河南
今天的夜讀
送給心情不太好的你
01
有些時(shí)候，煩惱好比壞天氣
讓人心情糟糕
我們無(wú)法左右天氣
但可以調(diào)整自己的心情
不開(kāi)心是一天
開(kāi)心也是一天
與其愁眉不展
不如淡然一笑
人生不過(guò)三萬(wàn)天
開(kāi)心一天是一天
02
你是否會(huì)在夜深人靜的時(shí)候
不停回想那些
讓自己不舒服的瞬間
最后越想越難受
甚至輾轉(zhuǎn)難眠
反復(fù)琢磨那些不舒服的事
會(huì)讓你困在情緒里
停止內(nèi)耗其實(shí)很簡(jiǎn)單
就是把你的注意力
從“別的人”和“別的事”上移開(kāi)
不讓它們占據(jù)你生活的“C位”
千萬(wàn)別把有限的心力
浪費(fèi)在無(wú)限的焦慮上
03
快樂(lè)有時(shí)很簡(jiǎn)單
一句話就夠了
快樂(lè)有時(shí)又很難
需要我們主動(dòng)尋找
現(xiàn)在，張開(kāi)你的懷抱
去體會(huì)風(fēng)，去關(guān)注云
去感受身旁的每一件小事
你會(huì)發(fā)現(xiàn)前路有光
未來(lái)有無(wú)限可能
無(wú)論何時(shí)，都請(qǐng)記得
首先你要快樂(lè)，其次都是其次
接下來(lái)的日子里
凡事多往好處想
把快樂(lè)請(qǐng)到心里來(lái)
認(rèn)真過(guò)好每一個(gè)當(dāng)下
去發(fā)現(xiàn)藏在生活里的“彩蛋”
人生不過(guò)三萬(wàn)天
別浪費(fèi)在不開(kāi)心的事上哦！
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