山東
【男性2級高血壓，慢性腎病風(fēng)險增加76%】
高血壓會導(dǎo)致腎動脈硬化、腎功能損害、蛋白尿等腎臟問題。要知道高血壓和蛋白尿都是加重腎損害的獨立危險因素。而且腎臟受損以后，血壓也會升高，陷入一個負循環(huán)。
研究發(fā)現(xiàn)，當血壓為130~139mmHg/80~89mmHg，男性慢性腎病風(fēng)險增加11%，女性慢性腎病風(fēng)險增加11%。
當處于1級高血壓，男性慢性腎病風(fēng)險增加36%，女性慢性腎病風(fēng)險增加21%。當處于2級高血壓，男性慢性腎病風(fēng)險增加76%，女性慢性腎病風(fēng)險增加33%。由此可見，隨著血壓升高，不論是男性還是女性，慢性腎病風(fēng)險都逐漸增加。
【腎臟好不好，三項檢查可知道】
高血壓帶來的腎損傷的典型表現(xiàn)一個是水腫，一個是大量蛋白尿，也就是泡沫尿，再一個就是高脂血癥。另外就是夜尿增多，伴頭痛，嗜睡，視力下降等。
如果出現(xiàn)了以上不適癥狀，要及時去醫(yī)院檢查?？梢宰瞿虺Ｒ?guī)、腎功能檢查、腎臟B超檢查等，全面了解腎臟的健康狀況呢。根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑進行治療和生活改善。生活調(diào)整包括合理飲食少吃鹽、油，多吃蔬菜、水果、全谷物；還要適量運動、戒煙限酒、控制體重、保持好心情。
要想預(yù)防高血壓帶來腎損傷，關(guān)鍵還是要做好血壓的達標管理。在堅持健康生活方式的同時，還要定期檢查腎功能和血壓。夏季一定要注意清晨高血壓，就是起床以后沒有服降壓藥之前這段時間，血壓是否達標。
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