廣東
今天分享一道白果蓮芡烏雞湯
湯香濃郁、香濃滋補、美味可口
湯香味美、白果清香、板栗粉糯
這道湯品好喝又好吃
白果溫肺益氣、調(diào)中益腎
板栗補腎壯腰、健脾祛濕
蓮子芡實養(yǎng)心安神、補脾止瀉
搭配烏雞一起煲湯
補中益氣、寧心安神、補益脾腎
食材：烏雞、白果、板栗、蓮子、芡實、紅棗、姜
調(diào)料：鹽、料酒
烏雞冷水下鍋加料酒焯水后洗凈
蓮子、芡實清水中浸泡10分鐘
白果去殼去芯、紅棗去核
把所有食材放入湯鍋中
加適量清水大火煮沸
蓋上蓋子小火慢煲40分鐘
時間到加鹽調(diào)味就完成啦
鮮香美味的白果蓮芡烏雞湯就做好啦
湯香味美、白果清香、板栗粉糯、美味可口
補益氣血、健脾固腎、安神除濕
大家不妨試試哦……
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