VGM并不陌生的幾個字母組成了一個鮮見的簡稱。Vaginismus就是它的英文名字。它是專屬于一小小部分女生的親密困擾問題。

普通人很難理解它的含義，以及VGM女生背后所隱含的痛苦和心酸歷程。過去十多年里接觸到上千名VGM案例女生，與她們的溝通交流中。作為一名性治療師，我深深感受到她們的不容易。

幾乎每一位VGM女生在會談中都有過哭訴的經(jīng)歷。平日里，她們無處宣泄自己的壓抑情緒，無人傾訴自己的無性苦楚。羞于開口，難以面對都給她們在性問題上打上了一個羞恥的標簽。

婚后多年的她們渴望成為一名普通對的女生，簡單的愿望在她們這里成為一種奢求。她們內(nèi)心充滿自責，懊悔，焦慮，自我懷疑，壓抑等等各種痛苦摻雜在生活的各個角落里。

她們都曾有過緊張恐懼，身體緊繃，夾腿退縮，身體緊繃，疼痛異常，推人，甚至害怕到大聲喊叫等等其中一種或多種行為表現(xiàn)。這并非她們的真實意愿表現(xiàn)，身不由己的痛苦是內(nèi)心對于性不自控地逃避。

婚后不少VGM太太，因為VGM無性婚姻導致夫妻關(guān)系緊張，承受來自家庭的催生壓力，隱忍自身的痛苦，獨自吞下這苦果。部分因VGM無法得到解決，持續(xù)時間5年，更有十年以上。個人的身心壓抑，另一半的難以理解，最后走向分離，難以獲得幸福的生活。

每一位案例在聯(lián)系到我之前，也都有過不同的嘗試。通過網(wǎng)絡(luò)查詢方法自行解決失敗，瑜伽練習放松身體嘗試進入被阻，更激烈的捆綁，醉酒等等非科學化的失敗嘗試。給她們的內(nèi)心蒙上了更大的自我懷疑和打擊自信心。

是否可以解決的VGM痛苦，答案是肯定的。維基百科告訴我們，92%的VGM女生都成功解決。從過往中心的數(shù)據(jù)95%以上。這些都是給了她們新的幸福出路。

想要擺脫VGM的困擾，我們要科學的認識它。80%以上的VGM女生是心理因素造成。所以，這需要我們從心理上找到問題的根本成因，再通過心理疏導，以及針對性的適應(yīng)性教習訓練等幫助她們走出痛苦的心理圍城。

對性的羞恥心，是她們長期處于VGM負面影響的很大一個因素。無法科學的認識性，和性問題，羞于開口尋求專業(yè)科學的幫助，隱忍成為她們逃避的一個選擇。這就造成了她們長期與VGM相隨，難以擺脫。

VGM并不是洪水猛獸，擔心憂慮并不能解決它，勇敢面對，科學認識它，從心出發(fā)，才可從根本上找到應(yīng)對的方法，重新?lián)碛行腋５拿魈欤?/p>

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