監(jiān)獄里的日子，有嚴格的生活作息。從清晨起床到晚上睡覺，洗漱、吃飯、勞動、學習，都要在固定的時間點內完成，每項活動之間幾乎沒有多少空隙。那在這樣緊湊的時間里，服刑人員有多少時間自己說了算？

1、睡覺前的短暫時間

服刑人員吃完晚飯后，會在7點準時收看新聞聯播，看完后的一段時間，監(jiān)獄會安排服刑人員進行個人整理、洗漱等。這些事情做完后，在睡覺前的這段時間，服刑人員就可以自由支配了，大概能有1小時的時間，做自己的事情。

服刑人員可以利用這些時間，給家人寫一封信，看看書或者和獄友聊聊天，也可以拿出家人寄出的信件和照片看看，回憶一下和家人在一起的幸福時光。

2、休息日

服刑人員每周都會有一天的休息日，到了休息日，服刑人員就不需要參加生產勞動。但是，這一天并不是所有時間都可以自己安排的。首先，休息日服刑人員也是不能睡懶覺的，監(jiān)獄最多放寬1小時，讓他們多睡一會兒。

此外，在休息日監(jiān)獄組織的集體活動，服刑人員必須參加。還有內務整理、打掃衛(wèi)生和親情會見和通話等，監(jiān)獄也可能會安排在休息日，剩下的時間，服刑人員就能自己選擇娛樂的方式了。

3、法定節(jié)假日

在法定節(jié)假日的時候，服刑人員也是有休息的權利的，通常監(jiān)獄會安排觀看一些愛國題材電影，同時還會提供加餐，讓服刑人員感受到節(jié)日的氛圍。

在監(jiān)獄中，服刑人員是集體生活，不管是吃飯還是洗漱，大部分時間都要排隊，這樣的安排就會悄悄占用一些時間，讓原本固定的時間段顯得更緊湊。

總之，服刑人員的時間雖然緊張，但在休息日還是比較充足的，服刑人員也能利用這點時間好好放松一下自己，給家人寫一封信或是看看喜歡的書。