昨天的文發(fā)出來后，有個關(guān)注我5年的老朋友留言：

“娜姐，你總是能把人性和情感寫得這么透，是因為看書多嗎？”

我誠實地回答她：

就觀世相來說，看書恰恰不是最重要的——紙上得來終覺淺。

最重要的，一是做事，二是鏈接高能量的人。

這兩點，本質(zhì)上又是一體的：

你不斷做事、謀事、成事，在想辦法拿到結(jié)果中自然會碰到有智慧的人，鏈接到聰明大腦，觀察高手是如何升維解決問題的，進而在親證和親悟中，增厚自己的智識。

我多年前從體制內(nèi)辭職后，和幾個朋友合伙做事，其中一個合作伙伴對我影響很大。

她事業(yè)做得很好，一線城市有幾套房，名下也有幾輛百萬以上的豪車，為人大氣、熱心、共情又極其通透。

她在熟人圈里最著名的“豐功偉績”是，因為看男人特別很準，把做事中認識的優(yōu)質(zhì)男性，一一介紹給身邊年輕的、大齡的、離異的姐妹，竟然促成了十來對良緣，為國家結(jié)婚率做出了卓越貢獻。

就是她，在我們成為朋友后，送給我兩句高能量的話，令我迄今受益匪淺。

◎第一句，只愛良人。

她一眼看出我的討好型人格，還有不忍拒絕他人的優(yōu)柔寡斷給自己惹來諸多內(nèi)耗和麻煩，告訴我要做個身柔心硬的人。

“要把精力留給值得的好人。”她教我。

◎第二句，只選好物。

她發(fā)現(xiàn)我雖然掙錢不少，但吃的方面不太講究，以至于中年后氣血不夠，氣色不好。

“娜姐，咱們這個年齡，要吃少，吃好，好東西入口入胃，都成了我們的氣血和骨肉，把身體養(yǎng)好，才能掙大錢、謀大事、交好運?！币黄鸪燥垥r，她和我這么說。

這兩句話，其實是一個內(nèi)核：

愛良人，選好物，都為守護好我們的能量。

這兩年，大家都把健康看得比較重要，從官方到民間都愛聊養(yǎng)生。

養(yǎng)生的本質(zhì)，就是養(yǎng)護能量。

能量足，氣血旺，精力好，氣場開，容顏美，人就會從內(nèi)到外散發(fā)出不一樣的氣質(zhì)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“有諸形于內(nèi)，必形于外”，外在的容顏，不過是身體內(nèi)部狀況的鏡子。

這些年，我工作繁忙，年齡漸長，但能量很足、氣色不錯的法寶，就是在做事和鏈接高能量人的同時，通過作息、情志與食療，進行一場溫和而長久的滋養(yǎng)。

在眾多的養(yǎng)生方法中，我堅持最久、受益最深的，便是吃燕窩。

這并非盲目跟風，而是燕窩完美契合了中醫(yī)“滋陰潤燥”的核心哲學。

中醫(yī)認為，女性以陰血為本，身體的潤澤、皮膚的飽滿、精神的安寧，都離不開“陰液”的濡養(yǎng)。

燕子約家的燕窩，就是我這些年恢復(fù)氣血和能量的法寶。

關(guān)于燕窩，我真的推薦得非常非常謹慎。一是我對粉絲的重視，二是需要我真正認可。5年了，我反復(fù)試過無數(shù)家，最終固定在“燕子約”并且每兩個月才舍得分享一次。

為什么獨寵它家？因為品質(zhì)和性價比都是我心中的TOP1，是我真正認可、自己也在長期吃的“心頭好”，燕條大、口感好、分量足，貨真價實，打開即食，價格親民。

燕窩是滋補品，不像喝瓶水一樣簡單，如果不是我認為最值得買的福利，我不會輕易推薦，這也是后臺很多粉絲反饋燕窩活動很少的原因。

ps：預(yù)告一下這次給大家爭取到的贈品，一張圖讓你看清楚能免費拿多少好東西！

堅持了這么久，不再有粉絲懷疑我自己是不是真的在吃，因為我偶爾分享家里儲藏室里的燕窩空瓶，常常都堆積如小山，每段時間都要清理一下。

有圖為證

▲ 娜姐實拍：全家人都愛上了喝燕窩

而且堅持了這么多年，讓我意識到不能被容貌焦慮裹挾，只有跳出這場膚淺的競賽，轉(zhuǎn)而深耕自己的“底”。

才能做到——底子好了，面子才能真正地、長久地好。

之前就有粉絲給我發(fā)她雙十一在其他品牌買的燕窩，看起來都是水，這樣一對比，燕子約著實很良心。

我喝了5年燕窩，算下來其實不貴，每天花兩杯咖啡的錢，又養(yǎng)人，比生病跑醫(yī)院吃高價藥，真是強太多了。

上面我也說了不輕易推薦，只在最值得入手的時候給大家爭取活動。這次娜姐直接和她們說，送的要有史以來最多，活動最大，破價活動不能少！

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很多粉絲也問過我，燕子約家的燕窩為啥質(zhì)量好，我來來去去說了很多次，她們家不僅僅有自己的燕屋，這兩年還都升級成了大牌同款加里曼丹之星燕窩。

升級之后用的都是加里曼丹島的燕盞王。比之前產(chǎn)量更低、質(zhì)量更好。產(chǎn)量里的3-4％才能入選。

因為需要純手工挑出7G以上完整品相的燕盞，密度要90%以上，就是說吃進去的都是硬貨。

我自己是覺得每100g里含320mg唾沫酸，養(yǎng)膚潤肺滋陰，40G每天就夠了。我通常是半夜實在很餓了，我現(xiàn)在出門都會帶著兩瓶，下午想吃點甜的或者嘴饞了，就隨手開來吃，解渴解餓還潤肺。

在這里簡單說一下燕窩的功效，很多人說它是智商稅，但常年吃的人絕不會這么認為，它是性平又滋潤的保養(yǎng)品，幾乎任何人、任何時期都能吃。比如男人女人老人孩子（超過半歲就行）哺乳期、孕期、病后恢復(fù)期、更年期。

1、燕子約燕窩的純粹

我一直覺得，作為食品來說，食用安全是最重要的，燕子約的材料除了大盞的燕條，冰糖和水，沒有任何其他的防腐劑和添加劑，確保這一口燕窩是純天然的味道，也不會因為添加了防腐劑對人體造成任何負擔。

3、燕子約燕窩的唾液酸含量

這里科普一個小知識點，燕窩最珍貴的成分，其實是唾液酸。唾液酸含量的多少，很大程度決定了燕窩的好壞，燕子約家的燕窩唾液酸含量為：100g/320mg(每100克含有320毫克唾液酸)，遠遠高于行業(yè)平均水平（每100g含有110毫克唾液酸），喝一瓶能頂三瓶的量。

4、燕條大，口感好

懂燕窩的人看一下就知道，燕子約的燕窩，不同于其他品牌的燕碎和邊角料燕窩， 每一瓶都是能看到清晰的燕條的，據(jù)說每一瓶都是用大燕盞去泡發(fā)再燉煮，所以力求完美作出來的燕窩，都是看得到的好質(zhì)量。

不是所有燕窩用的都是大燕盞，我之前買過其他品牌的就是燕窩邊角料，喝起來碎碎的口感，對比起來真的差多了。

好的燕窩喝起來都有種淡淡的蛋清味，燕子約家的燕窩，口感微甜，入口的感覺剛好且不膩，且有淡淡的蛋清味，吃起來燕條大條，也很爽口。

這里也認真給大家科普一下，燕窩適合的人群都有哪些：

1、愛美、更年期需要靜養(yǎng)的女性、孕期產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)的女性。

2、家里需要調(diào)理腸胃、安神助眠養(yǎng)身、潤喉清肺的老人。

3、工作勞累需要提高免疫力、吸煙喝酒需要清肺潤喉的男性。

而且燕子約在同行里的質(zhì)量真的沒得講，光看多少明星替她們站過臺就知道了。

而且為了做一口國人能安心吃的燕窩，燕子約從一開是就信誓旦旦的和我保證，她們家的燕窩：

絕不含防腐劑！

不添加瓊脂！

不含任何添加劑！

出現(xiàn)任何問題，隨時找保險賠償~

▲ 自己就能做的無防腐劑小實驗

大家可以買完自己照著測試一下，而且吃到的每一瓶燕子約燕窩，都是有保險的～

一開始和我交好的燕子約老板娘佩純，她說過最大的心愿就是希望更多姐妹可以吃上一口溫潤滋補的好燕窩，咱們女人只有意識到對自己好，生活才會越過越美。

今年她給了我最好的答案，坐擁9萬平方的產(chǎn)業(yè)園，與江西政府強強合作。

黃總她現(xiàn)在有很多公司，上千的員工，除了江西這個產(chǎn)業(yè)園，她在廣州還有一個工廠，還有一層樓的辦公區(qū)，都是她的。

所以燕子約是經(jīng)過娜姐實踐多年驗證下來的好品牌，它也確實爭氣做成行業(yè)龍頭的質(zhì)量，這次提前雙十一，娜姐帶著破價福利，給自己的身體獻上一份實在的禮物，不虧待自己才能越活越好～

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