今天刷著微博，猛然看到一條八卦：那英老公和一美女在酒吧親密互動(dòng)，結(jié)束后，兩人還上了同一輛車。

那英老公孟彤回應(yīng)馬上來了，否認(rèn)出軌，只是朋友，腿傷被攙扶一下而已。

吃瓜不信瓜，這件事估計(jì)就這么翻篇了。一開始還有點(diǎn)為那英憤憤不平，可轉(zhuǎn)念一想，那姐是誰呀？活到她這個(gè)份上，這又算啥大事呢？

正好我最近在追《花兒與少年》第七季，這一季的關(guān)鍵詞，是和諧。同行的7人（那英、陳數(shù)、馬思純、李沁、張雅琪、龔俊、張晚意）情緒都超級(jí)穩(wěn)定。

雖然少了“扯頭花”的場(chǎng)面，讓討論度下降了很多，但第七季在豆瓣被打出了8.2的高分，和吵翻天的第六季3.9分形成了鮮明對(duì)比。

其中最讓人驚喜的就是那英——這個(gè)曾憑借“嘴比腦子快”得罪半個(gè)娛樂圈的奇女子，卻是團(tuán)隊(duì)中的暖心大姐、正能量擔(dān)當(dāng)。

那英年過五旬，一度擔(dān)心年輕人們會(huì)不會(huì)不帶她玩。沒想到，節(jié)目中的那英，體力絲毫不輸年輕人，大多數(shù)情況下，要靠她去活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。

比那英小9歲的陳數(shù)則是她的反面，她慢慢悠悠，話也不多，總擔(dān)心自己成為“拖后腿”的那個(gè)人。

她們倆是典型的“高能量e人”和“低能量i人”組合，看完更新的幾期節(jié)目后，我既欣賞那英的生機(jī)勃勃，也特別能共情陳數(shù)的“自卑感”。

1.

那英強(qiáng)悍的身體素質(zhì)

第一站是馬達(dá)加斯加，交通不是很方便，一行人輾轉(zhuǎn)很久才到達(dá)目的地。大家都有點(diǎn)累，唯獨(dú)那英興致勃勃地開始了“探險(xiǎn)”，各種拍照記錄。

為了看野生動(dòng)物狐猴，要爬一小時(shí)的山路，那英根本不覺得累，只覺得開心。

甚至爬完之后還意猶未盡，因?yàn)?strong>“才走了8000多步”，離她的上限還遠(yuǎn)著呢。

這可不是平地上的8000多步，是在荊棘叢生的大山里往上爬8000多步?。?/p>

于是，沒盡興的那英出出進(jìn)進(jìn)，到處找人玩，還跟著搬行李的師傅，樓上樓下跑了好幾趟，樂此不疲。

終于到了睡覺時(shí)間，那英三下五除二地刷牙、洗臉、洗頭、洗澡，躺床上五分鐘之內(nèi)進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。

不過，強(qiáng)悍的那英沒能抵擋住病菌的侵襲，患上了腸胃炎，肚子一陣陣絞痛，腰都直不起來。

即便如此，她也不愿掃興，集體活動(dòng)都積極參加，看到當(dāng)?shù)厝颂?，體內(nèi)的音樂基因按捺不住，立刻沖上去加入跳舞的隊(duì)伍。

這舞姿、這勁頭、這笑容，誰能想到她此刻正在強(qiáng)忍不適呢？

馬思純關(guān)心地讓她去歇一會(huì)，那英委屈巴巴：我又想跟你們玩，但它老是一陣一陣的（痛）煩人。

那英在采訪時(shí)說，她不想在弟弟妹妹們面前表現(xiàn)出不舒服，因?yàn)樗溃坏┻@樣，大家都沒心情玩了，都得來關(guān)心她，她會(huì)覺得很有負(fù)擔(dān)。

強(qiáng)撐了幾天之后，癥狀依然沒有緩解，反而越來越重，那英只好去了一趟當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，拿了一堆藥回來吃，才慢慢好轉(zhuǎn)。

剛一好轉(zhuǎn)，那英又馬上肉眼可見地生龍活虎起來，拉著酒店的保潔人員就開始跳舞。

50多歲這身體素質(zhì)，我真的羨慕了！

2.

那英強(qiáng)大的“精神力”

那英不僅在體力方面能量滿滿，精神方面也獨(dú)樹一幟，如龔俊所說，那英是“一個(gè)精神上的鼓舞者”。

她不擺大姐的架子，但會(huì)承擔(dān)起大姐的責(zé)任，敢于說別人不敢說的話。

第一天到酒店的時(shí)候，在路上商議行程，地陪小徐介紹說，晚上有一個(gè)夜游活動(dòng)，可以看到老鼠狐猴和小青蛙，問他們要不要參加。

大家其實(shí)都挺累了，但因?yàn)楸舜碎g還不太熟，又不好意思拒絕，所以都猶猶豫豫的。

關(guān)鍵時(shí)候，那英站了出來。她找地陪要了夜游動(dòng)物的圖片，然后大手一揮，豪邁地說：已經(jīng)看過了，不用去了！

聽她這么說，其他人才紛紛如釋重負(fù)，附和著說不去了，先回酒店好好休息一晚。

對(duì)節(jié)目組，那英也主打一個(gè)“勇”。

最小的妹妹張雅琪在備采時(shí)，導(dǎo)演問了個(gè)搞事情的問題：這個(gè)事對(duì)你跟她彼此的相處有什么影響？

那英正好從旁邊經(jīng)過，立刻叫停，大聲喊道：你這就是在洗腦！人家是一個(gè)小少女，根本不懂這個(gè)，你們就各種誘導(dǎo)。

導(dǎo)演只好放棄追問，無奈地說：那姐在這我都不敢問了。

而對(duì)團(tuán)隊(duì)里的其他成員，那英則溫柔備至、隨時(shí)隨地提供情緒價(jià)值。

第二天的爬山行程里，在半山腰休息時(shí)，馬思純說，她特別喜歡在山中無人的地方大叫，那英迅速回應(yīng)：走，咱倆去喊去！

去機(jī)場(chǎng)托運(yùn)行李，大家都拿的是行李箱，只有李沁拿了一個(gè)麻袋，她有點(diǎn)不好意思，那英說了一句“太酷了”，瞬間緩解了李沁的尷尬。

龔俊的行李超重，那英當(dāng)機(jī)立斷，把自己的行李箱打開，讓龔俊放一些東西到她這里。

看到地陪小徐，那英熱情地和他打招呼，夸他穿的衣服好看，小徐也很有梗，說自己的衣服是“白配黑，有人追”，那英接梗，說自己“我是紅，我最紅”，把坐在一旁曬太陽的陳數(shù)都給逗笑了。

陳數(shù)有點(diǎn)不舒服，那英在旁邊噓寒問暖，瘋狂群發(fā)消息，讓所有人都知道陳數(shù)病了。

關(guān)心其他人，熱心地幫大家解決問題，是那英的常態(tài)。偶爾享受一些“特殊照顧”，她也不推諉，欣然接受。

分配酒店房間時(shí)，弟弟妹妹們把最大的一個(gè)房間讓給那英和陳數(shù)，馬思純擔(dān)心那英不接受，還安慰她“我們?cè)趺炊寄茏〉摹?，那英本來也想客氣兩句，沒繃住笑出了聲說：其實(shí)我心里特別美。

讓人不由得想起她的名場(chǎng)面之一——和孫燕姿一起領(lǐng)獎(jiǎng)，孫燕姿激動(dòng)得哭了，那英也想假裝哭一下，結(jié)果沒憋住笑了出來，因?yàn)椤皩?shí)在太高興了”。

日常生活中和家人一起相處，那英也是這么“高能”，她出差時(shí)，家里人就特別郁悶，她一回家，門還沒開呢，屋內(nèi)外就充滿了快活的空氣。

這樣活力滿滿的人，就是天選的生活伴侶和旅游搭子啊！

3.

陳數(shù)為“能量低”而內(nèi)耗

陳數(shù)則是一個(gè)和那英截然不同的“低能量人”。

出行之前，她就詳細(xì)地說了自己對(duì)旅行的要求：不能吃刺激的食物、車輛安排要合理、住宿條件不能影響睡眠……

對(duì)她來說，休息好，比任何事情都要重要，因?yàn)樗浅?dān)心自己的體能。

她做任何事情節(jié)奏都很慢，往往那英已經(jīng)睡完了一覺，她還沒正式開始洗頭洗澡。

對(duì)比一下她和那英截然不同的兩種護(hù)膚畫風(fēng)，那英單手揉搓，一分鐘結(jié)束戰(zhàn)斗，陳數(shù)步驟繁復(fù)、手法輕柔，時(shí)間自然也就拉得長(zhǎng)。

怪不得網(wǎng)友說，她倆一個(gè)是魔丸，一個(gè)是靈珠。

那英和酒店保潔跳舞嗨皮的時(shí)候，陳數(shù)正在……打坐冥想，一副“風(fēng)雨不動(dòng)安如山”的架勢(shì)。

陳數(shù)是舞蹈演員出身，但她自己說，她肌肉素質(zhì)很差，每次都需要熱身整整一堂課，才能做跳躍動(dòng)作，因此渾身傷特別多。

同時(shí)，體能跟不上，又會(huì)讓她陷入精神上的內(nèi)耗。

越是累，速度越是提不上去，腦子是懵的，手忙腳亂，覺得忙完了這個(gè)又忙不完那個(gè)，最后就變成干耗。

感覺不舒服的時(shí)候，她習(xí)慣不跟別人講，盡量咬牙堅(jiān)持，因?yàn)椴幌胱寗e人覺得她太脆弱，或者太麻煩了。

然而，面對(duì)體能這種無法掩藏的真相、這種咬牙也實(shí)在撐不下去的困境時(shí)，她內(nèi)心產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的自卑感。

爬了一天的山之后，其他人還有力氣說說笑笑，陳數(shù)已經(jīng)直接電量清零了，一句話也說不出來，只能獨(dú)自躲在角落里沉默。

但她其實(shí)特別想和大家說話，很害怕無法融入集體，顯得格格不入。

內(nèi)耗讓陳數(shù)身心俱疲，也讓她格外羨慕那英這樣的高能量女性。

我非常能夠理解陳數(shù)，當(dāng)自己精力不足、總是掉隊(duì)、需要休息半天才能回血的時(shí)候，自然會(huì)情不自禁地羨慕那些精力充沛、社交能力極強(qiáng)、在集體中游刃有余的朋友。

但是，我想對(duì)像陳數(shù)這樣的“低能量人群”說，不用羨慕，更不要內(nèi)耗。

因?yàn)槟芰坑懈叩?，卻沒有優(yōu)劣，并不是說，低能量就一定是缺陷。

每個(gè)人的特質(zhì)和節(jié)奏都不一樣：有人睡四五個(gè)小時(shí)就精神飽滿，有人必須睡八小時(shí)才能清醒；有人喜歡沉浸于人群中，有人喜歡安靜地獨(dú)處；有人做事風(fēng)風(fēng)火火，有人習(xí)慣按部就班慢慢來。

就像陳數(shù)和那英，一個(gè)在打坐，一個(gè)在社交，對(duì)她們而言，都是恢復(fù)能量的方式。不必強(qiáng)迫陳數(shù)去社交，就像不能勉強(qiáng)那英去打坐一樣。

很喜歡一句話：能量不是用來比較的，而是用來感受的。

用心感受能量的流動(dòng)，找到適合自己的步調(diào)，快或慢、熱鬧或安靜、緊湊或松弛，都是很好的生命狀態(tài)。