是誰(shuí)終于等到了大降溫！

告別夏日的黏膩與暴曬

當(dāng)時(shí)節(jié)來(lái)到溫暖宜人的秋季

運(yùn)動(dòng)系女孩們迎來(lái)了主場(chǎng)作戰(zhàn)！

試問(wèn)還有哪個(gè)季節(jié)比現(xiàn)在更適合燃脂？

今天本秀就帶你解鎖最適合秋季的運(yùn)動(dòng)

咱們直接GO GO GO～

去沒(méi)有天花板的地方！

PART.1

十月不僅代表著黃金周，還代表了一年最美的賞葉季即將來(lái)臨！從巨鹿路的梧桐，到園林的紅楓葉，再到晚秋時(shí)節(jié)的金黃銀杏，自然風(fēng)光是都市er們永恒的回血?jiǎng)?/p>

秋色濃郁，正適合去戶外走一走，眼下二十來(lái)度的氣溫剛剛好～工作日呆膩了鋼筋水泥的辦公室，周末當(dāng)然要去沒(méi)有天花板的地方！

入秋后的天氣變幻無(wú)常，戶外出行不僅要考慮風(fēng)度，溫度也要照顧到，舒適輕盈的外套必不可少，升溫出汗收納也足夠方便。

Layered女士假兩件長(zhǎng)袖T恤/lululemon

特別是即將去戈壁、草原、叢林等戶外徒步的姐妹們，更是需要上點(diǎn)強(qiáng)度，防風(fēng)防水的功能性沖鋒衣是不會(huì)出錯(cuò)的選擇。

冷帽、皮衣、羽絨背心也可以準(zhǔn)備起來(lái)，應(yīng)對(duì)溫差的同時(shí)，造型的層次感也拿捏住！

而對(duì)于輕量級(jí)們來(lái)說(shuō)，戶外活動(dòng)也可以是一種隨性的溜達(dá)，喜歡周邊游的姐妹們可以直接copy楊冪的休閑造型，用外套疊加衛(wèi)衣，輕松隨性又足夠舒適，還不占行李額～

對(duì)于年假不那么充沛的城市GAI溜子們來(lái)說(shuō)，披上一件輕盈的短夾克曬曬太陽(yáng)、逛逛街角也能讓身體去除班味。

戶外單品不僅限于戶外，同樣能作為日常點(diǎn)綴回歸都市造型。工作日也能依舊酷颯到底，將探險(xiǎn)精神帶回工位~

單品推薦

Moncler Grenoble

Brunello Cucinelli

Ferragamo

lululemon

入秋揮拍正當(dāng)時(shí)！

PART.2

黃金運(yùn)動(dòng)季怎么能少得了如今風(fēng)正大的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)捏～在這個(gè)溫度宜人的秋天，沒(méi)有比在球場(chǎng)上揮灑汗水、展現(xiàn)身姿更愜意的事了。

眾所周知，網(wǎng)球是一項(xiàng)典型的有氧疊加無(wú)氧結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，跑動(dòng)、揮拍、沖刺能讓鍛煉更加高效，對(duì)膝蓋的沖擊力度遠(yuǎn)小于單純的跑步運(yùn)動(dòng)，還能提升反應(yīng)速度。

CR：@icy1ao

而秋季揮拍又不會(huì)像夏季那樣容易過(guò)熱脫水，此時(shí)的球場(chǎng)正是發(fā)揮最佳狀態(tài)的時(shí)候！

大開(kāi)大合的運(yùn)動(dòng)不僅需要做好熱身訓(xùn)練，戰(zhàn)衣裝備的挑選也至關(guān)重要。

在最近的中國(guó)賽季球場(chǎng)上，加拿大網(wǎng)球新星Leylah Fernandez身著lululemon Textured Mesh紋理網(wǎng)面運(yùn)動(dòng)背心與網(wǎng)球裙亮相，其賦予的出色支撐與靈活性，讓她能自信完成每一次奮力一擊與極限伸展。

她的另一套日常訓(xùn)練造型更值得普通網(wǎng)球愛(ài)好者們復(fù)刻，溫暖舒適的lululemon Court Rival絨面毛圈布運(yùn)動(dòng)夾克搭配同系列短褲，既能不受束縛保持透氣性，又能迎合涼爽的秋季氣溫。

想要主打一個(gè)輕裝上陣？不妨跟著施詩(shī)一起用清淡的白色衛(wèi)衣奔赴球場(chǎng)，無(wú)需多余的綴飾，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單自在即可。

董思成的網(wǎng)球造型與初秋的閑適氛圍簡(jiǎn)直不要太配！lululemon薰衣草紫Steady State? 圓領(lǐng)衛(wèi)衣搭配寬松短褲，簡(jiǎn)約中透出藏不住的帥氣。

對(duì)于既要又要的貪心時(shí)髦精們來(lái)說(shuō)，彩色系衛(wèi)衣無(wú)疑是球場(chǎng)的最佳拍檔，既能給予全程安心的運(yùn)動(dòng)守護(hù)，還能拿捏時(shí)髦造型。哪怕結(jié)束揮拍暴汗，再去赴一場(chǎng)飯局也沒(méi)問(wèn)題～

CR：@林日更

怕熱怕悶的姐妹們也可以像夏夢(mèng)學(xué)習(xí)，用T恤衫搭配網(wǎng)球百褶裙，既能打造出渾然天成的元?dú)夥諊肿銐蛩沙诓痪o繃。

Tenniscore主打一個(gè)進(jìn)可攻退可守，即便離開(kāi)球場(chǎng)，也能融入日常的運(yùn)動(dòng)休閑造型。

王紫璇就用活力滿滿的Tenniscore造型疊穿針織開(kāi)衫，為秋季球場(chǎng)注入暖意的同時(shí)又不失層次感，熱身賽和休閑放松都能穿著～

遛狗、約會(huì)、趕早八、城市漫步……輕便簡(jiǎn)約的網(wǎng)球風(fēng)單品們通通都能hold住，怎么穿都時(shí)髦，無(wú)論如何也不會(huì)吃灰～

單品推薦

lululemon

Polo Ralph Lauren

Thom Browne

Ea7 Emporio Armani

秋高氣爽宜“追風(fēng)”～

PART.3

秋高氣爽，正是騎行探索城市與郊野的最佳追風(fēng)時(shí)機(jī)。騎行帶來(lái)的自由與速度感，是其他運(yùn)動(dòng)難以比擬的暢快。

玩夠了City walk，不妨約上小伙伴們來(lái)一場(chǎng)酣暢淋漓的City Ride，揮灑汗水的同時(shí)緊致肌肉！

作為戶外運(yùn)動(dòng)，騎行的穿搭法則同樣需要注意一定的功能性，譬如保證安全的頭盔、提供支撐的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，以及透氣吸汗的騎行褲。

尤其是對(duì)于動(dòng)輒想要來(lái)場(chǎng)數(shù)十公里騎行挑戰(zhàn)的姐妹們來(lái)說(shuō)，一條能減風(fēng)阻、呵護(hù)臀部舒適度的騎行褲至關(guān)重要！

而騎行褲不僅能用于戶外騎行，居家運(yùn)動(dòng)、遛狗遛彎都沒(méi)問(wèn)題。

甚至是作為日常造型穿著也很實(shí)用，舒適貼合不會(huì)產(chǎn)生束縛感，主打一個(gè)松弛出行。

對(duì)于平日里穿夠規(guī)整Dress code的都市麗人們來(lái)說(shuō)，自帶彈力不舒服的騎行褲既能讓身體得到喘息，又能為造型賦予活力！

單品推薦

lululemon

Dolce&Gabbana

DSQUARED2

Off-White