大雪后，我們這里真是到了寒冬臘月冬季了，每天零下十幾度，還霧蒙蒙的，地下都是雪！出來都冷颼颼的！

在飲食上，我們吃的都是暖和飯菜，尤其是早餐，必須吃湯湯水水，這樣出來不冷，暖烘烘的！看看這是我家大雪后早餐，4種搭配做早餐，還搭配鵪鶉蛋，吃起來真不錯(cuò)！

鵪鶉蛋，我是批發(fā)市場(chǎng)買的，一公斤16元，每次煮一些，早餐吃，我和老公吃一些。這樣營(yíng)養(yǎng)豐富，補(bǔ)充蛋白質(zhì)！

鵪鶉蛋含有豐富的脂溶性維生素、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E、礦物質(zhì)、鈣鐵磷等；有健脾補(bǔ)腎、滋養(yǎng)五臟、補(bǔ)益氣血、強(qiáng)筋骨等功效[5]，適合經(jīng)常用腦的腦力工作者以及兒童、青少年、老年人等。

包子，是我包的，每次買很多，在冰箱凍著，餡可以是韭菜雞蛋，也可以是白菜肉餡，都是我和老公愛吃的，早上只要用蒸鍋加熱即可上桌了，鮮美的很！

玉米糝子，是我家的早餐之一，不是特別粗的那種，屬于中粗類型，早上熬制就費(fèi)些時(shí)間，大約20分鐘左右，就出鍋上桌了，香濃粘稠好吃，老公特別愛吃。

青辣椒炒蘿卜絲，這是很家常的冬季菜，用紅蘿卜炒出來，爽口脆嫩，帶著淡淡的辣味，做早餐真不錯(cuò)！

這就是我做的爆炒，韭菜雞蛋香菇肉餡，加豬肉就是提味。

看著這些包子，都是凍在冰箱里，這樣就是為了保鮮

早上從冰箱拿出來，直接放在蒸鍋加熱，大約十幾分鐘，就可以上桌了，吃起來鮮美又可口。

跟著可可做飯菜，給家人一份關(guān)愛，一份健康保障卡！

最關(guān)心的事就是家人的一日三餐，最大的愛好是創(chuàng)意各種美食。

每日分享好吃好玩的，關(guān)注我，享受美食不迷路！