2025年6月是第二個全民健康素養(yǎng)宣傳月。“健康八桂”微信公眾號將聚焦《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能（2024年版）》（簡稱“健康素養(yǎng)66條”）開展健康知識普及。讓我們一起來學習和掌握健康小知識，提升健康基本知識和技能，踐行健康生活方式，做自己健康的第一責任人，共創(chuàng)美好未來。

今日知識點：

第18條

關注肺功能，控制慢阻肺危險因素，慢阻肺患者要做好自我健康管理。

條文釋義

積極控制慢阻肺相關危險因素，可有效預防疾病發(fā)生發(fā)展。吸煙者應當戒煙。加強職業(yè)防護，避免與有毒、有害氣體及化學物質接觸。減少生物燃料（木材、動物糞便、農作物殘梗、煤炭等）燃燒所致的室內空氣污染，避免大量油煙刺激。提倡家庭中進行濕式清掃。在室外空氣污染嚴重時，盡量避免外出或做好戴口罩等防護措施。呼吸道感染是慢阻肺急性加重的主要誘因，建議慢阻肺患者和老年人等高危人群主動接種新冠病毒疫苗、流感疫苗和肺炎球菌疫苗。慢阻肺患者應長期堅持吸入藥物治療，吸入藥物起效快、全身副作用小、可以聯(lián)合用藥，是較安全的用藥方式。慢阻肺患者應定期隨訪，每年至少做一次肺功能檢測，監(jiān)測癥狀及合并癥，堅持健康生活方式，注重膳食營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，進行中等量的體力活動，在專業(yè)人員指導下積極參與康復治療。

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1

關于促進心理健康的方法，以下說法正確的是：

（多選題）

正確答案：123

2

以下屬于文明健康綠色環(huán)保生活方式的有：

（多選題）

正確答案：1234

3

關于國家基本公共衛(wèi)生服務的理解，正確的是：

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正確答案：1234

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來源：國家衛(wèi)生健康委網(wǎng)站、健康報、自治區(qū)衛(wèi)生健康委

編輯：梁湘宇

審核：李勇軍