你想變強(qiáng)嗎？

對于這個(gè)問題我們很多人的回答都應(yīng)該是肯定的。確實(shí)，對于我們的人生來說，我們都希望自己是最強(qiáng)的。

那么，你有沒有想過如何才能夠變強(qiáng)呢？畢竟，想要變強(qiáng)的過程，并不是說一句“我想變強(qiáng)”就能夠變強(qiáng)的。

是啊，變強(qiáng)從來都不是突然爆發(fā)的，更多的時(shí)候是我們“壘”起來的。從無到有、從碎到整、從糙到精，每一步都是對“變強(qiáng)”的疊加。

所以，對于我們來說“壘”是一個(gè)很不錯(cuò)的變強(qiáng)思路。那么我們應(yīng)該怎么把“壘”實(shí)際用起來，關(guān)鍵就在于抓住這三個(gè)核心環(huán)節(jié)：壘什么（選對方向）、怎么壘（能執(zhí)行）、壘下去（能夠持久）

1. “壘什么”：選擇好走下去

變強(qiáng)的第一步，是先選好方向，就好像是壘墻如果方式用的不對很容易就會塌。那么怎么才算是對的呢。

其實(shí)我們可以看兩點(diǎn)，那就是有沉淀、可拆解。簡單的來說能鋪路，可拆解。這就好像是我們在寫文章時(shí)，沒有人一開始就寫出完整段落，更多的時(shí)候是先構(gòu)思想法，然后再寫標(biāo)題、寫主題、寫故事。

這樣慢慢的寫下去一篇文章也就寫出來的。我們的人生也是如此，想要想好要走的路是什么，然后通過積累，拆解目標(biāo)一步一步把它壘成自己想要的。

2. “怎么壘”：選擇可執(zhí)行的點(diǎn)

“壘”的關(guān)鍵是什么？并不是擁有的東西有多少，而在于能不能“壘下去”。畢竟，我們都知道一件事情，任何事情想要做好從來都不是一蹴而就。

這也就告訴我們想要變強(qiáng)也是一樣，也是需要我們要通過日復(fù)一日的積累，這就需要我們能夠執(zhí)行下去。

要知道，很多事情并不是不能夠成功，只是因?yàn)檫x擇的方式不對，就比如減肥第一天就選擇了高強(qiáng)度的鍛煉，那么第二天我們就可能會累到放棄。

所以說，就好像我們想要成功的減肥就需要能夠有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。比如需要跑多遠(yuǎn)，但需要每一天能夠堅(jiān)持“”10 個(gè)深蹲 和 5 個(gè)俯臥撐”。

因?yàn)橹挥羞@樣我們既不會 “事情太難” 而堅(jiān)持不下去，也不會因?yàn)?“太簡單” 而覺得太簡單。更重要的是，每天都能夠把目標(biāo)完成，會給我們正向的反饋，這樣的反饋也就會變成我們的習(xí)慣。

3. “壘下去”：守住積累成功

壘墻最怕的是什么，那就是一邊壘一邊塌，這其實(shí)和我們的人生也是一樣的，因?yàn)橛械臅r(shí)候我們總是在追求快的過程。

可是很多經(jīng)歷都在告訴我們，很多事情是不可能立馬見到成效的，就好像是減肥一樣，不是我們跑了幾次步，少吃了幾頓飯就能夠看到成效的。它是需要我們用時(shí)間去堆砌的。

我們的人生也是一樣，想要變強(qiáng)的過程也是一個(gè)不斷積累，不斷堅(jiān)持的過程，也只有我們能夠堅(jiān)持下去，才能夠?yàn)樽儚?qiáng)奠定基礎(chǔ)。

這也就需要我們能夠要能夠接受不完美，接受自己心態(tài)有崩潰的時(shí)候，然后依舊能夠堅(jiān)持下去?？傊?，就是總是有重啟能力。

正如有這樣一段話說得好：“塑造自己的過程很疼，但請相信你將收獲一個(gè)更好的自己。只有足夠強(qiáng)大，才不會被別人踐踏?！?/p>

是啊，一個(gè)人能夠變強(qiáng)從來都是某一刻的突然爆發(fā)，更多的時(shí)候都是一種長期主義。所以，從現(xiàn)在開始，如果我們想要變強(qiáng)，那就要學(xué)會“壘”起來。

先制定好自己的目標(biāo)，然后再拆解成一個(gè)小目標(biāo)，每天“壘”一點(diǎn)。當(dāng)我們能夠日復(fù)一日地堅(jiān)持下去，時(shí)間就會告訴我們自己的堅(jiān)持是對的。

文|明浮生

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