素交織在一起，就形成了一個(gè)讓人難以掙脫的困境。每一次試圖離開的努力，都被情感的慣性、現(xiàn)實(shí)的困境或內(nèi)心的恐懼拉回去。

這不是一個(gè)能用簡(jiǎn)單對(duì)錯(cuò)去評(píng)判的狀態(tài)，而是一個(gè)人在特定困境下，內(nèi)心掙扎的真實(shí)寫照。走出這個(gè)過(guò)程，確實(shí)需要時(shí)間，需要直面自己的勇氣，也需要一點(diǎn)點(diǎn)地積蓄力量，去面對(duì)和解決自己現(xiàn)實(shí)生活中真正的問(wèn)題。這是一個(gè)不容易的過(guò)程，但也是走向真正釋然的必經(jīng)之路。