最近看到組數(shù)據(jù)，一月以來唯品會上大量助眠產(chǎn)品銷量火熱，引人好奇。其中既有褪黑素這樣的助眠種子選手，也有眼罩這樣的傳統(tǒng)裝備，銷量分別同比增長30%及19%。

一些熱門品牌更是表現(xiàn)良好，備受年輕人青睞，比如保健品牌PIPING ROCK，其褪黑素銷量就增長超過2倍。另外舒適的床上用品同樣受到歡迎，專研深度睡眠的亞朵星球品牌的枕頭和被子銷量就同比增長超過100%。

讓人好奇，號稱“晚睡族”的年輕人，到底怎么了？竟然已經(jīng)悄悄盯上了助眠消費，買得熱火朝天。實際上，眼下好多年輕人想入睡有點“身不由己”，一個個變成了睡眠差生。中國睡眠研究會最新發(fā)布的《2025年中國睡眠健康調查報告》就顯示，近半數(shù)（48.5%）成年人存在睡眠困擾。

入睡難的問題尤其明顯，數(shù)據(jù)顯示一半以上00后和將近一半90后的入睡時間晚于12點。在當今節(jié)奏快、壓力大的環(huán)境下，年輕人的身心健康正被睡眠障礙這個“隱形殺手”所威脅。

一場睡眠保衛(wèi)戰(zhàn)隨即在年輕人中打響，大家大買特買各種助眠裝備，只為重新?lián)肀Ш妹?。除了傳統(tǒng)裝備，個性化智能助眠產(chǎn)品如今也走入了年輕人的視野，發(fā)展增速喜人。比如智能睡眠儀、智能手環(huán)、控溫被等“黑科技”產(chǎn)品，就逐年走俏。

另外年輕人不僅要用裝備疊buff，心思活絡的他們還要再想招。最典型的就是社交平臺上，大量助眠小妙招不斷刷屏，大家或借助助眠視頻哄睡，或“迷信”一些睡眠小“偏方”……

數(shù)據(jù)見證了大家的迫切，比如抖音上僅“助眠”這一話題便就有超過500億次的播放量，還有小紅書，助眠沉浸式視頻相關的筆記也高達10萬多篇。面對睡眠保衛(wèi)戰(zhàn)，年輕人無疑使出了全力。

除了重新奪回睡眠“主動權”，年輕人對睡眠質量提出高要求，重視睡眠健康，這一因素同樣在發(fā)揮作用。眼下生活節(jié)奏日益加快，年輕人健康意識覺醒，普遍認識到好的睡眠對健康身體的重要性，因此主動借助裝備，著手改善睡眠質量。