香格里拉越野賽

2025年6月2日-3日的端午假期，第一屆香格里拉越野賽在云南迪慶藏族自治州香格里拉市舉行，共有來(lái)自中外各地的約1200人參加75/50/26/8公里四大項(xiàng)目，比賽的海拔范圍達(dá)到了3200-4000米。這是香格里拉市有史以來(lái)的首個(gè)越野跑大賽；也是中國(guó)高原越野賽的全新作品。

五月底的香格里拉逐漸進(jìn)入雨季，每天的雨水稀稀拉拉。然而，從5月31日晚上起，天氣逐漸好轉(zhuǎn)。6月2日上午，只有個(gè)別賽段下了短時(shí)的零星毛毛雨。6月2日下午，久違的陽(yáng)光更是穿越了云層。

香格里拉越野賽的賽道，穿越普達(dá)措國(guó)家公園、碧塔海、洗臉盆埡口、措納河與天生橋等著名景區(qū)，結(jié)束于獨(dú)克宗古城月光廣場(chǎng)。在云霧繚繞之中，高山草甸、自然牧場(chǎng)、杜鵑花海、仁安藏村……香格里拉的景色，宛如一幅美麗的巨型畫卷相繼鋪開(kāi)。廣場(chǎng)上的正宗藏族歌舞匯演與牦?；疱?、酥油咸茶、青稞大餅等美食，更是將比賽的歡樂(lè)氣氛推向高潮。

比賽，如果說(shuō)不可移動(dòng)的本地元素是它的靈魂，那么，組織與服務(wù)，就是它的血骨。香格里拉越野賽的服務(wù)堪稱完美，補(bǔ)給站的飲食數(shù)量充足，也有一些當(dāng)?shù)匦〕宰鳛椴实?。在檢查點(diǎn)與稍具危險(xiǎn)的路段，醫(yī)療救援人員在做好本職工作的同時(shí)，還要兼做啦啦隊(duì)，與跑者們積極互動(dòng)。一些當(dāng)?shù)厝烁纱嗳疑详嚀?dān)任氣氛組。場(chǎng)上最多的話語(yǔ)，就是“扎西德勒”與“謝謝”。

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問(wèn)

問(wèn)

得益于“天時(shí)、地利、人和”的完美配合，首屆香格里拉越野賽，幾乎成為一場(chǎng)“無(wú)差評(píng)”的比賽。參賽者的普遍評(píng)價(jià)，就是它在風(fēng)景與難度之間達(dá)到了平衡，在展現(xiàn)美的同時(shí)，不過(guò)分追求技術(shù)難度，但是也能讓參賽者們充分感受高海拔環(huán)境的獨(dú)特挑戰(zhàn)-大部分人出現(xiàn)了有所感覺(jué)的輕微高反與尚能安全忍受的明顯高反。

此外，香格里拉越野賽與當(dāng)?shù)氐亩宋缳愸R節(jié)等特色文旅活動(dòng)無(wú)縫銜接，為年度旅游季的開(kāi)局增添了一抹亮色。許多跑者在賽前三五天抵達(dá)，一邊適應(yīng)高海拔環(huán)境，一邊參觀旅游，體驗(yàn)當(dāng)?shù)鼐用竦娜粘Ｉ?，可謂是文體旅結(jié)合的典范。

跑界對(duì)該比賽的議論，主要集中在運(yùn)動(dòng)手表實(shí)際測(cè)量的爬升下降量比官宣數(shù)字減少。

對(duì)此，筆者的觀點(diǎn)是，作為一個(gè)全新比賽，將控制意外風(fēng)險(xiǎn)作為優(yōu)先目標(biāo)，適當(dāng)降低難度，完全可以理解。

也說(shuō)高海拔越野賽

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從五月底開(kāi)始，國(guó)內(nèi)高海拔越野跑進(jìn)入集中時(shí)段，近期已舉辦或?qū)⒁e辦的比賽，還有四川的四姑娘山云間花徑越野賽、黃龍極限耐力賽與九寨溝神仙池超級(jí)越野賽，云南的環(huán)玉龍雪山極限越野跑，青海同德“宗日杯”高原越野跑挑戰(zhàn)賽、以及西藏的自然堂喜馬拉雅極限越野跑等。

高海拔越野賽密集舉辦，香格里拉越野賽火熱出圈，自然而然的，讓我們對(duì)中國(guó)的高海拔越野跑與高海拔越野跑賽有了更多的思考與憧憬。

首先，中國(guó)舉辦高海拔越野賽的自然條件與風(fēng)土人情的多樣性，在地球上遙遙領(lǐng)先！

光是在青藏高原，不同高度、不同經(jīng)度與緯度的地區(qū)，地形地質(zhì)、生態(tài)環(huán)境、氣候溫度這些自然要素就千差萬(wàn)別。如果將風(fēng)土人情考慮在內(nèi)，差異性將更為復(fù)雜。除去云南、西藏、青海與四川的高海拔地區(qū)，新疆、內(nèi)蒙古、甘肅、貴州、山西、陜西與臺(tái)灣等省（區(qū)），也有若干海拔超過(guò)3000米的高原或成片山區(qū)。

第二，各地的自然環(huán)境千差萬(wàn)別，決定了比賽難度因素，或者說(shuō)“考點(diǎn)”的差異。

如果說(shuō)香格里拉越野賽的“考點(diǎn)”是耐受高海拔缺氧和持續(xù)跑動(dòng)，那么，在海拔更高的羌塘荒原，考點(diǎn)自然就是“在更嚴(yán)重的缺氧狀態(tài)下持續(xù)移動(dòng)與自我保護(hù)”。在臺(tái)灣中央山脈，考點(diǎn)就順理成章變?yōu)椤耙栽揭芭転橹鲗?dǎo)、結(jié)合技術(shù)攀登等綜合戶外運(yùn)動(dòng)技能”。

第三，優(yōu)質(zhì)比賽，出行便利是基礎(chǔ)，組織管理更重要。

現(xiàn)階段，我們必須承認(rèn)，前往國(guó)內(nèi)各個(gè)高海拔地區(qū)，舟車勞頓，出行不易。但是，對(duì)攢假調(diào)休長(zhǎng)途旅行最終到達(dá)目的地參賽者而言，比賽的組織管理，尤其是全方位的安全保障體系，比出行便利更加重要。并且越是條件艱苦地區(qū)，安全應(yīng)急就越是重要。

第四，中國(guó)的高海拔越野賽面臨空前機(jī)遇。

盡管在前些年經(jīng)歷了疫情與重大安全事故這些低潮與波折，中國(guó)各地越野跑的發(fā)展，從未止步；跑者群體不斷擴(kuò)大，競(jìng)技水平越來(lái)越高，經(jīng)典比賽升級(jí)煥新，初創(chuàng)比賽越來(lái)越多。

中國(guó)地形圖，就是中國(guó)高海拔越野跑資源分布圖

2025年，《國(guó)務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)國(guó)家發(fā)展改革委、體育總局 <關(guān)于建設(shè)高質(zhì)量戶外運(yùn)動(dòng)目的地的指導(dǎo)意見(jiàn)> 的通知》（國(guó)辦函〔2025〕12號(hào)）、《關(guān)于做好高質(zhì)量戶外運(yùn)動(dòng)目的地建設(shè)工作的通知》（發(fā)改辦社會(huì)〔2025〕250號(hào)）等對(duì)行業(yè)利好的重量級(jí)政策文件相繼發(fā)布，為越野跑乃至整個(gè)戶外行業(yè)的繼續(xù)發(fā)展提供了有力的政策保障。同時(shí)，臺(tái)灣省的百公里山地越野跑賽事逐步復(fù)蘇重啟，行政管理機(jī)構(gòu)與行業(yè)組織也在不斷完善高海拔運(yùn)動(dòng)的安全規(guī)則。

因此，我們有理由期待國(guó)內(nèi)廣大高原與高山地區(qū)，有更多越野跑賽落地。當(dāng)然，這離不開(kāi)有能力、有魄力、有情懷的執(zhí)行公司與贊助商等商家，以及富有長(zhǎng)期戰(zhàn)略眼光、支持將戶外運(yùn)動(dòng)行業(yè)融入“文、體、旅”綜合發(fā)展的拍板決策者。

環(huán)保，這個(gè)老生常談的問(wèn)題

本屆比賽筆者的目標(biāo)是撿10件垃圾，這是其中的兩件

第一，關(guān)于物料減量。

但凡明確要求自帶飲水容器的比賽，希望賽會(huì)能嚴(yán)格落實(shí)規(guī)則，不提供紙杯與一次性塑料杯；帶了自備飲水容器的參賽者，也自覺(jué)減少或拒絕使用這些一次性物品，讓規(guī)則變成實(shí)踐與行動(dòng)。在環(huán)境脆弱地廣人稀的高海拔與荒漠地區(qū)；或者平時(shí)難以到達(dá)的深山密林地區(qū)，更是這樣。

第二，關(guān)于野外垃圾。

因?yàn)檫@樣或那樣的、可說(shuō)與不可說(shuō)的原因，在這里，這個(gè)問(wèn)題，在可預(yù)計(jì)的未來(lái)，或者大幾十年內(nèi)無(wú)解。關(guān)注野外環(huán)保，真心希望盡量留住綠水青山者，可以在每次前往山地、荒漠地區(qū)訓(xùn)練與參賽時(shí)，定一個(gè)力所能及收集垃圾的數(shù)量小目標(biāo)，然后達(dá)到它。比如，“在xxx越野賽，我要收集不少于xx件垃圾。”

文/趙小釗

圖/香格里拉越野賽、網(wǎng)絡(luò)

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