午后的樹(shù)蔭下，家住臨河區(qū)的三個(gè)大爺圍坐在石桌邊，手里的手機(jī)都刷著同一條新聞 —— 周村區(qū)召開(kāi) 2025 年 “三減控三高” 攻堅(jiān)行動(dòng)暨 “健康體重管理年” 工作部署培訓(xùn)會(huì)。?

“看看人家周村區(qū)，對(duì)居民健康多上心！” 張大爺把手機(jī)屏幕懟到另外兩人面前。?
李大爺摘下老花鏡，湊近瞅了瞅：“好家伙，又是開(kāi)會(huì)部署，又是動(dòng)員落實(shí)的。我最近研究出個(gè)控鹽小技巧，炒菜起鍋前再放鹽，這樣用少量的鹽就能?chē)L到咸味，還不影響健康。”?
王大爺把保溫杯重重一放：“我每天晨練完都不敢多吃，現(xiàn)在炒菜都用噴油壺，精準(zhǔn)控油。對(duì)了，我還有個(gè)小發(fā)現(xiàn)，用空氣炸鍋?zhàn)鲭u翅，不用額外放油，照樣香酥，解饞還不怕血脂升高?！?

“我給你們說(shuō)個(gè)好東西！” 張大爺指著手機(jī)一直照片說(shuō)：“我侄子在周村工作，給我寄了這個(gè)清如復(fù)合多能營(yíng)養(yǎng)奶粉，說(shuō)那邊好多老哥都在喝。我喝了大半年，現(xiàn)在爬個(gè)五樓都不帶喘的！”?
李大爺覺(jué)得有點(diǎn)不可思議說(shuō)道：“就這奶粉？能有這么神？”?
“那當(dāng)然！” 張大爺來(lái)了興致，掰著手指科普，“這里面的魚(yú)油，全是 Omega - 3 脂肪酸，能把血管里那些黏糊糊的甘油三酯清理干凈，血管跟年輕時(shí)候似的有彈性。還有植物甾醇，專門(mén)攔住腸道吸收壞膽固醇，我之前總犯迷糊，現(xiàn)在腦袋清醒多了！”

王大爺眼睛一亮：“確實(shí)有一套嘛！我回頭也試試你說(shuō)的清如復(fù)合多能營(yíng)養(yǎng)奶粉，再跟著學(xué)學(xué)他們的‘三減’方法，說(shuō)不定真能把血糖、血脂降下來(lái)。”?
三個(gè)大爺越聊越起勁兒，從周村區(qū)的行動(dòng)規(guī)劃聊到自家的健康妙招，夕陽(yáng)的余暉灑在他們身上，映得每個(gè)人臉上都滿是對(duì)健康生活的期待。