在現(xiàn)代社會，癌癥、心血管疾病已成為威脅人類健康的常見病。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，這些疾病的發(fā)病率居高不下，給無數(shù)家庭帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。而在眾多病例中，一個不容忽視的現(xiàn)象是，這些疾病常常呈現(xiàn)出家族聚集性，似乎存在著一種“遺傳”的傾向。

這種“遺傳”究竟是如何發(fā)生的？它對我們的健康和生活又會產(chǎn)生怎樣深遠(yuǎn)的影響？今天就來聊聊這疾病“遺傳”。

01，疾病真的會“遺傳”？

先吐槽兩句：其實(shí)做科研的人，挺不容易?？蒲胁辉试S我們在學(xué)術(shù)上存在情感傾向，于是我們就逼著自己不去考慮喜怒哀樂。于是，時(shí)間久了，很多內(nèi)容，在我們看來，就是一個冷冰冰的數(shù)字。比如各種疾病的發(fā)病率，死亡率等。

然而，有時(shí)候，看到網(wǎng)友邀請我回答一些疾病相關(guān)問題，心里還是挺難受的。言歸正傳，我今天要說的疾病遺傳問題，事實(shí)上，用遺傳二字來說，有點(diǎn)不太合理。因?yàn)?，這跟我們傳統(tǒng)的“龍生龍鳳生鳳”的遺傳，不太類似。不是那種特殊的遺傳病，而是大眾常見疾病的“遺傳”。

這個遺傳，就是一種傾向性遺傳，也可以說是一種風(fēng)險(xiǎn)因素的遺傳。這是我們在處理各種數(shù)據(jù)時(shí)候發(fā)現(xiàn)的，很多疾病，特別是慢性疾病，諸如癌癥，心血管疾病，糖尿病等，都存在非常顯著的家族聚集問題，表現(xiàn)就是一個家族里，幾乎所有直系后代，患有該種疾病的概率要明顯超過了正常人的發(fā)病率。

02，哪些病會有傾向性遺傳？

大體上，這些疾病包括但不限于以下內(nèi)容

慢性?。?癌癥；冠心病，糖尿病，骨質(zhì)疏松

身體體征：血壓，膽固醇

這里的原因很復(fù)雜，包括外部原因和遺傳因素。

外部原因主要是包括：生活習(xí)慣，生活環(huán)境。比如，一個家庭都愛吃咸的，那么這個家族高血壓的比例肯定會很高。

內(nèi)部原因就是遺傳因素，也就是基因問題。很多疾病都是復(fù)雜性疾病，由多個基因決定，而每個基因都非常龐大（基本上小點(diǎn)的都幾千，大的幾十萬個堿基），很多家族會出現(xiàn)一些突變，而這個突變，也許并非直接致病，但會增加風(fēng)險(xiǎn)性。

所以，在醫(yī)院，負(fù)責(zé)任的醫(yī)生，一定會詢問你的家族病史的。

03，家族史疾病，不容忽視

同時(shí)，也請各位留意一下自己的家族，是否存在類似的現(xiàn)象，如果有，那么，你一定要多留意了。定時(shí)體檢，重點(diǎn)觀察某些項(xiàng)目（比如高血壓家族一定要關(guān)注血壓值）

同時(shí)，要留意某些表征。大部分指標(biāo)，是一個統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，比如高壓的正常范圍是90-140。這個范圍非常大，你不能覺得之前90現(xiàn)在139，都是正常的，事實(shí)上，對于你，這已經(jīng)是非常不正常了，因?yàn)槟愕难獕荷吡?5%。所以，體檢表，一定要自己看，對比一下往年數(shù)據(jù)。

04，心態(tài)好一切都好

最后，說一些我們認(rèn)為對健康有益的內(nèi)容

1、心態(tài)很關(guān)鍵，樂觀的心態(tài)對免疫力有增強(qiáng)作用，這是有研究的。

2、膳食均衡 大體上，膳食均衡對當(dāng)代人非常關(guān)鍵。建議保證蔬菜和雜糧的量，盡量少吃高脂肪類食物，會加重心血管疾病的可能性。低鹽也是有必要的。

3、少抽煙 這是明確的一級致癌物

4、適度鍛煉

5、控制體重

祝大家身體健康