前言

我們每個(gè)人身上都長(zhǎng)著痣，它們大多是安全的。但有些長(zhǎng)在特殊位置的痣，因?yàn)槿菀妆淮碳?，存在一定的健康隱患，其中部分類型可能與皮膚癌（尤其是黑色素瘤）的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。 了解哪些痣需要特別關(guān)注，并采取行動(dòng)，是守護(hù)皮膚健康、預(yù)防癌變的重要一步！

1. 藏在“隱秘角落”的痣：易忽略的高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)
長(zhǎng)在外陰、肛門、口腔里面這些黏膜部位（濕潤(rùn)部位）的痣，位置太隱蔽，自己很難發(fā)現(xiàn)。加上日?；顒?dòng)、清潔時(shí)難免摩擦，風(fēng)險(xiǎn)可能相對(duì)較高。防癌提示： 洗澡或自我檢查時(shí)，別忽略這些“隱秘角落”，留意它們有沒有異常變化。

2. 常年“曬太陽(yáng)”的痣：紫外線的攻擊目標(biāo)
頭頂、后脖子、臉這些經(jīng)常暴露在陽(yáng)光下的地方，上面的痣天天被紫外線“烤”。過度日曬是公認(rèn)的皮膚損傷甚至癌變的重要推手。防癌關(guān)鍵： 對(duì)這些暴露區(qū)的痣，務(wù)必做好防曬！ 出門戴帽子、穿防曬衣、涂高倍數(shù)防曬霜（別忘了補(bǔ)涂），物理遮擋+防曬霜是防癌雙保險(xiǎn)。

3. 傷口上“長(zhǎng)出來”的痣：愈合留下的不安信號(hào)
如果皮膚受過扎傷、嚴(yán)重?cái)D壓或者長(zhǎng)期發(fā)炎，傷口愈合后持續(xù)出現(xiàn)顏色變深、或者新長(zhǎng)出了痣，這可能是皮膚修復(fù)不太穩(wěn)定的信號(hào)。防癌提示： 對(duì)這類“來歷特殊”的痣，要多留個(gè)心眼，觀察它后續(xù)的發(fā)展情況。

4. 總被“衣服磨”的痣：反復(fù)刺激的隱患點(diǎn)
腰帶常勒的位置、女性內(nèi)衣邊緣或肩帶下、衣領(lǐng)邊……這些地方的痣，每天穿脫衣服、活動(dòng)時(shí)都會(huì)被反復(fù)摩擦。長(zhǎng)期的物理刺激，可能增加痣發(fā)生不良變化的幾率。防癌關(guān)鍵： 盡量選擇柔軟、合身的衣物，減少對(duì)痣的摩擦刺激。如果摩擦實(shí)在避免不了，更要密切觀察它的狀態(tài)。

如何守護(hù)健康，預(yù)防皮膚癌？

勤觀察，早發(fā)現(xiàn)： 養(yǎng)成習(xí)慣，定期（比如每月一次）看看自己全身的皮膚，重點(diǎn)檢查上面說的四個(gè)“高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)”。留意痣有沒有突然變大、形狀變怪（不對(duì)稱）、顏色變花（深淺不一）、邊緣模糊不清、表面破皮流血、或者又癢又痛。 這些變化都是重要信號(hào)！

減少刺激是防癌基礎(chǔ)

對(duì)容易曬到和摩擦到的痣，主動(dòng)保護(hù)。避免抓撓、剮蹭；出門嚴(yán)格防曬（遮擋+防曬霜）。

異常變化，立即就醫(yī)！ 一旦發(fā)現(xiàn)痣有上面說的任何一種不對(duì)勁（變大、變形、變色、破潰、出血、癢痛等），別猶豫，馬上去正規(guī)醫(yī)院皮膚科！ 讓專業(yè)醫(yī)生判斷和處理。絕對(duì)不要自己摳、抓，或者亂用藥物點(diǎn)痣！ 及時(shí)就醫(yī)是阻斷癌變的關(guān)鍵。

腫瘤科提醒
身上的痣，絕大多數(shù)是“好鄰居”。但了解哪些痣需要“特別關(guān)照”，學(xué)會(huì)自我觀察，并在發(fā)現(xiàn)問題時(shí)果斷找醫(yī)生，就是最有效的皮膚防癌行動(dòng)！ 保持警惕，科學(xué)應(yīng)對(duì)，把皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)降到最低，讓健康時(shí)刻相伴。