只要崽崽不跟在身邊一口一個(gè)“媽媽”的時(shí)候，我就壓根兒不會(huì)想到自己已經(jīng)有四十二歲這件事。

這個(gè)月王者榮耀連勝41把，直接上王者。狼人殺，應(yīng)該也是排得上段位的選手。上周末的三十周年同學(xué)聚會(huì)，我和男同學(xué)們拼了幾把臺(tái)球，一把沒(méi)輸。ktv里，陳奕迅的《浮夸》和薛凱琪的《慕容雪》是我的必殺技。

小朋友都不見(jiàn)得有我會(huì)玩，所以哪有被年齡限制一說(shuō)。

我固執(zhí)地認(rèn)為更好的時(shí)光還在后面。做冥想時(shí)我見(jiàn)過(guò)五十歲的自己，一襲黑色露背的長(zhǎng)裙站在大樹(shù)下，燈光一盞盞亮起，家人愛(ài)人朋友在側(cè)祝福的滿(mǎn)足感。

我覺(jué)得我可以。我現(xiàn)在還能像二十幾歲一樣拼，依舊在探索新的領(lǐng)域。比如帶人做個(gè)人ip，做功課到凌晨3點(diǎn)是常有的事。比如去人多雜亂的夜市、咖啡館突破別人的眼光練無(wú)稿口播視頻。

（從北京來(lái)跟做個(gè)人ip的小伙伴偷拍的我）

唯獨(dú)改不了熬夜，思考學(xué)習(xí)、寫(xiě)稿都習(xí)慣了后半夜。把自己用得太狠，人就會(huì)熬干，還專(zhuān)門(mén)錄視頻說(shuō)自己的壞情緒。

有讀者看到視頻給我寄送了兩箱鐵皮石斛汁，說(shuō)是完全針對(duì)我這種熬夜上虛火，抵抗力差的情況，一定要喝。

被讀者掛念是格外讓人開(kāi)心的一件事。但對(duì)于輕滋補(bǔ)品本身，我更多時(shí)候覺(jué)得是種心理安慰。急性子沒(méi)辦法，如果保健品我吃?xún)蓚€(gè)星期還沒(méi)看到啥效果，就沒(méi)法堅(jiān)持。所以很少和你們推薦。but，對(duì)心臟好的輔酶Q10和海豹油我一直有吃。

像我這種熬夜冠軍選手，鐵皮石斛汁簡(jiǎn)直就是我的保健圣品。我說(shuō)說(shuō)我的癥狀，上火，睡眠輕，脾氣容易急躁容易心煩意亂。怎么喝水都口渴，嘴唇干到裂口。它太對(duì)我的癥了。

一、鐵皮石斛有清火的功效，熬夜、虛火上炎引發(fā)口干舌燥、失眠多夢(mèng)等問(wèn)題，鐵皮石斛可以去除虛火體內(nèi)的淤積物，先清后補(bǔ)。還是我媽的老話(huà)，睡不好，體內(nèi)淤積，斑、痘就上臉了。睡的好，肝臟排毒功能自然 好，面色自然就干凈了。

二、我體會(huì)它效果最明顯的就是養(yǎng)陰生津。

最直觀(guān)的變化就是，我平時(shí)不管是拍照還是視頻，你們應(yīng)該都能看到我常年嘴唇是很干，甚至有點(diǎn)裂的。

這就是中醫(yī)講的虛火體質(zhì)太旺，最直觀(guān)的，我最近嘴唇不干了，以前是用再貴的唇膜唇膏都沒(méi)什么作用的。

一瓶鐵皮石斛汁喝下去就能感覺(jué)到由內(nèi)而外的清、潤(rùn)、透，整個(gè)人都亮了。

同學(xué)聚會(huì)我放空時(shí)被抓拍的，30年的老同學(xué)說(shuō)我一看就是養(yǎng)尊處優(yōu)的。哪里看得出來(lái)我熬夜埋頭苦干的樣子。

我曾經(jīng)一聽(tīng)誰(shuí)說(shuō)，“五臟六腑都有清火的感覺(jué)”認(rèn)為又是賣(mài)貨搞出來(lái)的噱頭，五臟六腑哪里會(huì)說(shuō)話(huà)，怎么會(huì)那么直觀(guān)。

但喝完這個(gè)鐵皮石斛我服了，聽(tīng)起來(lái)好像很夸張很抽象，但確實(shí)從前那股壓不下去的內(nèi)火，消失了。

喝完一療程，內(nèi)里就好像山澗清泉流過(guò)，讓躁動(dòng)的心平靜了下來(lái)。

我覺(jué)得它更像是一種內(nèi)調(diào)品，更愿意稱(chēng)呼它是身體的潤(rùn)滑劑。

就像關(guān)節(jié)用久了會(huì)咯吱的響，是因?yàn)楣趋狸P(guān)節(jié)的潤(rùn)滑劑變少了，磨損加重了。

其實(shí)對(duì)于內(nèi)臟器官也是同理，如果少了這些能夠真正滋潤(rùn)身體的這種潤(rùn)滑液，雖然器官依然再運(yùn)行，但也會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似關(guān)節(jié)一樣的“咯吱”問(wèn)題，進(jìn)而自然而然就會(huì)影響你的能量和情緒。

這就是為什么說(shuō)病人心情不好，因?yàn)閮?nèi)里“潤(rùn)滑不足”，難免情緒不好。

三、祛痘、敗火，可能很多女孩都有我這樣的經(jīng)歷，像我在長(zhǎng)沙生活，飲食是以高油辣為主，但是吃多上火，或是特別日子就愛(ài)冒痘。

消炎藥膏用了很多，但老實(shí)說(shuō)基本都得靠痘痘長(zhǎng)出來(lái)再吸收才能恢復(fù)。

但這幾個(gè)月我用石斛替代了奶茶之后，臉上幾乎不怎么長(zhǎng)痘了，就算唇周偶有粉刺痘痘，過(guò)不了幾天也就蔫了。

在好處多多的情況下，這款粉粉的鐵皮石斛汁口感還很好，有一點(diǎn)點(diǎn)像小時(shí)候媽媽熬的藕粉湯的味道，比煮了3個(gè)小時(shí)的銀耳湯還要濃稠潤(rùn)滑。

粉粉的顏色，也不是什么添加劑，它是“中國(guó)鐵皮石斛之鄉(xiāng)”浙江溫州雁蕩山的紅桿鐵皮石斛，只有這款花青素含量很高。

當(dāng)我想喝奶茶或者咖啡的時(shí)候就會(huì)開(kāi)一瓶，畢竟奶茶咖啡更像是消耗自己的牛馬草料，但石斛更像是滋潤(rùn)自己。

像養(yǎng)花一樣的照料自己，從心態(tài)上就讓我有一種質(zhì)變。

（寫(xiě)稿寫(xiě)悶了就來(lái)一瓶）

它的核心成分鐵皮石斛多糖，具有調(diào)節(jié)和增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的作用；還能促進(jìn)胰島素分泌，抑制胰高血糖素分泌，從而有助于降低血糖；并具備抗氧化功效。

還有一個(gè)成分多多少少有點(diǎn)出人意料，是近年來(lái)大熱的NMN，不過(guò)其天然含量估計(jì)并不高。最后還包括花青素和氨基酸，對(duì)抗氧化和心臟有益。

（我的保健品柜，常溫儲(chǔ)藏就行，這個(gè)年紀(jì)就盡量不要喝冰的了）

這里要特別強(qiáng)調(diào)一下，我喝的是鐵楓堂家的，他們用的是真正雁蕩山三年生"雁蕩山1號(hào)”鐵皮石斛。

給你們講"雁蕩山1號(hào)”到底是什么含金量。

"雁蕩山1號(hào)”，這個(gè)石斛多糖含量高達(dá)58.5%，遠(yuǎn)超藥典標(biāo)準(zhǔn)。此外，它還含有石斛酚與石斛堿，這兩種成分具有抗炎作用。

比市面上普通石斛效力強(qiáng)更多。

而且除此之外，鐵楓堂還有特殊的技法，比起其他家做石斛原漿，只有鐵楓堂做成了鮮熬鐵皮石斛汁。

我一開(kāi)始也不理解，那有什么區(qū)別，還不都是喝下去的，多一道工藝少一道工藝是不是就是價(jià)格噱頭上的區(qū)別？

但鐵楓堂的人非常肯定的對(duì)我說(shuō)了no。

她們給我翻看資料，明代的《本草征要》中明確指出，鐵皮石斛宜“寬湯久煎”，轉(zhuǎn)文火慢燉。

而市面山大多數(shù)原漿的技法是直接用的低溫萃取，無(wú)法更好的將里面的營(yíng)養(yǎng)成份析出，發(fā)揮其藥效。

雖然也有一定的功效性，但這種功效更類(lèi)似于維生素c藥片和維生素c軟糖里面的區(qū)別。

天差地別，效果自然不可同日而語(yǔ)。

鐵楓堂鮮熬鐵皮石斛汁,官網(wǎng)價(jià)格159元一箱（180ml*7瓶），而我們最低年卡只需要114元一箱。

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不過(guò)輕滋補(bǔ)品品還是得按需購(gòu)買(mǎi)，任何輕滋補(bǔ)品都必須要對(duì)癥才能事半功倍，但體質(zhì)不對(duì)越喝越虛，還容易傷害脾胃。

感冒期間不要喝，我就是太喜歡它的滋潤(rùn)感，感冒時(shí)也喝了，好家伙半個(gè)小時(shí)后噴嚏是一個(gè)接一個(gè)，病證明顯加重。我反而比較樂(lè)觀(guān)，說(shuō)明鐵皮石斛汁喝的不是心理作用，只要對(duì)癥的情況下，它的功效也會(huì)如此強(qiáng)。

還是得找準(zhǔn)適合癥狀再考慮要不要喝，適不適合喝最重要。

關(guān)于這個(gè)我也專(zhuān)門(mén)請(qǐng)教了中醫(yī)，也問(wèn)了品牌方，結(jié)合到一起給你們一個(gè)相對(duì)穩(wěn)妥點(diǎn)的答案。

先說(shuō)說(shuō)適合什么人群。

1. 陰虛體質(zhì)者，石斛是滋陰圣品，能從根本上調(diào)理由陰液虧虛引起的各種虛熱干燥癥狀。

2. 經(jīng)常用眼、視力不佳者，中醫(yī)認(rèn)為“肝開(kāi)竅于目”，肝陰充足則視力好。石斛能滋養(yǎng)肝陰，從而起到明目、保護(hù)視力的作用

3. 經(jīng)常熬夜、壓力大、作息不規(guī)律者，熬夜極度耗傷陰液，石斛能滋陰清熱，幫助身體恢復(fù)平衡，緩解疲勞。

4. 脾胃虛弱，石斛最核心的功效之一就是益胃生津。它能滋養(yǎng)胃陰，促進(jìn)胃液分泌，非常適合現(xiàn)代人因壓力、飲食不節(jié)導(dǎo)致的胃陰不足型胃病。

5. 免疫力低下，中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”。石斛能滋陰，從而增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。

而且因?yàn)轷r熬鐵皮石斛汁的技法相對(duì)更復(fù)雜，投入資金也要更雄厚，市面上大多數(shù)石斛賣(mài)家是放棄了這道工藝，選擇保持原漿質(zhì)地。

鐵楓堂是鮮熬鐵皮石斛汁開(kāi)創(chuàng)者，目前我在了解的過(guò)程中也沒(méi)有其他品牌再涉獵其中。

他們家甚至還有很多國(guó)家審核下發(fā)的“獨(dú)家”認(rèn)證，隨便羅列幾個(gè)給你們看看。

品牌榮獲國(guó)務(wù)院頒布的石斛行業(yè)首個(gè)”中華老字號(hào)“

2019-2024年連續(xù)6年全國(guó)石斛飲品銷(xiāo)售領(lǐng)先，全網(wǎng)熱銷(xiāo)6000萬(wàn)+瓶。

這還是市場(chǎng)上為數(shù)不多有證書(shū)認(rèn)證該產(chǎn)品具有抗衰老、保護(hù)胃黏膜、健脾養(yǎng)胃功效的產(chǎn)品。

他家的鐵皮石斛汁石斛多糖含量不少于800mg/瓶，相當(dāng)于15根鮮鐵皮石斛，完爆市面上其他同類(lèi)產(chǎn)品。

市場(chǎng)效果看得見(jiàn)，反饋也可以用海量來(lái)形容，我讓品牌方給我發(fā)幾張圖看看參考，結(jié)果洋洋灑灑給我轉(zhuǎn)發(fā)了一連串。

再說(shuō)說(shuō)不適合的人群；低血壓患者、特定慢性病患者、感冒或濕熱、過(guò)敏、虛寒體質(zhì)以及孕期、哺乳期的姐妹們不適合服用。

其實(shí)我這幾年，對(duì)抗衰、養(yǎng)生之類(lèi)的事情越發(fā)感興趣了。

年齡確實(shí)也到了該為自己打算，為孩子籌謀，為父母擔(dān)底的時(shí)候，必須調(diào)整好身體，才能堅(jiān)持到牌局最后，才能堅(jiān)決不下牌桌。

最近可能因?yàn)樯眢w休養(yǎng)的不錯(cuò)，心態(tài)都釋然放松了許多。

在這里其實(shí)也想和諸多同我同齡的姐妹們多說(shuō)一句話(huà)：

人到中年，確實(shí)煩惱多多壓力多多，但未行至末尾鹿死誰(shuí)手尚不可知，過(guò)早繳械只能是親者痛仇者快。

只要調(diào)整好自己，心態(tài)和身體都更上，哪有什么被淘汰一說(shuō)？

未來(lái)，還是我們的。

鐵楓堂鮮熬鐵皮石斛汁,官網(wǎng)價(jià)格159元一箱（180ml*7瓶），而我們最低年卡只需要114元一箱。而且有兩種口味哦，一種原味款（原汁原味，植物草本清香），一種代糖款（加入木糖醇，兩分甜左右）

套餐類(lèi)型：

?雙周套餐（2箱）+贈(zèng)2袋八珍茶

?月套餐（5箱）+贈(zèng)濃漿1盒

?季套餐(13箱+2箱)+贈(zèng)濃漿4盒+金膠傘1把

?年套餐(52箱+4箱)+贈(zèng)濃漿12盒+金膠傘1把

（價(jià)格與贈(zèng)品與官網(wǎng)相比，優(yōu)惠力度一目了然）

注意：鐵楓堂鐵皮石斛汁屬于鮮熬，短保質(zhì)期產(chǎn)品（保質(zhì)期60天），除周套餐外，月、季、年套餐，我們都是每周發(fā)一箱，如果是一個(gè)人喝，建議每周一箱，但如果家人一起喝，可以客服備注發(fā)貨數(shù)量。

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