今天刷著微博，猛然看到一條八卦：那英老公和一美女在酒吧親密互動，結束后，兩人還上了同一輛車。

那英老公孟彤回應馬上來了，否認出軌，只是朋友，腿傷被攙扶一下而已。

吃瓜不信瓜，這件事估計就這么翻篇了。一開始還有點為那英憤憤不平，可轉念一想，那姐是誰呀？活到她這個份上，這又算啥大事呢？

正好我最近在追《花兒與少年》第七季，這一季的關鍵詞，是和諧。同行的7人（那英、陳數、馬思純、李沁、張雅琪、龔俊、張晚意）情緒都超級穩(wěn)定。

雖然少了“扯頭花”的場面，讓討論度下降了很多，但第七季在豆瓣被打出了8.2的高分，和吵翻天的第六季3.9分形成了鮮明對比。

其中最讓人驚喜的就是那英——這個曾憑借“嘴比腦子快”得罪半個娛樂圈的奇女子，卻是團隊中的暖心大姐、正能量擔當。

那英年過五旬，一度擔心年輕人們會不會不帶她玩。沒想到，節(jié)目中的那英，體力絲毫不輸年輕人，大多數情況下，要靠她去活躍團隊氣氛。

比那英小9歲的陳數則是她的反面，她慢慢悠悠，話也不多，總擔心自己成為“拖后腿”的那個人。

她們倆是典型的“高能量e人”和“低能量i人”組合，看完更新的幾期節(jié)目后，我既欣賞那英的生機勃勃，也特別能共情陳數的“自卑感”。

1.

那英強悍的身體素質

第一站是馬達加斯加，交通不是很方便，一行人輾轉很久才到達目的地。大家都有點累，唯獨那英興致勃勃地開始了“探險”，各種拍照記錄。

為了看野生動物狐猴，要爬一小時的山路，那英根本不覺得累，只覺得開心。

甚至爬完之后還意猶未盡，因為“才走了8000多步”，離她的上限還遠著呢。

這可不是平地上的8000多步，是在荊棘叢生的大山里往上爬8000多步啊！

于是，沒盡興的那英出出進進，到處找人玩，還跟著搬行李的師傅，樓上樓下跑了好幾趟，樂此不疲。

終于到了睡覺時間，那英三下五除二地刷牙、洗臉、洗頭、洗澡，躺床上五分鐘之內進入了夢鄉(xiāng)。

不過，強悍的那英沒能抵擋住病菌的侵襲，患上了腸胃炎，肚子一陣陣絞痛，腰都直不起來。

即便如此，她也不愿掃興，集體活動都積極參加，看到當地人跳舞，體內的音樂基因按捺不住，立刻沖上去加入跳舞的隊伍。

這舞姿、這勁頭、這笑容，誰能想到她此刻正在強忍不適呢？

馬思純關心地讓她去歇一會，那英委屈巴巴：我又想跟你們玩，但它老是一陣一陣的（痛）煩人。

那英在采訪時說，她不想在弟弟妹妹們面前表現(xiàn)出不舒服，因為她知道，一旦這樣，大家都沒心情玩了，都得來關心她，她會覺得很有負擔。

強撐了幾天之后，癥狀依然沒有緩解，反而越來越重，那英只好去了一趟當地醫(yī)院，拿了一堆藥回來吃，才慢慢好轉。

剛一好轉，那英又馬上肉眼可見地生龍活虎起來，拉著酒店的保潔人員就開始跳舞。

50多歲這身體素質，我真的羨慕了！

2.

那英強大的“精神力”

那英不僅在體力方面能量滿滿，精神方面也獨樹一幟，如龔俊所說，那英是“一個精神上的鼓舞者”。

她不擺大姐的架子，但會承擔起大姐的責任，敢于說別人不敢說的話。

第一天到酒店的時候，在路上商議行程，地陪小徐介紹說，晚上有一個夜游活動，可以看到老鼠狐猴和小青蛙，問他們要不要參加。

大家其實都挺累了，但因為彼此間還不太熟，又不好意思拒絕，所以都猶猶豫豫的。

關鍵時候，那英站了出來。她找地陪要了夜游動物的圖片，然后大手一揮，豪邁地說：已經看過了，不用去了！

聽她這么說，其他人才紛紛如釋重負，附和著說不去了，先回酒店好好休息一晚。

對節(jié)目組，那英也主打一個“勇”。

最小的妹妹張雅琪在備采時，導演問了個搞事情的問題：這個事對你跟她彼此的相處有什么影響？

那英正好從旁邊經過，立刻叫停，大聲喊道：你這就是在洗腦！人家是一個小少女，根本不懂這個，你們就各種誘導。

導演只好放棄追問，無奈地說：那姐在這我都不敢問了。

而對團隊里的其他成員，那英則溫柔備至、隨時隨地提供情緒價值。

第二天的爬山行程里，在半山腰休息時，馬思純說，她特別喜歡在山中無人的地方大叫，那英迅速回應：走，咱倆去喊去！

去機場托運行李，大家都拿的是行李箱，只有李沁拿了一個麻袋，她有點不好意思，那英說了一句“太酷了”，瞬間緩解了李沁的尷尬。

龔俊的行李超重，那英當機立斷，把自己的行李箱打開，讓龔俊放一些東西到她這里。

看到地陪小徐，那英熱情地和他打招呼，夸他穿的衣服好看，小徐也很有梗，說自己的衣服是“白配黑，有人追”，那英接梗，說自己“我是紅，我最紅”，把坐在一旁曬太陽的陳數都給逗笑了。

陳數有點不舒服，那英在旁邊噓寒問暖，瘋狂群發(fā)消息，讓所有人都知道陳數病了。

關心其他人，熱心地幫大家解決問題，是那英的常態(tài)。偶爾享受一些“特殊照顧”，她也不推諉，欣然接受。

分配酒店房間時，弟弟妹妹們把最大的一個房間讓給那英和陳數，馬思純擔心那英不接受，還安慰她“我們怎么都能住的”，那英本來也想客氣兩句，沒繃住笑出了聲說：其實我心里特別美。

讓人不由得想起她的名場面之一——和孫燕姿一起領獎，孫燕姿激動得哭了，那英也想假裝哭一下，結果沒憋住笑了出來，因為“實在太高興了”。

日常生活中和家人一起相處，那英也是這么“高能”，她出差時，家里人就特別郁悶，她一回家，門還沒開呢，屋內外就充滿了快活的空氣。

這樣活力滿滿的人，就是天選的生活伴侶和旅游搭子??！

3.

陳數為“能量低”而內耗

陳數則是一個和那英截然不同的“低能量人”。

出行之前，她就詳細地說了自己對旅行的要求：不能吃刺激的食物、車輛安排要合理、住宿條件不能影響睡眠……

對她來說，休息好，比任何事情都要重要，因為她非常擔心自己的體能。

她做任何事情節(jié)奏都很慢，往往那英已經睡完了一覺，她還沒正式開始洗頭洗澡。

對比一下她和那英截然不同的兩種護膚畫風，那英單手揉搓，一分鐘結束戰(zhàn)斗，陳數步驟繁復、手法輕柔，時間自然也就拉得長。

怪不得網友說，她倆一個是魔丸，一個是靈珠。

那英和酒店保潔跳舞嗨皮的時候，陳數正在……打坐冥想，一副“風雨不動安如山”的架勢。

陳數是舞蹈演員出身，但她自己說，她肌肉素質很差，每次都需要熱身整整一堂課，才能做跳躍動作，因此渾身傷特別多。

同時，體能跟不上，又會讓她陷入精神上的內耗。

越是累，速度越是提不上去，腦子是懵的，手忙腳亂，覺得忙完了這個又忙不完那個，最后就變成干耗。

感覺不舒服的時候，她習慣不跟別人講，盡量咬牙堅持，因為不想讓別人覺得她太脆弱，或者太麻煩了。

然而，面對體能這種無法掩藏的真相、這種咬牙也實在撐不下去的困境時，她內心產生了一種強烈的自卑感。

爬了一天的山之后，其他人還有力氣說說笑笑，陳數已經直接電量清零了，一句話也說不出來，只能獨自躲在角落里沉默。

但她其實特別想和大家說話，很害怕無法融入集體，顯得格格不入。

內耗讓陳數身心俱疲，也讓她格外羨慕那英這樣的高能量女性。

我非常能夠理解陳數，當自己精力不足、總是掉隊、需要休息半天才能回血的時候，自然會情不自禁地羨慕那些精力充沛、社交能力極強、在集體中游刃有余的朋友。

但是，我想對像陳數這樣的“低能量人群”說，不用羨慕，更不要內耗。

因為能量有高低，卻沒有優(yōu)劣，并不是說，低能量就一定是缺陷。

每個人的特質和節(jié)奏都不一樣：有人睡四五個小時就精神飽滿，有人必須睡八小時才能清醒；有人喜歡沉浸于人群中，有人喜歡安靜地獨處；有人做事風風火火，有人習慣按部就班慢慢來。

就像陳數和那英，一個在打坐，一個在社交，對她們而言，都是恢復能量的方式。不必強迫陳數去社交，就像不能勉強那英去打坐一樣。

很喜歡一句話：能量不是用來比較的，而是用來感受的。

用心感受能量的流動，找到適合自己的步調，快或慢、熱鬧或安靜、緊湊或松弛，都是很好的生命狀態(tài)。