昨天酒后發(fā)了個(gè)視頻，沒(méi)想到共鳴者眾。其中有一句話被跑友們提及最多，那就是：我為什么跑步，因?yàn)槲矣胁　?/p>

把視頻文案先放在這里：以方便更快閱讀。

“今天又喝了點(diǎn)酒啊，酒后就想多說(shuō)幾句，沒(méi)辦法，老毛病了，平時(shí)不怎么愛(ài)說(shuō)話，只能借著酒勁斗膽說(shuō)幾句，一個(gè)半月前，我花了1000塊錢的掛號(hào)費(fèi)去港大醫(yī)院看了一下心臟，主要是因?yàn)槿ツ昱艿锰?，老覺(jué)得不舒服，最后檢查結(jié)果也沒(méi)什么大問(wèn)題，就是血脂有點(diǎn)高，我回憶應(yīng)該就是過(guò)年期間每天陪我爸喝中午晚上兩頓酒喝出來(lái)的，那有人也許會(huì)問(wèn)，你經(jīng)常跑步怎么還會(huì)血脂高，其實(shí)不瞞你說(shuō)，我呢遺傳基因不太好，30歲高血壓，天天流鼻血，工作強(qiáng)度大的連著急上廁所都得憋著，所以才開(kāi)始跑步。這一跑就跑了12年，但依然嘴饞，遇到過(guò)年過(guò)節(jié)，親友聚會(huì)，總要喝點(diǎn)小酒，那天我花1000塊掛號(hào)費(fèi)，就是想聽(tīng)聽(tīng)更高階的醫(yī)生對(duì)我目前的身體狀況怎么看？結(jié)果醫(yī)生只說(shuō)了一句話，我就覺(jué)得這1000塊花得值了，說(shuō)什么呢，先是我說(shuō)我的基因不太好，我姥爺我爺爺那一輩人身體都不好，所以遺傳給了我，還沒(méi)等我說(shuō)完，醫(yī)生就打斷我說(shuō)，哎，你不能這么說(shuō)，你的這個(gè)身體是老天爺給你的，雖然從這個(gè)檢查結(jié)果看有這樣那樣的瑕疵，但是，你把這幅牌打得很不錯(cuò)，如果沒(méi)有你12年如一日的堅(jiān)持跑步，那只能說(shuō)你的情況會(huì)比現(xiàn)在差很多。我可太贊同這句話了，每當(dāng)有人問(wèn)我為什么你可以把跑步堅(jiān)持得這么好，我嘴上說(shuō)著客氣話，心里每次都會(huì)暗自感慨，因?yàn)槲矣胁“　Ｆ鋵?shí)我的狀態(tài)應(yīng)該可以代表大多數(shù)人的狀態(tài)，所以不要經(jīng)常說(shuō)，我沒(méi)時(shí)間跑步，等你病了有時(shí)間了，卻發(fā)現(xiàn)跑不動(dòng)了，不要總說(shuō)運(yùn)動(dòng)太累，等你老了只能坐在輪椅上了更累，不要說(shuō)跑步?jīng)]有好的場(chǎng)地，等住進(jìn)醫(yī)院了，病房的走廊才是最狹窄的。還有我發(fā)現(xiàn)身邊的挺多人過(guò)得挺累的，總有負(fù)罪感，不敢玩，玩幾天就發(fā)慌，覺(jué)得浪費(fèi)時(shí)間，一旦玩幾天，出去跑個(gè)馬拉松，趕緊回來(lái)做牛馬，生活始終是繃著的，節(jié)奏也越來(lái)越快，這種情緒目前也蔓延到了大城市的孩子身上，我看著挺不得勁，所以現(xiàn)在很多人特別是大城市的人都患上了一種有用病，做一件事之前就先看有沒(méi)有用，其實(shí)人到中年要明白，多做些無(wú)用的事，才能成為有趣的人，人生中的許多事情，只要你不去考慮它有沒(méi)有用，就能從中獲得無(wú)盡的樂(lè)趣。比方說(shuō)跑跑步，寫寫字等等，朋友們，半生已過(guò)，人生不易，不為無(wú)用之事，何以遣有涯之生？你會(huì)看到，現(xiàn)在國(guó)家顯示出手抑制教培，今年又啟動(dòng)了體重管理計(jì)劃，就說(shuō)明過(guò)去三四十年，我們確實(shí)夠辛苦了，未來(lái)三四十年，該考慮一下如何活出更有質(zhì)量的人生了。所以我今年先是在深圳福天體育場(chǎng)盤下了一塊地，做一個(gè)跑步裝備店，跑者服務(wù)站，然后昨天正式招募線下的跑步訓(xùn)練營(yíng)，一群人共同跑步100天，養(yǎng)成一個(gè)收益終身的跑步習(xí)慣，未來(lái)甚至也可以挑戰(zhàn)人生的第一場(chǎng)馬拉松。目前只限深圳，當(dāng)然國(guó)內(nèi)其他城市的想?yún)⒓?，我們也有線上的，不過(guò)，5月底才開(kāi)始報(bào)名，歡迎大家加入?！?/blockquote>

今年年初，我在深圳福田體育公園接下了引擎鳥(niǎo)跑步裝備店，順勢(shì)想做個(gè)線下訓(xùn)練營(yíng)，相比于現(xiàn)在市場(chǎng)上多數(shù)跑步訓(xùn)練營(yíng)大神云集的現(xiàn)狀，我想做一個(gè)只面向零基礎(chǔ)和初跑者的，想慢慢地陪著他們從一公里、兩公里開(kāi)始，逐漸挑戰(zhàn)十公里、半馬，甚至在有生之年，完成自己的第一場(chǎng)全程馬拉松。

我跑步12年，跑過(guò)97場(chǎng)馬拉松（這其中包括半程、全程和越野），每次跑完一個(gè)城市的馬拉松，發(fā)布一個(gè)賽事視頻，總會(huì)有人留言說(shuō)，羨慕我的生活方式。是啊，我也非常享受這種生活的節(jié)奏，不急不緩，勞逸結(jié)合，我希望將這種生活方式一直延續(xù)到老，直到跑不動(dòng)那天為止。

可以預(yù)見(jiàn)的是，這種生活方式未來(lái)會(huì)被越來(lái)越多的人推崇，隨著AI的發(fā)展，那些重復(fù)度高的工作注定被機(jī)器人代替，人類以后注定不再是天天拼命的牛馬，我們應(yīng)該真正的解放身心，馭風(fēng)而行，自由隨性。

而以跑步的名義走遍大好河山，是多么幸福的一件事。

歡迎開(kāi)啟一段新的生活方式。

（深圳的朋友可以直接掃碼進(jìn)群交流）

三大專屬跑團(tuán)｜總有一個(gè)適合你

一、百人百天 X 動(dòng)境跑步訓(xùn)練營(yíng)（初跑者專屬）

? 保護(hù)膝蓋的「心率跑」課程（配速9分半也能燃脂）

? 無(wú)傷提速方案（拒絕跑者膝/跟腱炎）

? 動(dòng)態(tài)補(bǔ)給（飲用水+功能飲料）

二、低心率體重管理營(yíng)（BMI≥24優(yōu)先）

? 采用低心率跑法健康跑步、享受跑步

? 專業(yè)體育老師、資深教練、十個(gè)月減重60斤的倆娃寶媽帶動(dòng)下，科學(xué)訓(xùn)練、健康減脂、拒絕焦慮，一起變瘦變美。

? 響應(yīng)國(guó)家“體重管理”號(hào)召，采用低脂營(yíng)養(yǎng)飲食+運(yùn)動(dòng)雙管齊下

三、青苗訓(xùn)練營(yíng)（7-18歲）

? 中考體育1000/800米提分方案（也可同步跳繩、籃球等其它體考項(xiàng)目）

? 防崴腳特訓(xùn)+跑姿矯正（預(yù)防脊柱側(cè)彎）+體重管理

? 走進(jìn)山野，周末解鎖深圳鯤鵬徑、香港麥理浩徑百公里徒步路線。 ?

收費(fèi)不是門檻，是蛻變的勇氣和決心

100天契約計(jì)劃

? 押金制：完成100天42次打卡最低跑量，立返200元

? 裝備基金：贈(zèng)送一套價(jià)值200元以上的引擎鳥(niǎo)隊(duì)服（T恤或背心）

? 會(huì)員專屬：會(huì)員可享到店購(gòu)買跑步裝備九折優(yōu)惠（部分活動(dòng)款除外）

報(bào)名須知

? 首期限額100人（其中跑步訓(xùn)練營(yíng)40人，體重管理營(yíng)40人，青苗訓(xùn)練營(yíng)20人）

啟動(dòng)城市：深圳福田體育公園

開(kāi)營(yíng)儀式：2024年5月10日

報(bào)名請(qǐng)掃碼

此刻報(bào)名額外獲得

? 完成100天訓(xùn)練計(jì)劃后，獲得實(shí)體獎(jiǎng)牌一塊

? 福體藍(lán)天攀巖館三小時(shí)免費(fèi)門票、深圳運(yùn)動(dòng)康復(fù)門診部福體店溫壽浩院長(zhǎng)看診查體一次。（只限線下創(chuàng)始會(huì)員前100名）

? ?老虎簽名To簽《跑步十年》一本

? ?所有俱樂(lè)部成員優(yōu)先獲得全國(guó)范圍馬拉松參賽名額的機(jī)會(huì)。