最近我通過深度使用DeepSeek R1進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)了它的隱藏能力，可以用來提升認(rèn)知能力，因為它完全可以當(dāng)作一位「思維教練」。

“你可以理解為，有一個在博士級別思考能力的人在隨時隨地幫你分析和解決問題。”

如果你仔細(xì)觀察過DeepSeek R1，會發(fā)現(xiàn)輸出其實包括了兩部分內(nèi)容，其中灰色部分是R1的思考過程，最下面的黑色部分是結(jié)果。

很多時候你會發(fā)現(xiàn)R1的思考過程遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于結(jié)果，這跟現(xiàn)實其實是很匹配的，那就是腦袋里想了半天，最后說出來的話只有幾個字或者幾句話。

但是面對同樣的問題，一個有閱歷有見識的人，和一個乳臭未干的人，這兩個人的思考過程會有天壤之別。

邏輯思維高手的思考過程，會涵蓋平時生活中很難學(xué)到的技巧：系統(tǒng)化地分析問題、拆解復(fù)雜任務(wù)，并逐步推導(dǎo)出答案。

打一個簡單的比方，如果你碰到一個復(fù)雜問題，是不是不知道該如何下手，但R1會像經(jīng)驗豐富的專家那樣：

1. 先理清頭緒：把大問題拆成小模塊，像拼圖一樣重新排列

2. 多角度驗證：主動給自己挑刺，思考“如果換個條件會怎樣”

3. 動態(tài)調(diào)整：找到漏洞就修補(bǔ)，結(jié)論越來越扎實

比如你是一個互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營，老板給了你這么一個任務(wù)：

假如你現(xiàn)在就是滴滴出行的活動運(yùn)營，老板讓你在2018的七夕節(jié)做一次以傳播為目的的活動，希望曝光達(dá)到10W人次，活動預(yù)算2萬元，要求簡單可行，能在14天后，也就是七夕節(jié)當(dāng)天上線。 請為本次活動出一個活動策劃方案。

我把這個問題交給并不會“思考”的ChatGPT 4o模型，它給出的是這樣一份回答，可以看到，非常呆板，自己并不能從中收獲到具體的知識，也就是思考過程是隱身的，這就是無效輸出。

我要是老板，我就會問讓你解釋下這個方案，為什么這么安排，有什么依據(jù)？

這就是知其然而不知其所以然，對于絕大多數(shù)的事情，光知道答案沒用，因為題型一變不會的人多了去了。

但如果你啟動DeepSeek R1模型的話，你會收獲這么一份超級詳細(xì)的思考方法，紅色下劃線部分就是R1對于問題的理解和拆解過程，你會發(fā)現(xiàn)這個思考方式非常的有條理，且非常容易內(nèi)化成自己的知識。

綠色部分更是絕，它會對自己提出的方案進(jìn)行評估和反思，如果不合適會在思考階段直接否掉。

其實這就暗合了「頭腦風(fēng)暴brainstorming」的過程，大膽的提出想法然后謹(jǐn)慎的斃掉不靠譜的。

更絕的是，你其實可以通過分析R1的思考過程來進(jìn)一步提升邏輯能力。

有點兒套娃是不是？

其實操作很簡單，就是把R1的思考過程扔給R1。

Prompt：

分析這個思考過程，將主要的思考路線以及背后的原理拆解出來

然后你就得到了一份思考方式的拆解，就這個原理拆解和應(yīng)用，是不是老板問為什么也沒事了？

這就是R1的「顯性思維過程」帶來的巨大好處。

看多了你就會發(fā)現(xiàn)，其實結(jié)果也沒那么重要，它只不過是針對特定問題的特定解，而思考過程不一樣，它是真的可以從整體上提升你大腦神經(jīng)元反應(yīng)速度和廣度的神奇玩意。

這也是我成年后除了深度閱讀之外提升思維能力的驚喜發(fā)現(xiàn)。

更重要的是，這基本上是博士級別的的思考過程。對于包括我在內(nèi)的大多數(shù)人來說，博士級別的思考過程是一個非常難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，尤其是在現(xiàn)實生活中，這種深度的思維訓(xùn)練并不常見。通過觀察模型的思考步驟，你可以學(xué)到如何從多個角度看待問題、如何驗證假設(shè)、以及如何優(yōu)化解決方案。

最后，如果沒找到R1的開關(guān)，看下面這個圖，你得激活深度思考（R1）才行。