演員高圓圓，產(chǎn)后復(fù)出。

觀眾并沒有對她的演技有多少探討，而是熱議起女人高齡生產(chǎn)后“變老”的狀態(tài)。

網(wǎng)友都覺得如今的她老態(tài)盡顯、皺紋明顯，狀態(tài)大不如從前。

在《光榮與夢想》里，高圓圓臉部凹陷嚴(yán)重，法令紋深刻，眼周附近也都是皺紋，被網(wǎng)友們感慨了一番美人遲暮。

面對網(wǎng)絡(luò)上“變老”的說法，高圓圓非常坦然。

在接受采訪時，她表示如果盡力護(hù)膚還是改變不了衰老，那她接受變老的過程。高圓圓說：

“每天照鏡子的人是我，我比大家更知道自己長什么樣子，變老是我已經(jīng)知道的事。”

接納自己變老，她鼓勵女性接受不同維度的美，熱愛自己，熱愛生活。

高圓圓可謂是人間清醒。

日常除了拍戲就是照顧家庭，也是過上了自己想要的生活。

一個女人能不能在中年時過上淡定、豁達(dá)、自洽的生活？這與她年輕時對自己有沒有準(zhǔn)確認(rèn)知有關(guān)系。

雅億遇到很多焦慮崩潰的姐妹——年輕時對自己認(rèn)知不到位，高不成低不就，從而錯過了進(jìn)入婚姻與守住婚姻的機(jī)會。

隨著中年各種下坡路，特別是在生育能力的蛻化后，遲遲活在悔恨中，失眠、內(nèi)分泌失調(diào)、苦毒悔恨，變得越來越糾結(jié)。

這些姐妹已經(jīng)夠苦了，雅億姐不是要批評，而是要擁抱她們，用一些積極的例子來告訴你——連高圓圓這樣的頂級美女，都懂得取舍，都放下執(zhí)念，擁抱自己的不完美。

我們對于自己，對于未來的配偶，對于中年走著走著就跑起來的下坡路，更是應(yīng)該如此啊。

1

活得好

其實無關(guān)貧富

與你如何處理負(fù)面情緒有很大關(guān)系

有一個提問：男人最不會娶什么樣特質(zhì)的女孩？

高贊回答是：焦慮的

我們活在一個焦慮的時代，雅億以前在醫(yī)院采訪，醫(yī)院有一層是輔助生殖的。那里的每一張面孔都是焦慮，原本是男歡女愛自然快樂的生育，愣是變成了痛苦的競賽。

同樣，很多30+、40+的姐妹在焦慮自己這輩子是否還能做母親？是否還嫁得掉？是否會孤老？

越焦慮，就越散發(fā)出一種奇怪的味道，讓男孩子退避三舍。其實，雅億很想告訴她們：把自己嫁掉，并不能解決你的焦慮。

婚后，你會為生育焦慮。

為子女教育、買房焦慮。

為青春期、更年期、夫妻關(guān)系焦慮。

雅億觀察身邊那些令我羨慕的人，包括那些單身到老活得很好的弟兄姐妹，都有一些共同特質(zhì)。我發(fā)現(xiàn)，她們情緒非常穩(wěn)定，無論任何環(huán)境都做到：清楚認(rèn)知自己+憑信心往前

要說，清楚認(rèn)知自己，我舉林青霞的例子吧。

林青霞情路坎坷，到了中年才對婚姻產(chǎn)生渴望，嫁得并不好，婚后似乎也并不容易。

高齡生育，40歲之后生了兩女兒。

她還要照顧老公與前妻的大女兒，打點(diǎn)老公家族各種復(fù)雜關(guān)系，想一想她的中年，就是挺糟心的。

作家艾小羊說，我一直好奇林青霞為什么不做醫(yī)美，不去想盡一切辦法消滅自己臉上的皺紋與身上的脂肪。大美女林青霞老了，并且老得特別干脆，幾乎就地躺倒、毫不掙扎。她坦然面對自己的盛世美顏被歲月沖刷得松弛、黯淡，有了法令紋。

下面這張照片雅億特別喜歡，臉上一臉從容，中年女性才有的那種風(fēng)采。與此相比，小肚腩簡直不值一提，也完全不需要P掉。

林青霞，是如何清醒認(rèn)識自己？

主要是通過讀書。

常跟香港大學(xué)的學(xué)生在一起，跟學(xué)富五車的人在一起。

她在社交平臺曬了自己“看不見化妝品”的梳妝臺，臺上全是書本，根本看不見什么化妝品的存在。

瓊瑤讀過她的作品后夸她：“每篇都很好看！你以驚人的速度進(jìn)步，是作家了！

此外，林青霞在柴米油鹽中找到幸福感。

親力親為帶娃，健身。

跟孫子們一起玩。

在菜場的這張抓拍照，多像一個漂亮外婆啊。

普通的白襯衣，超大的包，手里拿著一顆包菜，旁邊站著菜販子。

林青霞說，如果有一天我老了，請叫我家庭主婦，我不再是什么大美人。

多有趣的話，她甚至不希望大家記住她是作家、或商人太太。

特殊時期的那幾年，香港大多居民都閉門不出，居家抗疫。林青霞便借著這個機(jī)會，在家里含飴弄孫，享受天倫之樂。

正如作家羅伯懷特所言：

“任何時候，一個人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，不應(yīng)該使一切行動都受制于自己的情緒，而應(yīng)該反過來控制情緒。無論境況多么糟糕，你應(yīng)該去努力支配你的環(huán)境，把自己從黑暗中拯救出來?！?/p>

2

心中的真名媛

鄭念姐妹

她是奪目的美麗，在苦難之后

說到鄭念，就忍不住，要多放幾張她滿臉皺紋的圖。

太美了，太美了。

老年婦女，可以美成這個樣子。

已然八十幾歲高齡的她，穿著藍(lán)調(diào)旗袍，頭發(fā)花白。

一雙老年人罕見的、幽邃晶亮、孩童一般的眼睛，溫柔而有力，那種透過歲月、歷經(jīng)磨難后，越活越榮耀的美麗，令人過目難忘。

陷入囹圄時，哪怕心有憤恨，她也并沒有抱怨。

她一點(diǎn)一點(diǎn)收拾著環(huán)境，讓自己保持體面。再丑陋的褲子，也要拉好拉鏈，她借來針線將毛巾縫成馬桶墊；給貯存水用的臉盆做蓋子防灰塵……

她將原本就不多的米飯，當(dāng)漿糊用，將手紙一張一張地貼在沿床的墻面之上，這樣她的被褥便不會被墻上的塵土弄臟。

后來孤身一人來到美國，65歲的鄭念，很快適應(yīng)新的生活和環(huán)境：諸如高速公路上的駕駛、超市購物及銀行自動提存款機(jī)……

42歲就守寡，51歲入獄，年老時喪失獨(dú)生女，她的一生可謂苦難連連。但是，她晚年在自傳中寫到：“……當(dāng)落日漸漸西沉，一種惆悵有失及陣陣鄉(xiāng)愁會襲上心頭”，“次日清晨準(zhǔn)時起床，樂觀又精力充沛地迎接父賜給我的新一天”。

留意下張圖片的書桌，玫瑰，墨盞，臺燈，都好美啊。

包括她的耳環(huán)，卷發(fā)，坐姿……

你看，老貴族，真是閃閃發(fā)光。

如何在紛雜的塵世中保持高潔的靈魂？如何在苦難與辛勤勞動中保持高貴的儀態(tài)？如何以最柔軟又最固執(zhí)的姿態(tài)守著自己最堅強(qiáng)的信仰底線不放棄？

從她身上，我們看到了中國貴族名媛的一種精神堅守。

她所承受的苦難，令她更善良純?nèi)?/p>

八十歲之后的她，有高貴瓷器那樣的質(zhì)感光澤。貴重的器皿，一定有傷痕，但歲月的痕跡也是美麗啊。

那種美就是，閃閃發(fā)光，你不用費(fèi)心去猜她到底幾歲，反正已經(jīng)過了花甲之年。

看她的狀態(tài)，你就忍不住想感嘆一句，好美！然后才注意到，皺紋已經(jīng)爬上了她的眼尾與嘴角。因為眼睛里有光彩，所以映襯出白發(fā)都好看……

所以呢，當(dāng)我們每次覺得自己不再年輕的時候，就看看這些鄭念的照片。

每天照鏡子，我不看臉上有沒有新長的皺紋，多看看自己的眼里，有沒有不屬于這個世界的光芒。只要那道光芒還在，就能無論在什么時候，都有甜美的笑容；無論什么年紀(jì)，擁有出眾的顏值。

40+的美麗，是心境所然，也要有幾分刻意為之。會化妝，會穿搭衣服，會選唇色，還要給自己搭配一點(diǎn)耳環(huán)與胸針。

當(dāng)然更鼓勵大家丟棄垃圾食品，好好保養(yǎng)皮膚，減脂肪，多鍛煉，通過辦公室的下午茶時間來補(bǔ)充膠原蛋白。

但是，美麗的關(guān)鍵，是信、望、愛。

我希望我的女讀者們都做一個肚里能撐船的漂亮女子。凡事喜樂，常常感恩，去擁抱、接納、容得下生活的溝溝壑壑、別人的戳戳點(diǎn)點(diǎn)、丈夫的嘰嘰歪歪、孩子的兜兜繞繞……

為了美，接納自己也包容別人，一直相信，一直接納、一直盼望，你會不知不覺擁有一種貴婦人的氣質(zhì)——不需要刻意強(qiáng)求，閃閃發(fā)光的眼睛就會來到你的臉上。像春天自然開放的花朵，冬天悄然落下的雪花，你的每一個年齡階段，都會有屬于自己獨(dú)一無二的美麗。