Health for baby

前言

最近是踏青好時節(jié)，但是許多花粉過敏的孩子在這個時候卻只想躲在家里，因為過敏性鼻炎。隨著花草樹木發(fā)芽開花，花粉傳播，幾十、上百的噴嚏，水泥鼻，不停地揉鼻子，還揉眼睛，睡覺睡不好，嚴(yán)重影響生活和學(xué)習(xí)，怎么辦？

戴口罩，戴口罩，戴口罩！

戴哪種口罩？

普通外科口罩和N95都可以，如果孩子覺得N95太憋悶，就選普通外科口罩。在摘取口罩時不要碰觸口罩外側(cè)面，也不要放到口袋里。

眼睛也有癥狀的可以把護(hù)目鏡帶上。

回家以后及時換掉外套，并洗手洗臉。

海鹽水噴鼻子

接下來這件事也很重要，洗手洗臉以后，緊接著用海鹽水噴鼻子，把鼻腔清理一下，這樣子就可以把鼻腔里粘住的花粉、粉塵都清出去，還鼻子一個清新的環(huán)境，能夠減輕鼻部癥狀，緩解鼻塞。鼻塞嚴(yán)重的可以選擇高滲海鹽水。

緩解過敏性鼻炎不適的兩個重點，一戴口罩，二海鹽水噴鼻。

如果孩子洗鼻子耐受的也可以洗鼻子，噴鼻子更舒適，也能達(dá)到效果，還減少了增加中耳壓力的風(fēng)險，所以首選噴鼻子。

做好這兩點，對于預(yù)防和環(huán)境過敏性鼻炎癥狀有很大幫助，不要小瞧這兩件小事。

口罩加強(qiáng)版

花粉阻隔劑，給鼻子再加一層口罩，畢竟我們不能時刻戴著口罩，這個時候花粉阻隔劑的優(yōu)勢就顯現(xiàn)出來了，早上和睡前用，時刻防護(hù)。

關(guān)注天氣情況，關(guān)注花粉濃度

近期花粉濃度爆表，外出盡量避開花粉濃度高的時間短，居家在這個時間短避免開窗通風(fēng)。盡可能的減少花粉的接觸。

這幾種措施緩解不理想的，建議及時就醫(yī)，使用藥物干預(yù)。

醫(yī)學(xué)科普僅供參考，生病期間請及時就醫(yī)

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劉 鑒

個人特長

中西醫(yī)結(jié)合治療兒童過敏性疾病如兒童支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹、濕疹、成人過敏性鼻炎；五官科、眼科疾病如腺樣體肥大、急慢性扁桃體炎、急慢性鼻竇炎、慢性霰粒腫、慢性麥粒腫；兒內(nèi)科雜病如反復(fù)呼吸道感染，兒童抽動障礙、小兒厭食及便秘、急慢性胃炎、小兒汗證、失眠、小兒遺尿、性早熟等。

學(xué)歷及職稱

中西醫(yī)結(jié)合兒科副主任醫(yī)師

中醫(yī)兒科臨床碩士學(xué)位

中華中醫(yī)藥學(xué)會會員

世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會兒科專業(yè)委員會理事

中華民族醫(yī)藥學(xué)會兒科分會理事

中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會兒科分會

呼吸學(xué)組肺功能協(xié)作組委員

陜西中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會兒科分會委員

陜西兒童疾病防治專業(yè)委員會委員

陜西省國際醫(yī)學(xué)交流促進(jìn)會

中醫(yī)兒科專業(yè)委員會常務(wù)委員

中國醫(yī)療自媒體聯(lián)盟陜西分盟成員

陜西省保健學(xué)會品牌建設(shè)與健康傳播

專業(yè)委員會委員

陜西省醫(yī)師協(xié)會健康傳播工作委員會第一屆委員

西安醫(yī)學(xué)會基層兒科科學(xué)會常務(wù)委員

陜西兒童生長發(fā)育?？坡?lián)盟常務(wù)委員

著有：《真希望孩子不生病》

工作經(jīng)歷

2005.9-2006.8 廣西中醫(yī)藥大學(xué)瑞康醫(yī)院 兒科（碩士研究生）

2006.9-2008.6 陜西省人民醫(yī)院 兒科（碩士研究生）

2008.7-2014.6 西安醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 兒科工作

2013.3-2013.9 西安市兒童醫(yī)院 PICU （進(jìn)修）

2014.6-2020.9 西安市中醫(yī)醫(yī)院 兒科工作

2020.11-至今 兒科醫(yī)生劉鑒工作室成立