有一些患者痰不易咳出，原因是痰液黏稠，不易咳出，除了采用霧化吸入稀釋藥物外，可以采用下面措施促進(jìn)潤肺排痰。

1.空氣保濕

痰液黏稠不宜排出的人，保持居室空氣清新，定時(shí)開窗通風(fēng)換氣，最好將室內(nèi)溫度保持在18~22℃，但不要讓冷風(fēng)直接吹到患者身上。房間相對(duì)濕度要保持在60%~65%，有利于保持患者呼吸道黏膜的濕潤狀態(tài)和黏膜表面纖毛的擺動(dòng)，幫助痰液排出。冬季使用暖氣往往會(huì)造成室內(nèi)空氣干燥，家里最好應(yīng)用空氣加濕器，但要注意最好使用涼開水，并每天更換，定期清潔加濕器，防止加濕器內(nèi)細(xì)菌滋生造成空氣污染。

2.注意飲水

咳嗽患者常有不同程度的脫水，會(huì)加重呼吸道炎癥和分泌物黏稠度，使痰不易咳出。多喝水能使氣道濕化，黏稠分泌物得以稀釋，容易咳出。同時(shí)還能改善血液循環(huán)，使機(jī)體代謝所生的廢物或毒素迅速從尿中排出，減輕對(duì)呼吸道的刺激。

3.化痰食物

⑴柿子：

性寒，味甘、微澀，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢等多種功效。

⑵羅漢果：

具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭之功效，可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。

⑶白蘿卜：

具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，白蘿卜配合白糖、姜絲可治寒咳；配合菊花、金銀花可治熱咳；配合銀耳百合可治燥咳。

⑷銀耳：

具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺作用，還能增強(qiáng)人體免疫力。

⑸陳皮：

是經(jīng)年干燥桔子皮，能理氣健脾、止咳化痰。

⑹梨：

具有清熱生津、潤肺化痰的功效，還能軟化血管。若與荸薺、蘿卜等榨汁同服，效果更佳。