瀨戶內(nèi)寂聽于2021年11月9日圓寂。

即便如此，只要逛逛書店，依然可見與她相關(guān)的不少圖書陳列于書架；而縱觀雜志等媒體，亦可見不少名人悼念感言道：“瀨戶內(nèi)的話讓自己受益良多�！�

縱觀瀨戶內(nèi)的人生軌跡和活法，可以明白“大可不必以年齡為理由放棄想做之事”，只要有想法或意愿，就不要擺出“等有了時間再說”之類的托詞借口，關(guān)鍵應(yīng)該“說干就干”。

瀨戶內(nèi)給大家的啟示是“不要被世俗的固有觀念束縛”，而應(yīng)該“活出自己的樣兒”，關(guān)鍵要常懷好奇心，充滿活力、心情開朗地生活。

生活在當(dāng)今這個時代實(shí)屬不易，不少人逐漸喪失對生活的信心，此時正應(yīng)該學(xué)習(xí)瀨戶內(nèi)的思想：人既然生死有命，就應(yīng)該對被賦予的生命感恩，并努力認(rèn)真地好好活一回。

受傷亦是年輕的特權(quán)

年輕時吃苦也許的確苦，

但年輕時擁有強(qiáng)大的自愈力量，

因此不必?fù)?dān)憂。

人隨著年紀(jì)變大，自然會比年輕時容易疲勞，且消除疲勞所需的時間也會變長。比如，年輕時睡一晚就能消除的疲勞，上了歲數(shù)后就不行了，不但睡一晚無法恢復(fù)元?dú)�，而且搞不好到了第二天、第三天會感到更加疲憊。

瀨戶內(nèi)寂聽常常建議年輕人：“年輕時要敢于摘下玫瑰蕾�！�

此話出自17世紀(jì)的英國詩人羅伯特·赫里克所寫的一首詩歌的頭一節(jié)，原文可譯為“趁機(jī)摘下玫瑰蕾”。而瀨戶內(nèi)對其闡釋如下：

“玫瑰有刺，但由于其美麗，所以惹人不禁伸手去摘取。而一旦手指因此被扎傷，如果是高齡老人，則傷口容易惡化化膿且遲遲難以愈合。可換作年輕人的話，只要用舌頭舔一下，傷口就好了�！�

她還進(jìn)一步指出，人年輕時，不管是肉體還是心靈的傷口，都能迅速愈合，因此年輕時應(yīng)勇敢嘗試、大膽前行。

年輕時吃苦的確苦，也可能會受到巨大傷害。即便如此，也要相信并用好“睡一晚就沒事了”的“年輕特權(quán)”，不斷挑戰(zhàn)自我。這一點(diǎn)至關(guān)重要。

生命有限莫虛度

當(dāng)覺得諸事無趣而冷漠“躺平”時，

其實(shí)是在白白損耗自己有限的生命。

蘋果創(chuàng)始人史蒂夫·喬布斯曾在斯坦福大學(xué)的學(xué)生畢業(yè)典禮上演講。該演講非常有名，引起巨大反響。在演講中，他介紹了自己17歲時邂逅的一句箴言：“如果把每一天都當(dāng)成自己人生的最后一天，你一定會找到人生的方向�！�這句話的意思是，人皆有一死，而在自己有限的生命里，應(yīng)該過好活好每一天。

瀨戶內(nèi)寂聽亦一直強(qiáng)調(diào)“努力活在當(dāng)下”的重要性。

現(xiàn)在或許已被人遺忘，但日本以前的年輕人之間曾有一個流行詞叫“了無興致”。這是當(dāng)時不少年輕人推崇的所謂“酷酷的”生活態(tài)度——不關(guān)心社會，對什么事都不熱衷、不投入，以冷眼旁觀的態(tài)度處事，提倡“躺平”，還把認(rèn)真熱心視為“落伍”和“丟人”。這種風(fēng)潮的背后，其實(shí)體現(xiàn)了對自己生命和人生的漠視。

一個人的生命有限，因此一生中能做的事情也有限。換言之，留給每個人的時間并不多。若能意識到這一點(diǎn)，就能明白瀨戶內(nèi)寂聽所言非虛，也就不會有閑工夫覺得諸事無趣而冷漠地“躺平”了。

積極向前，趕跑衰老

人難逃一死，

但是否“衰老”則取決于心態(tài)，

因此可以抗拒和趕跑“老化”。

在過去的34年內(nèi)，人們對于年齡的感覺有了較大的變化。

如今，日本人的平均退休年齡是60歲到65歲�？稍�20世紀(jì)80年代之前，最普遍的退休年齡是55歲�，F(xiàn)在看來，55歲退休或許太早了點(diǎn)兒，可在那個年代，許多人真覺得55歲之后就已經(jīng)是“剩下的余生”了。

縱觀當(dāng)下55歲至60歲的人群，其中極少有“面老心老”的。在瀨戶內(nèi)寂聽看來，尤其是如今的女性，有不少甚至“一年比一年年輕，一年比一年光彩照人”。鑒于此，她認(rèn)為，人無法阻止自己歲數(shù)的增長，但卻可以通過調(diào)整自己的活法和心態(tài)，來抗拒和趕跑“老化”。

她還指出，“當(dāng)一個人對自己健康和精神層面的‘年輕態(tài)’和‘樂觀性’持否定態(tài)度，便是衰老的開始”。

換言之，一個人若是打心底覺得“自己已經(jīng)老了”“自己已經(jīng)上年紀(jì)了”，那就真的開始老了。反之，若是堅信自己“還年輕”“還充滿好奇心”“還想嘗試許多新事物”，并真正踐行這種積極向前的活法，便能抗拒和趕跑衰老。

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