親愛的家長朋友：

根據(jù)定州市2025年中考工作安排，我校將作為中考考點。為讓您與孩子共度一個平安祥和、健康快樂的假期，希望家長們增強安全意識，切實承擔(dān)起監(jiān)護責(zé)任，履行孩子的安全監(jiān)管職責(zé)，家校攜手，共同做好假期孩子的監(jiān)護和教育工作。

安全第一 預(yù)防為主

放假期間，家長作為孩子安全的第一責(zé)任人，要高度重視孩子的安全問題，切實履行好對孩子安全監(jiān)管的責(zé)任。加強安全教育和管理，保障孩子人身安全。

PART.1 預(yù)防溺水

嚴(yán)禁下河塘游泳，不到溪流、溝渠、水坑、池塘、水庫等危險地方玩耍，避免溺水事故發(fā)生。

做到 “六個不準(zhǔn)”：

1.不準(zhǔn)私自下水游泳。

2.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。

3.不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊的情況下游泳。

4.不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。

5.不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳，

6.不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救。

PART.2 注意交通安全

1.遵守交通規(guī)則，不在路上追逐打鬧，遇有車輛注意避讓，不駕駛機動車輛和乘坐有安全隱患的車輛。

2.回家、返校嚴(yán)禁乘坐“三無”、超載、疲勞駕駛的車輛；也不要貪便宜求方便，隨便搭乘貨車、農(nóng)用車、三輪車、“單輪兒”等無客運資質(zhì)的車輛，更不要搭乘陌生人的順路車。

3.提醒家長駕車時不超速，不超載，不疲勞駕駛，不酒駕，文明行車。

PART.3 注意防范極端天氣

1.目前，暴雨、雷電等極端天氣開始多發(fā)，假期期間要及時關(guān)注天氣預(yù)報和災(zāi)害預(yù)警信息，不要在暴雨、打雷期間外出。

2.雷雨天氣要遠離高大建筑物和供電設(shè)施，不在低洼地帶、水塘、水庫等危險區(qū)域活動，防止遭遇洪水、雷擊、泥石流或山體滑坡等危險；不在設(shè)有危險標(biāo)志處停留，不在工地、軌道、高壓線等危險區(qū)域玩耍。

3.如果在外出時遇到暴雨，請注意防汛安全警示標(biāo)志，避開排水井、溝渠和積水處，就近尋找安全避險場所；遇有緊急情況，請及時撥打110、119、120等電話求助。

PART.4 預(yù)防和飲食安全

夏季是傳染病高發(fā)季節(jié)，如手足口病、諾如病毒、急性腸胃炎等，家長要教育孩子勤洗手，多喝開水，加強鍛煉，少到人口密集的地方玩耍，有效預(yù)防夏季常見傳染病；教育孩子不要購買過期、變質(zhì)及“三無”食品，不購買無證攤點的食品，增強食品安全意識。教育子女養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手；不吃未燒熟煮透的食物，不喝生水；不采摘、食用野生菌等高風(fēng)險食物；控制好孩子的飲食習(xí)慣，合理選擇食物，按時進餐；注意少吃辛辣、油炸食品，不吃或少吃零食和甜食等。

PART.5 注意防范極端天氣

居家期間，孩子容易沉迷網(wǎng)絡(luò)，家長要做好監(jiān)督，防止孩子的精神健康受到侵害，約束好孩子每次使用手機的時間、每天使用手機的次數(shù)，養(yǎng)成良好習(xí)慣。教育孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)，嚴(yán)禁在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布、轉(zhuǎn)發(fā)虛假消息；教育孩子不瀏覽不健康網(wǎng)頁，不要隨意注冊不熟悉的網(wǎng)站賬號，不癡迷游戲，文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)；當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)詐騙頻發(fā)，家長要密切關(guān)注孩子的上網(wǎng)過程，教給孩子必要的網(wǎng)絡(luò)安全知識，讓孩子牢記“三不一多”，即：未知鏈接不點擊，陌生來電不輕信，個人信息不透露，轉(zhuǎn)賬匯款多核實。

PART.6 網(wǎng)絡(luò)安全

臨近考試，孩子可能會壓力過大。家長們要多陪伴孩子，關(guān)注孩子的情緒、心理問題。如發(fā)現(xiàn)孩子情緒波動較大，要及時引導(dǎo)，讓其不良情緒得到宣泄。尊重并傾聽孩子的想法，讓他們充分表達意愿，不要妄自評論或者試圖立即改變他們的想法。給予孩子更多的關(guān)心和陪伴，與孩子一起參與居家、戶外活動，促進親子關(guān)系和諧發(fā)展。

計劃領(lǐng)航 精進學(xué)業(yè)

親愛的家長朋友們，中考之后兩周左右將迎來本學(xué)期的期末考試，希望各位家長增強監(jiān)護意識，切實承擔(dān)起監(jiān)護與教育的責(zé)任，督促孩子科學(xué)規(guī)劃中考假期，在放松身心的同時必須認真復(fù)習(xí)，高效完成假期作業(yè)，為期末考試做好充分的準(zhǔn)備。

這份作業(yè)計劃緊密圍繞本學(xué)期教學(xué)重點，每一項任務(wù)都旨在幫助孩子查漏補缺、夯實基礎(chǔ)。請您每日監(jiān)督孩子按計劃完成作業(yè)，培養(yǎng)其良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自律能力。同時，鼓勵孩子在學(xué)習(xí)之余，進行適量的體育鍛煉，實現(xiàn)學(xué)習(xí)與健康的雙贏。

共赴高二 攜手護航

高二是高中學(xué)習(xí)的分水嶺，知識難度呈階梯式上升，學(xué)習(xí)節(jié)奏更快、競爭更激烈。唯有家校同心，才能為孩子的成長之路保駕護航。在此，為您提供切實可行的協(xié)作建議：

01

錨定目標(biāo)，繪制成長藍圖與孩子共同分析高一學(xué)習(xí)情況，結(jié)合興趣特長和職業(yè)方向，制定高二各科成績提升目標(biāo)與階段性學(xué)習(xí)計劃。

02

方法賦能，攻克學(xué)習(xí)難關(guān)針對孩子薄弱學(xué)科，引導(dǎo)其掌握高效學(xué)習(xí)方法。幫助孩子打破學(xué)習(xí)瓶頸。

03

心靈守護，筑牢抗壓防線關(guān)注孩子的情緒波動，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子因?qū)W業(yè)壓力產(chǎn)生焦慮時，可通過 “家庭談心日”“親子戶外運動” 等方式，幫助孩子釋放壓力。同時，分享名人逆境成長故事，引導(dǎo)孩子以積極心態(tài)面對挑戰(zhàn)。

04

資源整合，打造學(xué)習(xí)后盾主動收集高考政策解讀、高校專業(yè)介紹等資料，定期與孩子分享；協(xié)助孩子建立學(xué)科學(xué)習(xí)資源庫，整理優(yōu)質(zhì)網(wǎng)課、學(xué)習(xí) APP 等，為孩子的學(xué)習(xí)提供堅實后盾。

05

緊密溝通，凝聚教育合力每周與班主任溝通一次，及時了解孩子在校學(xué)習(xí)狀態(tài)；每月與孩子共同復(fù)盤學(xué)習(xí)情況，針對問題制定改進措施，讓家校教育同頻共振。

最后，感謝您一直以來對學(xué)校工作的支持與配合，祝您和您的家人生活愉快、健康幸福!

高一年級

2025年6月19日

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供稿|高一年級

編輯|孫慧亞

初審|李晨輝

終審|陳盼山