廣東
致敬越戰(zhàn)老戰(zhàn)友——寫在自衛(wèi)反擊戰(zhàn)46周年紀(jì)念日
親愛的戰(zhàn)友們：
四十六年前，我們響應(yīng)中央軍委號(hào)召奔赴邊境，投身自衛(wèi)反擊作戰(zhàn)，用熱血和生命保衛(wèi)國(guó)家與人民。如今，我們步入花甲，回首往昔，愈發(fā)覺得思想、精神和身體健康緊密相連。
思想健康是生命根基，積極思想助我們樂觀面對(duì)挑戰(zhàn)，避免陷入負(fù)面情緒。在殘酷戰(zhàn)場(chǎng)，堅(jiān)定信念和健康思想支撐著我們，歷經(jīng)生死考驗(yàn)，贏得最終勝利。
精神健康是堅(jiān)韌支柱，它是思想健康的外在體現(xiàn)。積極思想帶來穩(wěn)定精神狀態(tài)，讓我們?cè)趹?zhàn)爭(zhēng)極端環(huán)境下，也能保持內(nèi)心平衡，展現(xiàn)頑強(qiáng)意志力。
身體健康是思想與精神健康的結(jié)果。積極思想和穩(wěn)定精神減少焦慮、抑郁，降低患病風(fēng)險(xiǎn)?？茖W(xué)表明，心理健康與身體健康密切相關(guān)，積極心態(tài)能增強(qiáng)免疫力、延緩衰老。
這三者相互作用，思想健康促進(jìn)精神健康，精神健康影響身體健康，而身體健康又增強(qiáng)思想和精神穩(wěn)定性。只有三者協(xié)調(diào)統(tǒng)一，才能達(dá)到最佳生活狀態(tài)。就像68歲的我，投身國(guó)防教育，每日精力充沛，身體素質(zhì)良好，外在形象也比實(shí)際年齡顯年輕。
親愛的戰(zhàn)友們，愿我們銘記崢嶸歲月，珍惜和平生活。培養(yǎng)積極思想，提升精神與身體健康，不要閑著，不要躺平，多想想，多動(dòng)動(dòng)，多走走，保持樂觀心態(tài)，收獲全面幸福。愿每位老戰(zhàn)友都能快樂生活、健康長(zhǎng)壽！
敬禮！
老戰(zhàn)友 吳冬生
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
