獨(dú)立=多支點(diǎn)依賴

這其實(shí)就是黃執(zhí)中的觀點(diǎn)。

類似于“不把雞蛋放在一個(gè)籃子里”的思維，我們不要單點(diǎn)依賴，而要多線程去構(gòu)建自己的支持網(wǎng)絡(luò)。

比如——

婚姻中不依賴?yán)瞎峁┣榫w價(jià)值，還可以去找閨蜜訴苦； 不依賴閨蜜化解內(nèi)心全部苦悶，還可以去找心理咨詢師； 不依賴咨詢師提供接納和抱持，還能愛(ài)上了跑步、冥想、閱讀和寫作； 不依賴愛(ài)好提供滋養(yǎng)，還能定期回到大自然之中，享受與其融為一體的感覺(jué)； 不依賴大自然持續(xù)回血，我們還能在事業(yè)的成就感之中，越來(lái)越自信和強(qiáng)大……

等等。

有人說(shuō)，生活的支點(diǎn)越多，內(nèi)核就越穩(wěn)。

就是這么一個(gè)道理。

因?yàn)槲覀儾话哑诖耐性谝粋€(gè)人、一件事之上，而總能在支持網(wǎng)絡(luò)中，找到合適的替代。

這樣，現(xiàn)實(shí)層面總是可以獲得有效依賴，而精神層面則不至于輕易破碎散架。

但這是一種理想化的狀態(tài)。

很多時(shí)候，我們會(huì)陷入另一個(gè)困境：雖然構(gòu)建了龐大而充沛的支持網(wǎng)絡(luò)，卻未必有隨時(shí)轉(zhuǎn)換依賴對(duì)象的能力。

榮格認(rèn)為，這是落入了“關(guān)系女神原型”的控制之中。

關(guān)系女神的典型代表是德墨忒爾，她活在關(guān)系之中，編織各種各樣的關(guān)系，當(dāng)然也為之付出自己的力量。

好處是，我們像她一樣：擁有強(qiáng)大的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)和支點(diǎn)，總有得到支持和幫助的可能；

壞處是，也可能像她一樣：偏執(zhí)于其中的某一段關(guān)系而無(wú)法脫身，繼而忽略了其他支點(diǎn)，墮入毀滅境地。

希臘神話中的德墨忒爾，為了拯救被擄走的女兒，陷入深深哀傷，不惜一切代價(jià)尋找女兒，甚至一度讓大地荒蕪，饑荒肆虐。

而我們則可能是，老公不擅長(zhǎng)提供情緒價(jià)值，可是非要他來(lái)提供，以證明他對(duì)自己的愛(ài)；

閨蜜、咨詢師、興趣愛(ài)好、工作事業(yè)等等，全部不要了，甚至和老公鬧到了要離婚的地步。

這是因?yàn)槿鄙僖环N很珍貴的能力——靈活處理融合與分離焦慮。

03

獨(dú)立=彈性依賴

接著我要來(lái)補(bǔ)充一下黃執(zhí)中的觀點(diǎn)。

在多支點(diǎn)依賴的基礎(chǔ)上，我們還應(yīng)該修行的就是“靈活處理融合與分離焦慮”的能力。

通俗來(lái)說(shuō)，就是既不恐懼依賴別人，也有力量從某段關(guān)系中抽身而出。

依賴的時(shí)候，大大方方地依賴。依賴不了了，就灑灑脫脫地抽離，把精力轉(zhuǎn)回自己，等時(shí)機(jī)合適了，再尋找另一個(gè)可支持的對(duì)象。

一個(gè)女人，和老公是大學(xué)初戀。

兩人從轟轟烈烈的校園愛(ài)情走進(jìn)婚姻，早就習(xí)慣了彼此依賴。

6年之后，老公出軌了。

女人哭了一個(gè)晚上，冷靜而堅(jiān)決地提出離婚，老公反而崩潰不已。

最終老公凈身出戶，女人把三歲的孩子暫時(shí)放在父母家，自己在閨蜜的陪伴之下，去北歐轉(zhuǎn)了一圈。

她說(shuō)，在異國(guó)他鄉(xiāng)旅行，是放下過(guò)去的過(guò)程，是和自己和解的過(guò)程，也是自我更新的過(guò)程。

這是一種哀悼，更是一種新生，是處理分離焦慮的必經(jīng)之路。

回來(lái)后，女人和孩子一起搬到了另外一個(gè)城市生活，一切重新開(kāi)始。

在父母和朋友的支持下，靠著累積下來(lái)的扎實(shí)人脈，她的服裝電商事業(yè)很快走向正軌。

現(xiàn)在也交往了新的男友，享受著甜蜜的愛(ài)情。

這個(gè)女人，內(nèi)在的“煉金術(shù)女神原型”被成功激活了。

煉金術(shù)女神的代表人物是阿芙洛狄忒，也就是我們所熟悉的維納斯。

她的特質(zhì)是轉(zhuǎn)化——轉(zhuǎn)化愛(ài)，轉(zhuǎn)化情，轉(zhuǎn)化融合與分離。所以，她能夠在眾男神之間翩然來(lái)去，主打一個(gè)活在緣分中，而非關(guān)系里。

當(dāng)我們擁有了這個(gè)特質(zhì)，就能學(xué)會(huì)“彈性依賴”：

既能投入地享受當(dāng)下的溫存和依賴，又不再執(zhí)著某一段關(guān)系。

從而盤活構(gòu)建的支持網(wǎng)絡(luò)，真正實(shí)現(xiàn)為己所用，多支點(diǎn)自我支持，而不是深陷擰巴的關(guān)系之中，內(nèi)耗自己，外耗他人。

這種“收放自如”的能力，建立在擁有完整自我的基礎(chǔ)之上，內(nèi)心同時(shí)整合了處女女神、關(guān)系女神和煉金術(shù)女神的原型能量。

一個(gè)相對(duì)圓滿的自我，不會(huì)因?yàn)槿诤隙杏X(jué)被吞噬和消失，也不會(huì)因?yàn)榉蛛x而感覺(jué)被肢解和破碎。

我就是我，任憑人來(lái)人往，花落花開(kāi)，我依然是那個(gè)完整的自己。

只有這樣，才是獨(dú)立的最高境界。

愿我們都能修到第三重境界，成為一個(gè)真正有魅力的“獨(dú)立女性”。

來(lái)源: MISS薔薇（ID：vlook7232) 作者M(jìn)ISS薔薇，廈門大學(xué)社會(huì)工作碩士，二級(jí)心理咨詢師，心理專欄作者，原創(chuàng)爆文寫手，已出版《厲害的人早已戒掉了情緒》《辛苦你啦，內(nèi)在小孩》等暢銷書。關(guān)注@ MISS薔薇，查看更多原創(chuàng)文章，從心理學(xué)視角觀世界，修自己。轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系原號(hào)。

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