每年的5月18日

是“全國血管健康日”

5.18這個數(shù)字具有特殊的含義

5.18mmol/L是空腹血清總膽固醇

理想水平上限

血管健康與人的壽命息息相關。心血管疾病是全球范圍內(nèi)威脅人類生命健康的最主要慢性非傳染性疾病。在我國，心血管疾?。–VD）的患病率持續(xù)上升，已成為城鄉(xiāng)居民的第一位死亡原因，占死因構(gòu)成的44%以上。

重視血管健康，預防心血管疾病的發(fā)生，對于提高全民健康水平具有重要意義。

01

血管健康的威脅因素

血管疾病的很多危險因素都與不良生活方式有關。主要的影響因素包括吸煙、不健康的膳食結(jié)構(gòu)、缺乏身體活動、超重與肥胖等。而高血壓、血脂異常、糖尿病、慢性腎臟病、代謝綜合征、睡眠障礙等則是心血管疾病的主要危險因素。

不良飲食習慣：高油、高脂、高糖、高鹽的“四高”飲食，會導致血液中的膽固醇、甘油三酯等脂質(zhì)物質(zhì)過多，沉積在血管壁上，形成動脈粥樣硬化斑塊，阻塞血管。

缺乏運動：長時間保持同一姿勢坐立，會導致血液流動速度減慢，血液黏稠度增加，增加血栓形成的風險。持續(xù)坐姿2小時，下肢血流減少50%。

吸煙酗酒：煙草中的有害物質(zhì)會損害血管內(nèi)皮細胞，增加動脈硬化的風險；過量飲酒則會導致血壓升高，增加心臟病發(fā)作的風險。

精神壓力：長期處于高壓力狀態(tài)，會導致體內(nèi)應激激素分泌增加，損害血管內(nèi)皮細胞，促進動脈粥樣硬化的發(fā)生。

02

血管疾病的危害

血管疾病可簡單分為動脈疾病與靜脈疾病，主要病變形式包括血管的擴張、撕裂、狹窄閉塞或栓塞、血管畸形等。當血管發(fā)生病變時，會導致血液流動異常，影響器官的血液供應，引發(fā)一系列嚴重后果。

心血管疾病：如冠心病、心肌梗死等，會導致心臟供血不足，出現(xiàn)胸痛、心悸、呼吸困難等癥狀，嚴重時甚至危及生命。

腦血管疾病：如腦梗塞、腦出血等，會導致腦組織缺血缺氧，出現(xiàn)偏癱、失語、昏迷等癥狀，嚴重影響患者的生活質(zhì)量。

下肢血管疾病：如下肢動脈硬化閉塞癥，會導致下肢供血不足，出現(xiàn)間歇性跛行、疼痛等癥狀，嚴重時甚至需要截肢。

03

如何維護血管健康

維護血管健康，需要從生活方式、飲食、運動、疾病篩查等多方面入手。

健康飲食

均衡膳食：多吃新鮮蔬果，增加粗雜糧比例，減少高膽固醇、高鹽、高糖食物的攝入。

控制鹽分：成年人每日鹽攝入量不超過6克，警惕隱形鹽的攝入，如醬油、咸菜、雞精、味精等調(diào)味品。

適量飲水：保持充足的水分攝入，有助于稀釋血液，降低血液黏稠度。

規(guī)律運動

有氧運動：每周進行5-7次中等及以上強度的有氧運動，如快走、跑步、游泳、爬山等，每次持續(xù)30分鐘以上。

避免久坐：每坐1小時起身活動5分鐘，進行簡單的拉伸或步行，有助于促進血液循環(huán)。

戒煙限酒

戒煙：煙草對血管健康的危害極大，應盡早戒煙，并遠離二手煙環(huán)境。

限酒：過量飲酒會增加心血管疾病的風險，建議男性每日飲酒量不超過25克，女性不超過15克。

控制體重

健康體重：維持健康的體重范圍，有助于降低患心血管疾病的風險。

定期監(jiān)測：定期測量體重和腰圍，關注身體的變化。

管理壓力

心態(tài)平和：保持積極樂觀的心態(tài)，遇事不急不躁，學會釋放壓力。

充足睡眠：保證每晚7-8小時的睡眠時間，有助于放松大腦，緩解疲勞。

定期體檢

血脂檢測：建議40歲以上男性和絕經(jīng)后女性每年進行血脂檢測，20歲以上成年人至少每5年測量一次空腹血脂。

血壓監(jiān)測：定期測量血壓，關注血壓的變化，及時采取措施控制血壓。

關注血管健康的創(chuàng)新技術

隨著醫(yī)療技術的不斷進步，越來越多的創(chuàng)新技術被應用于血管健康的維護和心血管疾病的診療中。

1.介入治療技術：針對冠心病的新型手術策略和器械，如旋磨技術、振波球囊技術等，可以實現(xiàn)良好的血運重建，拓寬了介入治療的適應癥。

2.血管內(nèi)超聲、光學相干斷層掃描：這些新型技術可以關注斑塊內(nèi)部的構(gòu)成，對病變的狹窄程度等參數(shù)進行更精準的定量，為醫(yī)生制定更優(yōu)化的手術策略提供依據(jù)。

3.人工智能篩查技術：通過視網(wǎng)膜圖像評估心臟健康風險，為冠心病的早期篩查開辟了一條創(chuàng)新路徑。這種便捷、無創(chuàng)的篩查方式，有助于實現(xiàn)心血管健康的關口前移。

血管健康，活力無限！

積極預防，健康無憂！

科室簡介

重慶兩江新區(qū)中醫(yī)院心病科是以心血管疾病診治、全科醫(yī)學疾病診治、心臟及血管疾病介入手術診療、心功能檢查及心臟中醫(yī)康復治療為主的，集臨床、教學、科研為一體的綜合性科室，科室成立于2024年7月，前身為心病與腦病科，是醫(yī)院傳承和發(fā)揚中醫(yī)藥文化的重點科室，可開展中西醫(yī)結(jié)合治療。科室是重慶市心血管?？坡?lián)盟成員單位、重慶市房顫中心聯(lián)盟建設單位?？剖揖幹拼参?8張，現(xiàn)有醫(yī)護人員30余人，副主任醫(yī)師5人，副主任護師1人，主治醫(yī)師7人，主管護師3人，主管技師1人，初級護師8人，初級技師3人，取得國家心血管冠脈介入診療資質(zhì)醫(yī)師2人，CCU專科護士3人，中醫(yī)?？谱o士3人，介入護士3人，PICC?？谱o士1人，老年?？谱o士1人。心病科既具有祖國傳統(tǒng)中醫(yī)藥學的特色治療，又擁有現(xiàn)代化心血管疾病的診療技術。

診療范圍：

心血管系統(tǒng)疾?。焊哐獕翰　⒗^發(fā)性高血壓病篩查、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心絞痛、心肌梗死、急性心肌梗死溶栓治療、缺血型心肌病、房性早搏、室性早搏、心房撲動、心房顫動、各種房性或室性心律失常的藥物復律或電復律、病態(tài)竇房結(jié)綜合征、房室傳導阻滯、急慢性心力衰竭、心臟瓣膜病、暈厥、心臟永久起搏器及冠脈內(nèi)支架植入術后，心肌炎、心內(nèi)膜炎、周圍動脈粥樣硬化、下肢深靜脈血栓、風濕性心臟病、肺源性心臟病心病、擴張型心肌病、肥厚性心肌病、心包炎、急性胸痛等疾病的診治、危急重癥的救治及心血管疾病慢病管理。

重慶兩江新區(qū)中醫(yī)院介入中心位于醫(yī)院綜合樓一樓，主要擔負心臟及血管介入診療、神經(jīng)系統(tǒng)介入診療、外周血管疾病診療、腫瘤的介入診療及骨科經(jīng)皮椎體成形術等?？剖夷壳皳碛懈备呒耙陨下毞Q醫(yī)師6名，主治醫(yī)師1名，技師2名，護師2名。團隊成員分別曾赴國家心血管疾病中心北京安貞醫(yī)院、上海長征醫(yī)院、武漢協(xié)和醫(yī)院、陸軍軍醫(yī)大學附屬醫(yī)院等介入中心進修學習，先后多人取得介入診療資質(zhì)。

介入中心擁有德國SIEMENS公司最新一代數(shù)字平板血管造影系統(tǒng) Artis zee III ceiling 4軸懸吊款產(chǎn)品。該儀器具有X線輻射劑量低、圖像高度清晰、軟件功能強大等特點，特別是C臂具有的心室定量分析和冠狀動脈血管測量分析、血管狹窄定量分析、三維圖像重建等最新功能，可對細微血管病變的診斷更準確，手術操作全程記錄并同時對手術效果作CT影像評估。手術間除具備有氧氣通道、心臟除顫儀、吸引器、麻醉機等必要的急救設備及搶救物品藥品外，還配備有高壓注射器系統(tǒng)、多導心電記錄儀及無創(chuàng)血壓監(jiān)測，使介入治療更加可靠、安全、精確。

介入中心可開展項目包括

1. 心血管系統(tǒng)：心血管介入：冠狀動脈造影術、血管內(nèi)超聲（IVUS)檢查、冠狀動脈斷層掃描成像(OCT）檢查、冠狀動脈血流儲備指數(shù)測定(FFR）、冠狀動脈內(nèi)血栓抽吸術、冠狀動脈內(nèi)溶栓術、冠狀動脈（藥物）球囊擴張術、冠狀動脈支架植入術、心臟起搏器植入術、房間隔缺損封堵術、卵圓孔未閉封堵術，腎動脈造影術、周圍血管造影術、腎動脈支架植入術、周圍血管支架植入術。

2. 神經(jīng)系統(tǒng)：全腦血管造影、急性腦梗死取栓術、顱內(nèi)動脈瘤栓塞術等。

3. 周圍血管疾?。合虑混o脈濾網(wǎng)植入/取出術、下肢動靜脈造影、動靜脈血栓置管溶栓術等。

4. 腫瘤的介入治療；腫瘤介入栓塞治療。

5. 非血管系統(tǒng)的介入治療：逆行性胰膽管造影術（ERCP)及膽道球囊擴張成形術+支架置入術、經(jīng)皮椎體成形術等。

介入中心全體醫(yī)務人員將以高度責任心和精湛技術，力爭為每位患者及家屬提供最優(yōu)服務，為危重癥患者爭取黃金治療時間，為患者的生命健康保駕護航。

羅川湘 科主任、副主任醫(yī)師

先后曾在重醫(yī)附二院、新橋醫(yī)院、北京阜外醫(yī)院進修學習?，F(xiàn)任重慶市醫(yī)院協(xié)會心血管病管理專業(yè)委員會委員、重慶市卒中學會高血壓專業(yè)委員會委員、重慶市中西醫(yī)結(jié)合學會心血管專委會青年委員、重慶市醫(yī)師協(xié)會雙心學會委員等多項學術任職。重慶市勞動能力鑒定專家。獲得兩江新區(qū)工作突出貢獻獎、連續(xù)多年獲得兩江新區(qū)優(yōu)秀醫(yī)師、先進個人、醫(yī)院優(yōu)秀管理者、優(yōu)秀臨床?？平ㄔO貢獻獎等嘉獎。擁有20多年臨床實踐經(jīng)驗，擅長中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科常見病、多發(fā)病。尤其對高血壓（包括原發(fā)性高血壓、繼發(fā)性高血壓病篩查、高血壓危象）、復雜冠心?。òㄐ慕g痛、心肌梗死）、各型心律失常、心肌病、心肌炎、肺心病、瓣膜病、急慢性心衰、雙心疾病、心包疾病、感染性心內(nèi)膜炎、暈厥、高脂血癥、動脈粥樣硬化、周圍血管疾病、糖尿病、老年綜合征、腦血管疾病（包括短暫性腦缺血發(fā)作、腦梗死）、頭暈、頭痛、高齡多臟器功能不全、衰弱等疾病的診治有獨到的見解和高效治療方案。堅持“仁心仁術”，踐行醫(yī)者仁心之大愛，贏得了社會各界及患者的高度贊譽。以第一作者先后發(fā)表SCI、CSCD及國家核心期刊論文10余篇，發(fā)表科普文章10余篇，專著2部，專利6項。

杜成林 科室副主任

介入中心負責人、副主任醫(yī)師

中共黨員，臨床醫(yī)學碩士研究生，國家三級公共營養(yǎng)師。獲得國家冠狀動脈介入診療資質(zhì)及心律失常器械植入診療資質(zhì)，重慶市住院醫(yī)師規(guī)范化培訓教師資質(zhì)，重慶市住院醫(yī)師規(guī)范化培訓技能結(jié)業(yè)考核考官資質(zhì)。曾先后任西南復雜冠狀動脈介入俱樂部成員；重慶市中西醫(yī)結(jié)合學會介入心臟病學專業(yè)委員會常務委員；重慶市勞動能力鑒定醫(yī)療衛(wèi)生專家?guī)斐蓡T；中國基層冠狀動脈PCI技術應用與培訓學會重慶分會成員；重慶市醫(yī)師協(xié)會心血管內(nèi)科醫(yī)師分會青年委員；重慶市醫(yī)學會心血管分會青年委員；重慶市中西醫(yī)結(jié)合高血壓專委會委員；重慶市中西醫(yī)結(jié)合腦心同治專業(yè)委員會防治慢性病專家組委；重慶市健康促進與健康教育學會心血管健康專業(yè)委員會委員等多家專委會成員。先后于2013年及2015年在陸軍特色醫(yī)學中心（大坪醫(yī)院）心血管內(nèi)科進修學習冠狀動脈介入診療；2015年、2016年、2017年連續(xù)3屆參加亞洲心臟病學會介入培訓班學習；2017年在新橋醫(yī)院學習住院醫(yī)師規(guī)范化培訓帶教及管理；2023年在國家心血管病臨床中心北京安貞醫(yī)院進修學習冠狀動脈介入診療。曾于主城三甲醫(yī)院心血管內(nèi)科工作16年余，期間擔任科室副主任；住院醫(yī)師規(guī)范化培訓醫(yī)院督導組副組長、內(nèi)科基地教學主任等職務，獲得一次“個人三等功”、“十佳醫(yī)師”，多次“優(yōu)秀個人”及“愛崗敬業(yè)標兵”等，并參與重慶市中國醫(yī)師節(jié)專題“弘揚抗疫精神、護佑人民健康”優(yōu)秀醫(yī)師風采展等。臨床工作20年，具有扎實的專業(yè)知識和豐富的臨床經(jīng)驗，擅長原發(fā)性（繼發(fā)性）高血壓、冠心病、臟瓣膜病、心律失常、心肌病、急慢性心衰、血脂異常、動脈粥樣硬化、周圍血管疾病、急性胸痛等心臟及血管疾病的診治、危重癥的搶救及臨床教學管理，尤其擅長心臟及血管疾病的介入診斷及治療。先后在國內(nèi)重要期刊雜志發(fā)表醫(yī)學論文10余篇，其中核心期刊3篇，參與完成國家科研課題1項，參與實用新型專利4項，副主編參與編寫出版醫(yī)學專著1本。

石晶 副主任醫(yī)師

畢業(yè)于西南醫(yī)科大學臨床醫(yī)學專業(yè)，現(xiàn)任重慶市卒中學會高血壓專業(yè)委員會委員，重慶市醫(yī)師協(xié)會心血管醫(yī)師分會委員。曾在重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科進修學習。從事心血管病科、腦血管科、重癥醫(yī)學科臨床工作15年，擁有豐富的臨床經(jīng)驗，具有較高的臨床醫(yī)療水平。擅長原發(fā)性（繼發(fā)性）高血壓、冠心病、先天性心臟病、心臟瓣膜病、各種心律失常，心肌病、急慢性心衰，血脂異常、動脈粥樣硬化、周圍血管疾病、腦梗死、腦出血、糖尿病、糖尿病并發(fā)癥、腎功能衰竭、頭痛、頭暈、急性胸痛等診治以及危急重癥的搶救，曾先后發(fā)表學術論文4篇。

劉燕霞 主治醫(yī)師

中共黨員，碩士研究生，畢業(yè)于河北聯(lián)合大學心血管專業(yè)?，F(xiàn)任重慶市卒中學會高血壓專業(yè)委員會委員，重慶市醫(yī)師協(xié)會心血管醫(yī)師分會委員。曾先后在重醫(yī)附一院神經(jīng)內(nèi)科、重醫(yī)附一院心血管內(nèi)科、大坪醫(yī)院內(nèi)分泌科進修學習。臨床工作15年，收到患者及家屬感謝信及旌旗數(shù)十次，受到患者、家屬及同事一直好評，多次被評為“優(yōu)秀黨員”及“優(yōu)秀醫(yī)師”等。具有扎實的專業(yè)知識和豐富的臨床經(jīng)驗。擅長原發(fā)性（繼發(fā)性）高血壓、冠心病、心絞痛、心肌梗死、心肌疾病、心臟瓣膜病、心包疾病、房顫及各種心律失常、急慢性心衰、急性胸痛、暈厥、腦梗塞、腦出血、后循環(huán)缺血、偏頭痛、癲癇、帕金森病及帕金森綜合征、低鉀性周期性麻痹、糖尿病、糖尿病并發(fā)癥、甲狀腺功能亢進癥、甲狀腺功能減退癥、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺部感染、呼吸衰竭、急慢性腎功能衰竭、尿毒癥、下肢靜脈血栓、慢性胃炎、消化道潰瘍、消化道出血、貧血、風濕性疾病等各種常見疾病的診治及各種慢性疾病管理、以及危急重癥的搶救，以第一作者或通訊作者先后在國家級期刊發(fā)表論文近10篇。