近日，演員穎兒發(fā)視頻稱

“準(zhǔn)備好和陪伴我30多年的

膽囊說再見了”

隨后

#穎兒做膽囊切除手術(shù)#

話題沖上微博熱搜

視頻顯示，穎兒因工作原因，飲食一直不規(guī)律，還喜歡吃麻辣的食物。今年4月前，穎兒在一次拍攝中突發(fā)不適，肚子劇痛。接下來，疼痛發(fā)作的越來越頻繁。

4月，穎兒去醫(yī)院就診后被確診膽結(jié)石。一開始，她選擇中醫(yī)治療，恢復(fù)清淡規(guī)律飲食，但見效不大。她不僅不能長期久坐，甚至出行拍攝需要坐著會(huì)移動(dòng)的行李箱代步。復(fù)診后，醫(yī)生稱她的膽結(jié)石越來越大，“膽囊已經(jīng)基本失去功能了”。

于是，穎兒決定進(jìn)行膽囊切除手術(shù)。

在該視頻的評(píng)論區(qū)

有同樣患膽結(jié)石的網(wǎng)友表示

“疼起來想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去”

有網(wǎng)友認(rèn)為

“不吃早餐很容易得膽結(jié)石”

還有網(wǎng)友強(qiáng)調(diào)

“膽囊是一個(gè)非常重要的器官”

提醒大家關(guān)注膽囊健康

此前

曾有多位明星發(fā)文稱

自己的膽囊出現(xiàn)問題

0 1

4月27日，女演員徐冬冬在社交平臺(tái)發(fā)布自己生病的圖片，并配文：“把工作堆太多，膽囊受不了了，現(xiàn)在除了專心工作就是調(diào)理作息和飲食。”

0 2

4月8日，男星胡兵透露做完膽切除手術(shù)已出院，繼續(xù)開始工作，引發(fā)關(guān)注。他曬出出院照發(fā)文：“小手術(shù)膽切除……出院了，繼續(xù)工作，精神抖擻，前往米蘭設(shè)計(jì)周為中國設(shè)計(jì)加油?！?/p>

0 3

2021年3月，蔡明在錄制節(jié)目時(shí)突發(fā)不適，被送往醫(yī)院。事后蔡明發(fā)微博回應(yīng)自己“被緊急送醫(yī)”：“膽結(jié)石突發(fā)，目前病情已經(jīng)穩(wěn)定，謝謝大家關(guān)心！”

今年3月，蔡明在一檔綜藝節(jié)目中表示自己因常年不吃早飯，膽已經(jīng)被摘除了。

好端端的

怎么會(huì)得膽結(jié)石呢？

真的和不吃早餐有關(guān)嗎？

什么是膽結(jié)石？

膽結(jié)石（又稱“膽囊結(jié)石”）通常生長在膽囊內(nèi)的結(jié)石，根據(jù)其成分的不同，可以分為膽固醇結(jié)石、混合性結(jié)石及膽色素結(jié)石。

相關(guān)流行病學(xué)調(diào)查顯示，膽囊結(jié)石好發(fā)的對(duì)象主要是40歲以上的成年人，且發(fā)病率隨年齡增長而升高，尤其以女性多見。

不吃早餐，會(huì)誘發(fā)膽結(jié)石？

不吃早餐

不一定會(huì)得膽結(jié)石

導(dǎo)致膽結(jié)石的原因有很多

除了細(xì)菌或寄生蟲感染

先天因素之外

不健康飲食及生活習(xí)慣

也是重要的誘因

不健康飲食主要是指高能量、高碳水化合物、低膳食纖維的飲食，而不是“不吃早飯”。如果平時(shí)習(xí)慣了吃這類食物，即使吃了早餐，也會(huì)增加肥胖、膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。

雖然不吃早餐

并不是膽結(jié)石形成的

決定性因素

但規(guī)律飲食對(duì)膽結(jié)石的形成

有一定的預(yù)防作用

一般來說，膽囊中的膽汁經(jīng)過長時(shí)間儲(chǔ)存，膽汁中膽固醇飽和度較高。當(dāng)人體進(jìn)食時(shí)，會(huì)刺激膽囊收縮，促進(jìn)膽汁分泌，促進(jìn)膽固醇隨膽汁排出。

如果長時(shí)間空腹，膽囊長期處于休息狀態(tài)，排空變慢，膽汁在膽囊內(nèi)儲(chǔ)存淤積，過度濃縮，膽固醇比例相對(duì)增加，呈飽和狀態(tài)，逐漸在膽囊中沉積，形成結(jié)石。

所以

不論是不吃早餐、午餐或晚餐

只要是長期空腹過久

就有可能誘發(fā)膽結(jié)石

那么，應(yīng)該怎么預(yù)防呢？

如何預(yù)防膽結(jié)石？

除了攝入不健康飲食

以下這些行為

也會(huì)加速膽囊患病

1

超重

超重的人大概率體內(nèi)膽固醇指數(shù)不會(huì)低，而膽結(jié)石的其中一個(gè)關(guān)鍵原料就是膽固醇；

2

禁食減肥

如果你發(fā)現(xiàn)自己胖了，沒有選擇合理膳食搭配，而是選擇餓肚子（禁食）減肥的話，膽汁的濃度也會(huì)增加；

3

飲食不規(guī)律

經(jīng)常不定時(shí)吃飯，膽囊的工作也會(huì)受影響。

所以，避免超重

避免長時(shí)間斷食減肥

保持充足的運(yùn)動(dòng)鍛煉

攝入適量的堅(jiān)果

能幫我們降低

患膽囊結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)

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