文 | 緩緩君

首發(fā) | 緩緩說(shuō)

上周五整個(gè)人昏昏沉沉、食欲不振，我就懷疑自己中招了。

第一時(shí)間下單了新冠抗原檢測(cè)試劑，結(jié)果為陰性，這讓我稍稍安心。

然而睡前一量體溫才發(fā)現(xiàn)，竟然已經(jīng)燒到39.1度。

于是趕緊拿上枕頭和被子，把自己隔離到別的房間，以降低家庭傳播的風(fēng)險(xiǎn)。

但當(dāng)時(shí)我并沒(méi)有真正意識(shí)到這件事的嚴(yán)重性。

因?yàn)橐恢币詠?lái)我在抵抗呼吸道疾病方面有比較強(qiáng)的自信，之前家人得新冠啊、甲流啥的，我都是不做任何防護(hù)就硬扛過(guò)去的。

我以為這回也不會(huì)有多大的事。

當(dāng)天晚上，我甚至連退燒藥都懶得找，就躺下了。

然而，病毒很快就開(kāi)始教我做人的道理了。

半夜兩點(diǎn)，燒得渾身發(fā)燙，把我給燒醒了。

但家里既沒(méi)有布洛芬，也沒(méi)有對(duì)乙酰氨基酚，好不容同從家庭醫(yī)療箱的箱底找到一盒快過(guò)期的“快克”（25年8月過(guò)期）。

放在平時(shí)，我一般不會(huì)去吃這種復(fù)方制劑，但大半夜也沒(méi)選得啊，有啥吃啥了。

一顆快克下肚，總算睡安穩(wěn)了。

第二天上午，體溫38.5度。

我決定去小區(qū)附近的診所做個(gè)檢測(cè)呼吸道多聯(lián)檢測(cè)，看看到底是不是甲流（突然燒到39度以上，我起初判斷甲流的可能性大）。

結(jié)果顯示乙流為陽(yáng)性。

看到這個(gè)結(jié)果，我還挺慶幸的。

因?yàn)闊o(wú)論甲流還是乙流，48小時(shí)內(nèi)都可以吃特效藥控制病情。

這次醫(yī)生給我開(kāi)的是奧司他韋。

但同時(shí)血常規(guī)的結(jié)果不太好，超敏C反應(yīng)蛋白和血清淀粉樣蛋白（SAA）都超標(biāo)了，醫(yī)生懷疑可能合并有細(xì)菌感染。

（比較無(wú)語(yǔ)的是，這醫(yī)生給我掛了個(gè)兒科，我一39歲中年人竟然給我掛了兒科）

于是又開(kāi)了頭孢和對(duì)乙酰氨基酚。

明確了病原體，也開(kāi)好了藥，我一度以為后面會(huì)比較順利。

沒(méi)想到苦日子還在后頭。

第二天晚上，繼續(xù)燒。

吃了藥，熬一熬。

第三天下午，退燒了。

當(dāng)時(shí)心想，嘿嘿，特效藥果然有效。

結(jié)果晚上體溫又燒起來(lái)了，還越燒越高，燒到39.5度。

蘑菇小姐說(shuō)看我整張臉都燒紅了。

更要命的是，我竟然覺(jué)得冷。

大夏天+高燒，身體竟然覺(jué)得冷……

事后我用deepseek查了一下，說(shuō)這是機(jī)體對(duì)抗病毒的正常生理反應(yīng)。

因?yàn)槿嗽谏∫院螅w溫調(diào)節(jié)中樞會(huì)把體溫的“調(diào)定點(diǎn)”從正常值（如37℃）提升至更高水平，如果當(dāng)前體溫低于這個(gè)新的設(shè)定值時(shí)，身體就會(huì)通過(guò)減少散熱、增加產(chǎn)熱來(lái)追趕目標(biāo)溫度，從而產(chǎn)生寒冷感。

除了高燒+畏寒之外，這三天下來(lái)胃口都極差，基本啥都吃不下。

但我還是逼著自己喝了點(diǎn)粥，加一點(diǎn)蔬菜、水果和雞蛋，來(lái)維持營(yíng)養(yǎng)攝入。

第四天，體溫繼續(xù)反復(fù)。

低的時(shí)候37度多，但有時(shí)候一覺(jué)睡醒又是39度，反反復(fù)復(fù)。

這個(gè)時(shí)候我開(kāi)始有點(diǎn)擔(dān)心了，為啥吃了特效藥還是好不了，怕除了乙流之外，還疊加有別的病因。

第五天，睡醒38.5度。

吃了早飯，去醫(yī)院復(fù)查。

到醫(yī)院的時(shí)候體溫降下來(lái)了，血常規(guī)各項(xiàng)指標(biāo)基本正常，肺部也沒(méi)有濕啰音啥的，松了一口氣。

但醫(yī)生關(guān)照，退燒后的72小時(shí)很關(guān)鍵，有些病人就是在這72小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)了并發(fā)癥（比如病毒性心肌炎等等），這個(gè)階段要尤其注意休息。

其實(shí)從第四天開(kāi)始，我就已經(jīng)出現(xiàn)了腿酸、全身無(wú)力的癥狀，身體變得非常虛弱。

大多數(shù)時(shí)間都處于臥床休息階段，而且躺著就很容易睡著，你讓我不要休息我也做不到啊……

第六天，體溫總算徹底正常了，一直在36度多，回到了我熟悉的溫度。

但人真的很疲憊。

感覺(jué)自己就像一條蚯蚓，全身軟綿綿的。

直到今天，即退燒后的第四天，我也依舊感到疲憊。

但至少已經(jīng)能夠坐在電腦前，斷斷續(xù)續(xù)地把這段經(jīng)歷寫下來(lái)了（如果是昨天，我根本沒(méi)有精力去寫東西，腦子也昏昏沉沉的）。

經(jīng)過(guò)了這一茬，也算是真正體會(huì)到乙流的威力了。

現(xiàn)在回想起來(lái)，第一天的處理并不理想。

還是太掉以輕心了。

雖然第一時(shí)間做了新冠抗原檢測(cè)，但卻沒(méi)有及時(shí)測(cè)量體溫。

如果早一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)自己高燒，完全可以在第一天就去醫(yī)院把呼吸道多聯(lián)檢測(cè)做了，早一天開(kāi)始吃藥。

如果早一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)，也可以早一點(diǎn)和家人進(jìn)行隔離。

其實(shí)從我發(fā)燒第三天開(kāi)始，家人都出現(xiàn)了癥狀。

蘑菇小姐和家里阿姨是頭昏、乏力、咳嗽，小堿低燒、煩躁、沒(méi)力氣、總是要抱抱，大酸癥狀相對(duì)輕微，時(shí)不時(shí)咳幾下，算是家里最堅(jiān)挺的人了。

后來(lái)去醫(yī)院一查，家里人果然也中招了。

好在他們用藥及時(shí)，不至于像我這么嚴(yán)重。

這就是乙流。

它會(huì)讓你高燒、惡心、乏力、畏寒、昏昏沉沉、毫無(wú)食欲。

連著幾天下來(lái)，你會(huì)感覺(jué)人都要被燒干了，身體要被掏空了。

經(jīng)歷過(guò)這一次，我開(kāi)始在家里常備甲乙流的呼吸道檢測(cè)試劑，奧司他韋和常用退燒藥了。

有些時(shí)候我們不知道自己什么時(shí)候會(huì)接觸到病毒，但可以嘗試第一時(shí)間把它識(shí)別出來(lái)，第一時(shí)間用藥，第一時(shí)間和家人隔離。

這樣既是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)家人負(fù)責(zé)。

寫到這里，人又感覺(jué)到昏昏沉沉了。

身體還是虛啊。

緩緩君：985高校工科男，時(shí)代華語(yǔ)圖書簽約作者。有一些故事，也有一些觀點(diǎn)；有一點(diǎn)理性，也有一點(diǎn)溫度，已出版《我就喜歡這樣的你》。公眾號(hào)：緩緩說(shuō)（huanhuanshuo520）