不少人好奇進(jìn)了看守所的人每天都是怎樣生活的？只有經(jīng)歷過(guò)的人，才可能說(shuō)得清楚明白?，F(xiàn)分時(shí)間段詳解如下：

6點(diǎn)至6點(diǎn)半，起床，入廁，洗漱。6點(diǎn)聽(tīng)到值班員叫“起床”后，不帶半秒猶豫，趕緊穿衣，把被子對(duì)折，然后由負(fù)責(zé)整理的人一床床集中碼放一起，有棱有角，外圍藍(lán)布，成一個(gè)大冰柜的樣子，我們管這個(gè)叫“搭冰箱”。其他人靠墻坐在小凳子上，由管事安排有序入廁、洗臉、刷牙，每個(gè)人爭(zhēng)取在兩三分鐘內(nèi)結(jié)束。

6點(diǎn)半至7點(diǎn)，放風(fēng)，準(zhǔn)備早餐。放風(fēng)場(chǎng)的鐵門打開(kāi)，可以出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，管事安排人打板（把鋪板擦一遍）、擺碗，做好準(zhǔn)備。

7點(diǎn)至8點(diǎn)，早餐。專人負(fù)責(zé)把早飯送到門口，從鐵門洞口向里用勺子向里送，里面人用盆接。我當(dāng)時(shí)待的所，早上吃米飯，配老包菜葉子腌的咸菜。十幾分鐘飯就可以吃完，然后安排的專人負(fù)責(zé)打板、打地（用舊毛巾推地）、洗碗，其他人到風(fēng)場(chǎng)活動(dòng)。當(dāng)時(shí)，有一個(gè)煙點(diǎn)（可以抽根煙）。

8點(diǎn)至8點(diǎn)半，聽(tīng)廣播，成兩行整齊坐在凳子上，聽(tīng)廣播里播放“二十四條”（《羈押人員權(quán)利與義務(wù)》的簡(jiǎn)稱）。

8點(diǎn)半至9點(diǎn)，坐板清人。先是坐在鋪板上成一條線，等警官來(lái)點(diǎn)名，列隊(duì)進(jìn)入風(fēng)場(chǎng)，貼風(fēng)場(chǎng)三面墻邊站好，然后報(bào)數(shù)，警官問(wèn)情況后解散。

9點(diǎn)至10點(diǎn)，解散后可以在風(fēng)場(chǎng)放風(fēng)，看書(shū)、打牌、下棋，也可以閑聊，但要注意秩序，不能太大聲。有時(shí)坐板（比如下雨天、監(jiān)號(hào)里有人表現(xiàn)不好，或是警察心情不好等因素都有可能讓人坐板），抽背“三十一條”。

10點(diǎn)至10點(diǎn)半，做廣播體操，已記不清是第八套還是第九套了。反正先是廣播里播放《感恩的心》，然后跟著廣播口令，做兩遍廣播體操。

10點(diǎn)半至11點(diǎn)，繼續(xù)放風(fēng)。十點(diǎn)半有一個(gè)煙點(diǎn)。

11點(diǎn)至12點(diǎn)，準(zhǔn)備并吃午餐。專人打板、擺碗、分飯菜。中午一般是米飯配水煮包菜。飯后依舊是打板、洗碗、打地等，然后有一個(gè)煙點(diǎn)。

12點(diǎn)至14點(diǎn)，開(kāi)鋪午休。把被子按順序鋪開(kāi)，睡午覺(jué)時(shí)安排兩人值班，輪班制，要求一定（坐在凳子上）一巡（前后走動(dòng)）。

14點(diǎn)至14點(diǎn)半，起床，像早上起床一樣，整理好內(nèi)務(wù)。

14點(diǎn)半至16點(diǎn)半，風(fēng)門開(kāi)后，到風(fēng)場(chǎng)像上午一樣活動(dòng)。有煙點(diǎn)一至兩個(gè)。

16點(diǎn)半至17點(diǎn)半，準(zhǔn)備并吃晚飯，流程和早中餐一樣，晚餐一般是米飯配蘿卜片煮肉片。

17點(diǎn)半至18點(diǎn)半，和早中餐后一樣打板、打地、洗碗。風(fēng)場(chǎng)放風(fēng)，有一個(gè)煙點(diǎn)。

18點(diǎn)半至19點(diǎn)，18點(diǎn)半要進(jìn)號(hào)子，風(fēng)場(chǎng)不準(zhǔn)有人了，然后做好看電視的準(zhǔn)備。

19點(diǎn)至20點(diǎn)半，鋪板上整齊坐好，看半小時(shí)新聞聯(lián)播，開(kāi)半小時(shí)號(hào)務(wù)會(huì)（小結(jié)一天的情況，要求每個(gè)人都發(fā)言，大多走過(guò)場(chǎng)，但要坐好，最后是值班民警在廣播里小結(jié)一天表現(xiàn)情況）。解散后在室內(nèi)活動(dòng)。

20點(diǎn)半至21點(diǎn)，坐板并等著點(diǎn)名清人，清人時(shí)在鋪板前一排整齊站好，先點(diǎn)名，后報(bào)數(shù)，風(fēng)門上鎖，并有專人負(fù)責(zé)“捶門”，看門是否關(guān)緊。

21點(diǎn)至22點(diǎn)，開(kāi)鋪，看電視、看書(shū)、下棋、玩牌，入廁、洗臉、洗腳均可，也可以睡覺(jué)。

22點(diǎn)，關(guān)電視，準(zhǔn)時(shí)就寢。

22點(diǎn)至次日6點(diǎn)，睡覺(jué)，輪流兩個(gè)人值班，一班兩小時(shí)，一定一巡，上班結(jié)束叫下班，一直值到早上6點(diǎn)。

每周監(jiān)舍管教值班時(shí)，可以出鐵門，到外面院子里放一次大風(fēng)。每周逢監(jiān)區(qū)警長(zhǎng)值班時(shí)，同樣組織一個(gè)監(jiān)區(qū)的人放一次大風(fēng)。周四下午洗熱水澡，做大衛(wèi)生。具體作息時(shí)間因季節(jié)不同有變化。雨天在室內(nèi)活動(dòng)。

當(dāng)然，各所也有不同之處，但大同小異。同時(shí)，上述內(nèi)容是根據(jù)十多年前的經(jīng)歷所寫(xiě)，現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)生了很大變化，比如禁煙，還有生活肯定變好了，等等。

之所以寫(xiě)這些內(nèi)容，是因?yàn)榉灿杏H人正在落難遭罪的，在外面的人特別想知道里面的情況，由于眾人對(duì)里面的情況知之甚少，難免會(huì)增添更多擔(dān)心。因此，想盡可能真實(shí)還原里面的情況，如有遺漏的，歡迎有知道情況的人補(bǔ)充，在此謝過(guò)。

（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）