杞人憂天這個成語，相信大人們都很熟悉，但你給孩子講過這其中的典故，和它背后深刻的道理嗎？

相信我，越早讓孩子明白杞人憂天的道理，他的人生會過得越順?biāo)臁?/p>

01 杞人憂天的典故

杞人憂天這個成語出自戰(zhàn)國·列子的《列子·天瑞》。原文是這樣的：

“杞國有人憂天地崩墜，身亡所寄，廢寢食者?！?/p>

意思是杞國有個人因?yàn)閾?dān)心天會塌下來，地會崩裂而吃不好飯，睡不好覺，整日憂心忡忡的。

他的朋友知道了，開解他說，“天不過是一團(tuán)氣而已，怎么會掉下來呢？”

他聽完更擔(dān)心了，認(rèn)為如果真是這樣，那天上的太陽、月亮和星星豈不是會掉下來嗎？

朋友說，太陽、月亮、星星不過是些會發(fā)光的東西，就算掉下來，也不會傷到人的。

他又說，“那要是地塌了，又該怎么辦呢？”

朋友解釋說，“地也只是堆積在一起的大土塊而已，你每天都踩在上面，怎么會塌呢？”

盡管朋友說的很有道理，但這個杞國人就是不肯相信朋友的話，依舊每天擔(dān)心著不會發(fā)生的事。

后來，人們就用“杞人憂天”這個成語來形容不必要的擔(dān)心和憂慮。

02 成語背后的道理

作為成語來看杞國人的故事，我們都會覺得他很可笑，但在生活中，不管是我們，還是孩子，都有很多杞人憂天的時刻。

孩子會擔(dān)心穿了不好看的衣服，被同學(xué)笑怎么辦？和好朋友吵架了，他永遠(yuǎn)不理自己怎么辦？晚上睡覺太黑了，有怪物出現(xiàn)怎么辦……

大人也好不到哪里去，每天都會被擔(dān)心淹沒：

孩子那么內(nèi)向，在學(xué)校吃虧了怎么辦？

孩子學(xué)習(xí)不好，以后上不了大學(xué)，找不到工作怎么辦？

孩子不愛喝牛奶，以后長不高怎么辦？

所謂的杞人憂天，換成現(xiàn)在的表達(dá)，其實(shí)就等于過度焦慮，也就是毫無依據(jù)地?zé)o限放大壞的可能性。

如果孩子從小如此，他的性格就會變得唯唯諾諾的，缺乏應(yīng)對問題的勇氣和能力。

而借“杞人憂天”這個成語告訴他什么是不必要的擔(dān)心，遇到擔(dān)心的事應(yīng)該如何應(yīng)對，恰恰是非常合適的。

03 焦慮最好的解藥

其實(shí)在我們的成語中，也有這么一個成語，恰好能應(yīng)對杞人憂天的慌亂無措，這個成語就是“順其自然”。

我們可以告訴孩子，我們擔(dān)心的絕大多數(shù)事根本不會發(fā)生，那不過是因恐懼生出的想象而已。

假如真的對某件事非常擔(dān)心，比如怕考試考砸了，或者怕上臺表演節(jié)目被同學(xué)嘲笑，那就用兩個方法來應(yīng)對。

• 第一個辦法是做最充足的準(zhǔn)備，凡事盡力而為

不管是對待考試，還是對待演出，我們都可以提前做準(zhǔn)備。

花時間復(fù)習(xí)、刷題，或者一遍遍地彩排，只要我們盡力去做了，心里就會踏實(shí)起來。

• 第二個辦法是幻想最壞的可能，凡事往長遠(yuǎn)了想

想象一下?lián)牡氖氯绻l(fā)生了，最壞的可能是什么，這種結(jié)果真的是我們無法承受的嗎？

考試考砸了，最壞的可能不過是不及格。孩子依然可以努力學(xué)習(xí)，好好準(zhǔn)備，爭取下次考得好一些。

演出也一樣，最壞的可能也就是丟臉，讓大家笑一笑。孩子不可能因此失去所有好朋友，就算再尷尬，再丟臉，大家也會慢慢淡忘，會有畢業(yè)、離別的那一天。

告訴孩子人生很長，把一件事放到5年、10年、20年后再回頭看，什么都是過眼云煙，真的沒必要在當(dāng)時那么焦慮，那么不安。

不如就順其自然，反正已經(jīng)努力過了，不管最后的結(jié)果是什么，我們坦然接受就好。

人生本就是未知的，有許多不可控的部分，既有遺憾、不甘，同樣也會有驚喜、幸運(yùn)，除了接受，我們別無他法。

而擁有一顆豁達(dá)的心，坦然地接受一切，也不失為是一種最好的選擇，你說對嗎？

愿你和孩子不再杞人憂天，淡然地享受生活中的美好吧。

我是小樣?jì)?，?fù)旦碩士，早期教育指導(dǎo)師，家庭教育指導(dǎo)師，心理咨詢師。
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