一、孕期計(jì)算的起點(diǎn)：末次月經(jīng)第一天（非排卵期/非月經(jīng)結(jié)束日）

醫(yī)學(xué)上，孕期統(tǒng)一以 末次月經(jīng)的第一天（即月經(jīng)來潮的首日）為起點(diǎn)，而非排卵期或月經(jīng)結(jié)束日。這一規(guī)則的關(guān)鍵原因在于：

明確性與可記錄性 ：月經(jīng)來潮的第一天是女性最易感知且能準(zhǔn)確回憶的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，而排卵期受月經(jīng)周期波動（如周期28天或35天）、情緒、壓力等因素影響，具體日期難以精準(zhǔn)確定；月經(jīng)結(jié)束日則因個(gè)體經(jīng)期長度（3-7天不等）差異更大，無法作為統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)

臨床實(shí)用性 ：以末次月經(jīng)為起點(diǎn)，可直接通過簡單公式推算預(yù)產(chǎn)期（末次月經(jīng)月份±3，日期+7），例如末次月經(jīng)為2025年8月10日，預(yù)產(chǎn)期為2026年5月17日。這一方法被全球醫(yī)療系統(tǒng)廣泛采用，便于統(tǒng)一管理孕周、安排產(chǎn)檢計(jì)劃

但這種計(jì)算方式給很多人造成了不必要的麻煩和誤會，讓她們和伴侶之間變生隔閡、吵架和離婚，甚至于‘拋棄’了兩人愛情見證的結(jié)晶

二、末次月經(jīng)第一天與卵子發(fā)育的時(shí)間線差異

盡管孕期從末次月經(jīng)第一天開始計(jì)算，但此時(shí)卵子尚未成熟，二者時(shí)間線并不重合。具體發(fā)育過程如下：

末次月經(jīng)第1-5天（月經(jīng)期） ：子宮內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)，此時(shí)卵巢內(nèi)的原始卵泡（始基卵泡）開始啟動發(fā)育，但僅處于初級階段（直徑約0.02mm），遠(yuǎn)未成熟

你也可以這樣去想就比較容易記住孕期從那一天開始算了，末次月經(jīng)來潮的首日卵泡開始發(fā)育，把孩子看成卵子。在坐的各位，精子還沒來的時(shí)候，你就開始在母親體內(nèi)存在了

末次月經(jīng)第5-14天（卵泡期） ：卵泡在促卵泡激素（FSH）作用下逐漸生長，直徑從2mm增至18-23mm，最終在排卵期（約末次月經(jīng)后14天）發(fā)育為成熟卵泡并排出卵子

排卵期（末次月經(jīng)后約14天） ：成熟卵子從卵巢排出，進(jìn)入輸卵管壺腹部，具備受精能力（存活約12-24小時(shí)）。若此時(shí)有精子進(jìn)入，受精卵將在約6天后著床（形成胚胎）。

簡言之， 末次月經(jīng)第一天時(shí)，卵子尚處于“發(fā)育初期”；實(shí)際受孕（受精）發(fā)生在排卵后，約在末次月經(jīng)后2周

三、為何不直接以排卵期或受孕日為起點(diǎn)？

若以排卵期（或受孕日）為起點(diǎn)，理論孕周會更貼近“實(shí)際胚胎發(fā)育時(shí)間”，但存在兩大缺陷：

個(gè)體差異過大 ：月經(jīng)周期長短不一（21-35天均屬正常），排卵期會相應(yīng)波動（如周期28天者排卵在第14天，周期35天者則在第21天），難以精準(zhǔn)確定具體日期

無法覆蓋“著床前階段” ：受精卵需6天左右著床，著床后才開始分泌人絨毛膜促性腺激素（hCG，早孕檢測指標(biāo)）。若以受孕日為起點(diǎn)，早期妊娠（著床前）的孕周將無法通過臨床手段確認(rèn)。

因此，醫(yī)學(xué)選擇將“末次月經(jīng)第一天”作為“虛擬起點(diǎn)”，默認(rèn)從該日起算的280天（40周）為孕期，既覆蓋了可能的受孕與著床時(shí)間，又避免了因個(gè)體差異導(dǎo)致的計(jì)算混亂

四、特殊情況：如何修正孕周？

盡管末次月經(jīng)是通用標(biāo)準(zhǔn)，但以下兩類情況需結(jié)合超聲檢查動態(tài)調(diào)整孕周：

月經(jīng)不規(guī)律或末次月經(jīng)遺忘 ：若女性月經(jīng)周期紊亂（如多囊卵巢綜合征患者），或無法準(zhǔn)確回憶末次月經(jīng)時(shí)間，需通過 孕早期超聲（測量孕囊大小、胎芽長度）推算實(shí)際孕周。例如，孕6周時(shí)胎芽長度約3mm對應(yīng)孕周6周±3天，可作為修正依據(jù)

輔助生殖技術(shù)（如試管嬰兒） ：此類妊娠的胚胎移植時(shí)間明確（如取卵后第3天或第5天移植），需根據(jù)移植日期結(jié)合胚胎發(fā)育階段（如卵裂期胚胎或囊胚）推算孕周，而非末次月經(jīng)

這個(gè)知識非常重要，因?yàn)槟腥硕际前赐磕菐滋扉_始算的，而且他們對孩子是不是自己的非常敏感。趕緊轉(zhuǎn)發(fā)給你的男伴侶和閨蜜的男伴侶，避免到時(shí)不必要的懷疑和爭吵