周末清晨的菜市場總飄著煙火氣，李姐攥著皺巴巴的購物袋，腳步比平時慢了半拍。她愛人確診漸凍癥兩年，最近夜里總被胳膊腿的僵硬疼醒，翻個身都要哼半天。醫(yī)生說除了常規(guī)用藥，日常護理能幫著緩解，可她逛了好幾回超市，也沒找著合適的東西。

“李姐，又來給大哥買軟和菜��？” 賣蔥姜的張嬸熟稔地遞過一把嫩菠菜，見她愁眉不展，又多問了句。李姐嘆著氣把難處說了，張嬸卻笑著蹲下身，從攤位最底下的竹筐里扒出一兜帶著泥的生姜：“試試這個，不值錢，我老家表叔也是這毛病，用它敷著疼的地方，說能‘暖到骨頭縫里’�！�

李姐半信半疑地買了兩塊。當晚愛人又喊胳膊疼，她照著張嬸說的，把生姜切片煮了溫水，先給愛人泡了十分鐘手，再把泡軟的姜片敷在肘關節(jié)處，裹上薄毛巾。沒想到半個鐘頭后，愛人居然說 “不那么僵了”，那晚還少醒了一次。

后來她特意查了才知道，生姜里的姜辣素可不是只能調味 —— 它能輕輕刺激皮膚下的神經(jīng)，幫著放松緊繃的肌肉，對漸凍癥患者常犯的肌肉痙攣、神經(jīng)痛，剛好能起到輔助緩解的作用。而且這法子比吃藥方便，也沒什么副作用，適合日常用。

現(xiàn)在李姐的購物袋里總少不了生姜：早上會切兩片煮水，放溫了給愛人當茶水喝，能暖脾胃；中午煮軟的姜片會敷在膝蓋上，配合著輕輕按摩；晚上睡前用生姜水泡腳，連腳底板的僵硬感都輕了不少。她笑著說：“以前覺得生姜就只能燉肉，沒想到成了家里的‘止痛寶貝’，早知道當初就多囤點�！�

不過要提醒一句，生姜性偏溫，要是患者容易口干、上火，就得少用些，最好先跟醫(yī)生打聲招呼。而且它只是輔助緩解，該吃的藥可不能停。畢竟對漸凍癥患者來說，每一點疼痛的減輕，都是對生活的一點支撐。

其實菜市場里藏著不少這樣的 “平凡好物”，不用花大價錢，卻能幫上實實在在的忙。下次逛菜場時，不妨多留意下角落的生姜 —— 對需要的人來說，這不起眼的小塊根莖，或許就是緩解疼痛的小希望。