作者 |周美好

來(lái)源 | 十點(diǎn)讀書(shū)（ID：duhaoshu）

前些天看到一句話說(shuō)，女人一旦到了中年，她的痛苦真的可以具象化在臉上。

有的人面色蒼白，毫無(wú)血色，身體看上去虛弱無(wú)力。

有的人面帶戾氣，眼神看起來(lái)總是很?chē)樔?，哪怕不說(shuō)話，歪眉斜眼看人的樣子也很可怕。

還有的人，雖然穿了大牌衣服，背了名牌包，可嘴角總是向下，看上去悶悶不樂(lè)。

而這些外在的表現(xiàn)，都是過(guò)往數(shù)年時(shí)間在一個(gè)人身上的沉淀。

過(guò)了40歲才知道，原來(lái)，生活與家庭對(duì)一個(gè)女人的影響竟如此之大。

也清楚了：一個(gè)女人的炫富，不在于她住多貴的房子，買(mǎi)多貴的首飾，而是這些你看不到的地方。

以下這幾點(diǎn)，才是一個(gè)40+女人最無(wú)聲的炫富。

1

有一個(gè)“孝順”的孩子

人到中年，要面臨的第一個(gè)問(wèn)題，就是家里的孩子。

有人曾經(jīng)算過(guò)一筆花銷(xiāo)，一個(gè)孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，只是普通花銷(xiāo)就得一百萬(wàn)，更不要說(shuō)各類(lèi)額外費(fèi)用。

最近網(wǎng)上就有個(gè)詞特別火：新型“孝子”，評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)是這樣的。

• 1、不近視
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• 2、不矯正牙齒
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• 3、沒(méi)鼻炎
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• 4、不過(guò)敏
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• 5、不用卷身高
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• 6、學(xué)習(xí)不費(fèi)媽
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• 7、不沉迷手機(jī)

據(jù)說(shuō)只要滿(mǎn)足3條以上，就是超級(jí)大孝子。

畢竟現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，從10歲戴眼鏡到18歲，少說(shuō)好幾萬(wàn)。

矯正一次牙齒，少則省幾萬(wàn)，多則十幾萬(wàn)。

至于各種生病、過(guò)敏，動(dòng)不動(dòng)就要跑醫(yī)院的情況，更是折騰不少家長(zhǎng)。

能達(dá)到滿(mǎn)級(jí)的孩子，被稱(chēng)為天選之子。

不少媽媽都在后臺(tái)留言，訴說(shuō)自家孩子在各類(lèi)項(xiàng)目上的支出帶來(lái)的家庭壓力。

也有不少媽媽說(shuō)，這七條中還得再加上一條：

孩子體諒大人。

• 人到中年就知道了，原來(lái)孩子的孝順并不單單體現(xiàn)在成績(jī)單上和花費(fèi)了多少錢(qián)上。

而是他從小就讓你省心，是他知道心疼你的付出，是他在力所能及的地方，愿意為你付出。

人常說(shuō)，中年母親最驕傲的，莫過(guò)于養(yǎng)出一個(gè)知冷知熱的孩子，這將是她們一生的榮譽(yù)勛章。

2

有個(gè)氣血充足的身體

最近這些天，劉曉慶又一次火在了大眾視野中。

70多歲的她，旅途顛簸卻不顯疲態(tài)，奔跑起來(lái)體質(zhì)比不少年輕人還要好。

很多人都說(shuō)，她的氣血太好了！隔著屏幕都能看到她的血液流暢，精神飽滿(mǎn)。

看她吃飯就知道了，能保持活力、氣血充足的原因，是因?yàn)樗缚诤芎?，在很多人都覺(jué)得吃飽了，消化不了的時(shí)候，她還能獨(dú)自再吃一條魚(yú)。

靠著這樣的攝入和平日不間斷的運(yùn)動(dòng)，劉曉慶將自己養(yǎng)得很好，她面色紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，一點(diǎn)也沒(méi)有人到老年的狀態(tài)。

而這，全靠她氣血充足的身體。

看過(guò)一句話：

中年女性的氣血是寫(xiě)在臉上的存折，是你的姨媽正常、關(guān)節(jié)舒暢，是你行走輕盈，笑容常開(kāi)。

身為中年女性，如果你眼睛明亮、腰背挺拔、肩頸舒展，那就要恭喜你了，這些年你將自己養(yǎng)得很好。

你的心肝脾肺腎都在茁壯有力地運(yùn)作，你的肌肉骨骼也很健康，你早已經(jīng)比大多數(shù)人都活得更好了。

3

有一個(gè)想得開(kāi)的心態(tài)

這些年很多人都將秦嵐稱(chēng)為“美女姐姐”，說(shuō)她好像不管到了什么年紀(jì)，看上去都很年輕和有活力。

秦嵐在一段采訪中揭開(kāi)了年輕的奧秘，她說(shuō)自己是一個(gè)內(nèi)心很寬的人。

不管身邊遇到什么事情，她都能讓自己吃得下、睡得著。

經(jīng)歷這些年演藝圈的沉浮，秦嵐早已發(fā)現(xiàn)，我們身邊一定會(huì)有很多事情解不開(kāi)，過(guò)不去，過(guò)度糾結(jié)和內(nèi)耗，其實(shí)都是自己跟自己過(guò)不去。

這個(gè)時(shí)候，沒(méi)有人能幫你，能幫你的只有你自己。

那該怎么去幫助自己呢？

“順應(yīng)一切，遵循事物發(fā)展的自然規(guī)律?！?br/>

畢竟，人生只有一次，我們沒(méi)必要老讓自己糾結(jié)那些沒(méi)用的和改變不了的事情，耗時(shí)耗力又毫無(wú)進(jìn)展。

• 那些真正活得通透的女性，早就學(xué)會(huì)了與生活共舞。

楊絳先生說(shuō)得好：

人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容。

這份想得開(kāi)不是妥協(xié)，而是看透生活本質(zhì)后的智慧選擇。

4

有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠

電視劇《后浪》中，老中醫(yī)曾給過(guò)一個(gè)法子：

多睡覺(jué)。

他說(shuō)，如果你能堅(jiān)持十點(diǎn)鐘以后什么事都不要做，上床睡覺(jué)。

堅(jiān)持三個(gè)月到半年，身體的病幾乎沒(méi)有了。

因?yàn)閷?duì)于中年女人來(lái)說(shuō)，生活中總有太多難以應(yīng)付的小事，孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的波動(dòng)，老公在外不斷的應(yīng)酬，家里老人不停地嘮叨，煩擾得你難以入眠。

而人一旦過(guò)了30歲，衡量她厲不厲害的，就不僅僅是情商和智商了，而是睡商。

睡商體現(xiàn)在，無(wú)論你遭遇了多么繁雜的事情，多么難熬的坎坷，到了晚上，你都能安然入睡。

• 因?yàn)樗煤昧?，第二天起?lái)你才會(huì)擁有滿(mǎn)血復(fù)活的能量，和應(yīng)對(duì)周遭煩惱的力氣。

在這個(gè)全民熬夜的時(shí)代，能擁有嬰兒般睡眠的中年女性堪稱(chēng)“睡眠貴族”。

不必依賴(lài)褪黑素，不用數(shù)羊到天明，頭沾枕頭就能沉入黑甜鄉(xiāng)。

這份天賦背后，是懂得給情緒松綁的修為，是堅(jiān)持早睡早起的自律，更是與自我和解的生活哲學(xué)。

畢竟，睡得好的人，才有能量把每個(gè)清晨過(guò)成詩(shī)。

5

有一對(duì)身體健康的父母

看過(guò)一個(gè)話題說(shuō)，成年人害怕什么？

有網(wǎng)友回答，除了加班熬夜經(jīng)濟(jì)壓力外，最害怕的，要數(shù)父母生病了。

他是在一次上班途中接到的家里電話，父親摔倒在地后便住進(jìn)了ICU，明天要做手術(shù)，讓他快點(diǎn)回來(lái)。

母親告訴他倘若自己有法子，一定不會(huì)求助于他。

他說(shuō)自己是在那一刻突然意識(shí)到自己長(zhǎng)大了，術(shù)前通知書(shū)的緊張不安，病危通知書(shū)時(shí)的祈求禱告，都讓自己在一瞬間長(zhǎng)成了家里的頂梁柱。

好在后來(lái)，父親被救了回來(lái)，做了幾個(gè)月的康復(fù)訓(xùn)練，身體也慢慢在變好。

他也是在這一時(shí)刻，突然明白了，人到中年，父母安康，就是命運(yùn)賜予年輕人的免痛金牌。

• 你雖然看不到他們的狀態(tài)，但父母健康就像隱形的盔甲，讓我們?cè)谌松鷳?zhàn)場(chǎng)沖鋒時(shí)，永遠(yuǎn)有退路可守，有歸處可依。

6

有一個(gè)睿智的大腦

前段時(shí)間看到美國(guó)的一則數(shù)據(jù)報(bào)告，說(shuō)科學(xué)家對(duì)比了數(shù)萬(wàn)份條件相當(dāng)?shù)哪行耘c女性的大腦SPECT掃描圖像。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在被檢查的80個(gè)腦區(qū)中，女性有70個(gè)腦區(qū)的活動(dòng)性普遍高于男性。

這也意味著女性的大腦會(huì)更活躍、靈活，更易于處理紛繁復(fù)雜的事情。

而對(duì)于中年女性來(lái)講尤為如此，只是她們的智慧，不僅體現(xiàn)在工作上，更多體現(xiàn)在為人處世的應(yīng)對(duì)上。

看過(guò)一句話說(shuō)，很多時(shí)候我們都說(shuō)一個(gè)人性格好，其實(shí)不然，那是因?yàn)樗X子好，足夠有智慧。

因?yàn)橹腔鄹?，所以她能看到人性的灰度，也能接受人性的幽暗?/p>

因此，她不會(huì)生出那么多的怨恨與抱怨，她愿意去體諒身邊人的困境，接納他們的處境。

• 而這樣的智慧，靠的是持續(xù)學(xué)習(xí)的能力，是在陪讀時(shí)順手讀完的書(shū)，通勤路上聽(tīng)完的課，在無(wú)人理會(huì)時(shí)的深度思考。

人都說(shuō)，腹有詩(shī)書(shū)氣自華，持續(xù)學(xué)習(xí)的女人，眼中有星辰流轉(zhuǎn)，談吐帶墨香沉淀。

對(duì)于中年女性來(lái)說(shuō)，當(dāng)你擁有了睿智的大腦，也便擁有了人生最寶貴的財(cái)富。

7

有一筆

可供隨時(shí)支出的存款

最開(kāi)始工作的時(shí)候看過(guò)一句話說(shuō)，每個(gè)人都要給自己存一筆錢(qián)，這筆錢(qián)至少能讓你在沒(méi)有工作，沒(méi)有收入的時(shí)候能撐半年的時(shí)間。

恰巧前段時(shí)間看到劉濤的采訪，她說(shuō)自己開(kāi)始賺錢(qián)的時(shí)候，會(huì)先給自己存上一點(diǎn)備用金。

剛出道那會(huì)，她會(huì)把每次的片酬抽出一部分，湊了15萬(wàn)，給自己存了5年的定期。

她說(shuō)這筆錢(qián)一般時(shí)候不會(huì)用，是拿來(lái)給自己和家庭救急用的。

順風(fēng)順?biāo)钠饺丈?，你看不到它的用處，可一旦人生遭遇挫折，這筆錢(qián)就是你在低谷期的重啟金。

尤其人到中年，隨著我們年齡的增長(zhǎng)，身上的擔(dān)子也越來(lái)越重，一筆可供隨時(shí)支持的儲(chǔ)蓄，不僅是一個(gè)人的底氣，更是一個(gè)家庭的底氣。

當(dāng)孩子想留學(xué)深造時(shí)，當(dāng)父母需要住院調(diào)養(yǎng)時(shí)，當(dāng)你想暫時(shí)停下腳步時(shí)，這筆存款就是你的話語(yǔ)權(quán)。

• 它讓你不必在菜場(chǎng)討價(jià)還價(jià)，不必為份子錢(qián)焦慮，更不必在婚姻里委曲求全。

正如松浦彌太郎所說(shuō)：

“存款就是成年人的氧氣瓶。”

8

看到一個(gè)觀點(diǎn)說(shuō)：

內(nèi)心富足的女人，從來(lái)不會(huì)透支自己現(xiàn)在擁有的，因?yàn)樗齻冎溃孀邮腔罱o別人看的，而里子是留給自己享受的。

所以她們無(wú)比慶幸地經(jīng)營(yíng)自己的生活，在歲月中養(yǎng)護(hù)身心，在關(guān)系里修習(xí)智慧。

等到40歲這個(gè)年紀(jì)來(lái)臨時(shí)，她們身上所擁有的，不僅是歲月沉淀的從容，更有世事歷練后的智慧。

人到中年就知道了，相比外在的浮華，一個(gè)女人最無(wú)聲的炫富，就是身體的健康，內(nèi)心的平和，是身邊人的愛(ài)護(hù)，是理解與被理解的相互穿行。

看完文章，不妨在留言區(qū)中一起說(shuō)說(shuō)，這些無(wú)聲的炫富，目前你收獲了幾種？

愿我們都能在時(shí)光的銀行里，儲(chǔ)存進(jìn)能被自己一生享用的財(cái)產(chǎn)，在歲月的歷練中，成長(zhǎng)為雖安靜，卻富足的成熟女性。

*作者：周美好，食一碗人間煙火，飲幾杯人生起落。本文來(lái)源十點(diǎn)讀書(shū)（ID：duhaoshu），超3000萬(wàn)人訂閱的國(guó)民讀書(shū)大號(hào)。轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系十點(diǎn)讀書(shū)。