北京馬拉松是中國歷史最悠久、最具影響力的“國馬”，世界田聯(lián)金標賽事，北馬是破三圣地，也是跑者心目中容易創(chuàng)造出好成績的賽場，這主要得益于賽道設計優(yōu)化、適宜的舉辦氣候以及獨特的賽道氛圍，再加上各大品牌對于破三隊伍的激勵政策，最終，2025北馬在破三人數(shù)為4766人，創(chuàng)國內新高，大幅超過無錫馬拉松人數(shù)，全球排名第二，令人驚嘆。

不知廣大跑友們有沒有感覺到，身邊全馬破三的人越來越多了呢？破三似乎不再是遙不可及的目標。

2025年中國馬拉松全馬破三（破3）人數(shù)暫無官方最終統(tǒng)計，據行業(yè)人士樂觀估計，今年破三總人數(shù)約為2.5萬-2.8萬，這比中國田協(xié)公布的2024年破三規(guī)模1.8萬人，要大幅提升！這反映中國大眾跑者整體水平顯著提高，也說明破三規(guī)模增加已進入常態(tài)化。

2025年接近尾聲，今年中國馬拉松全馬破三人數(shù)前十榜單也正式出爐（數(shù)據來源：馬拉松123），前十賽事均突破1200人，在這些高速賽事中，它們大多都有著共同特點：1、賽事成熟、有好口碑、賽道體驗好；2、氣候適宜，賽道平坦、低海拔；3、賽事級別高，有影響力，能吸引破三精英選手踴躍報名。

▊TOP1

北京馬拉松：4766人

不過，北馬破三人數(shù)創(chuàng)新高后并沒有出現(xiàn)跑圈喜聞樂見的局面，反而在跑圈引起強烈反響，大家展開了北馬破三選手比例過高、破三選手是否擁有參賽特權的激烈爭論。

▊TOP2

重慶馬拉松：2933人

重慶馬拉松是世界田聯(lián)金標賽事，國內大滿貫賽事，重馬完全顛覆了大家對山城重慶坡多的固有印象，賽道沿長江江邊，平坦開闊、起伏較少，前半程下坡多、后半程平緩，利于提速，同時氣候適宜，2025年破三人數(shù)大幅提升到2933人，創(chuàng)賽事歷史新高，重馬破三小金人為賽事特色。

▊TOP3

廈門馬拉松：2481人

廈門馬拉松是世界田聯(lián)白金標賽事，每年匯聚了國內外實力強勁的頂尖選手，也吸引了一眾高水平大眾跑者參加，選手憑破三成績可直通廈馬，2025年具備破三實力為5000人左右，破三精英品牌戰(zhàn)隊眾多，其破三風衣為賽事亮點，不過，廈馬在氣溫和起伏在賽道不具優(yōu)勢。

▊TOP4

無錫馬拉松：2477人

無錫馬拉松被譽為中國最快賽道之一，是精英選手的春季必跑賽事。錫馬憑2024年3423人位居國內第二，賽道前半程環(huán)湖、后半程平坦，補給密集，賽道氛圍好，2025年選手憑破三成績可直通錫馬，賽前具備破三實力選手達5000人，今年由于氣溫較高，破三人數(shù)有所下滑。

▊TOP5

南京馬拉松：2010+人

南京馬拉松是世界田聯(lián)金標賽事，作為匯跑兄弟賽事，南馬延續(xù)錫馬的快速賽道風格，南馬賽道非常經典，涵蓋多個南京經典地標優(yōu)化，整體平坦寬闊，折返少，補給充足，今年賽前具備破三潛力人群約4500人，最終2010+人破三（官方未公開），不過今年比賽氣溫較高也成破三人數(shù)突破的最大阻力。

▊TOP6

廣州馬拉松：1721+人

廣州馬拉松是世界田聯(lián)金標賽事，國內大滿貫賽事，也是華南地區(qū)標桿賽事，同期無大規(guī)模的比賽撞期，因此能吸引一眾精英選手參加，廣馬賽道優(yōu)質寬闊、補給完善保障完善，不過廣馬經常出現(xiàn)高溫高濕的天氣，這對全馬破三有很大的挑戰(zhàn)，今年為1721+人（官方未公開）比去年略微下滑。

▊TOP7

上海馬拉松：1493人

上海馬拉松是世界田聯(lián)白金標賽事，全球大滿貫候選賽事，賽事服務氛圍都為一流標準，是品牌戰(zhàn)隊競爭的重要戰(zhàn)場，因此吸引大批精英選手報名參加，破三風衣對跑者的吸引力很大，比賽當日10-18℃、濕度 60%-75%，后半程逆風，最終1493人，比去年有所下滑。

▊TOP8

西安馬拉松：1377人

西安馬拉松是世界田聯(lián)金標，是西北地區(qū)標桿賽事，2025年破三人數(shù)為1377人，創(chuàng)賽事歷史新高，同比去年有大幅增長，比賽當日氣溫穩(wěn)定在15℃左右，濕度 40%-50%，且無明顯逆風，賽道沿線設置豐富文化加油站表演，沿途市民助威熱情高漲，從心理層面為跑者注入沖刺動力。

▊TOP9

福州馬拉松：1278人

福州馬拉松為世界田聯(lián)精英標牌賽事，福馬近年持續(xù)以易出成績聞名，是國內公認的 PB賽道，2025賽事整體PB率高達 34.11%，破三人數(shù)為1278人，創(chuàng)賽事新高，福州馬拉松賽道平坦低起伏，最高海拔僅 20 米，累計爬升僅80米，比賽當日天氣為陰云密布、溫度適中，契合福馬破三友好的氣候條件。

▊TOP10

石家莊馬拉松：1223人

石家莊馬拉松是世界田聯(lián)標牌賽事，是華北地區(qū)快速崛起的賽事代表，同時因快速賽道、PB 賽道的標簽獲得眾多精英選手的青睞，石家莊馬拉松比賽當日，初春低溫適合出成績，平原賽道寬闊少坡，累積爬升少，折返點少。最終，首次破三人數(shù)破千，達到1223人的歷史新高。

可以說，馬拉松賽事與破三選手之間是共贏關系，相互成就的，破三人數(shù)成為衡量大型馬拉松賽事競技水平和吸引力的重要指標，而破三選手也通過一場場馬拉松比賽，獲得了他們用汗水換來的種種好處。

破三不止是跑者抽象的個人目標，同時也有著更實在的回饋，破三戰(zhàn)隊的跑步裝備、參賽名額以及高中簽幾率，這些都令大眾跑者為之羨慕，不過正所謂水漲船高，破三選手的待遇的競爭越發(fā)白熱化，馬拉松成績也越發(fā)內卷，他們也將向更快的目標努力。

在這些上榜的馬拉松賽事中，你參加了幾場？其中有沒有你的貢獻呢？