祥龍辭歲，靈蛇納福，新春佳節(jié)即將到來，在外地工作的朋友們，家的溫暖想必是此刻最為渴望的。然而，在當前甲流肆虐和呼吸道疾病頻發(fā)的背景下，如何在享受家庭和親友的歡聚時刻的同時，有效預(yù)防疾病，成為一個值得重視的問題。建議提前接種疫苗，包含流感疫苗和肺炎疫苗，為家人提供一層額外的保護。為此，我們特此準備了一份春節(jié)防護指南，趕快收藏起來吧！

警惕5歲以下兒童的殺手，家長們要重視起來！

01

春節(jié)旅行注意

1.注意防護：前往人群聚集的地方佩戴口罩，注意手部衛(wèi)生。

2.自駕出游時，注意交通安全，避免長時間駕車。

3.在外就餐時，需要注意食品安全衛(wèi)生，聚會時不喝陌生人遞來的酒水等。

4.在旅途中，老年人和一些慢性基礎(chǔ)性疾病患者，注意防護，避免一些不必要的交叉感染。

5.在旅途結(jié)束以后，到了目的地或者到了境外，要及時換洗衣物、洗手，另外要做好自己的健康監(jiān)測。到目的地以后出現(xiàn)了呼吸道的癥狀，要盡量休息，不要帶病參加聚餐、聚會。

02

探親訪友要注意

1.探親訪友前，關(guān)注自己和親友的健康狀況，避免帶病出行。

2.選擇通風(fēng)良好的聚會環(huán)境，避免人員過多聚集，保持室內(nèi)空氣流通。

3.親朋聚餐，建議使用公勺公筷，以降低疾病傳播的風(fēng)險。

4.注意個人衛(wèi)生，咳嗽、打噴嚏時，用紙巾或手肘遮住口鼻。

5.在拜訪有寵物的親友家時，請避免挑逗它們。因為春節(jié)期間，寵物可能會因為突然接觸到眾多訪客而產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，易發(fā)生咬傷事件。若不慎被貓狗抓/咬傷，應(yīng)立即處理傷口，并在必要時接種狂犬病疫苗。

人用狂犬病疫苗可選“2-1-1”免疫程序接種，僅需往返醫(yī)院3次

03

居家生活要注意

1.保持居室的通風(fēng)，冬季推薦在午間時段進行開窗通風(fēng)。

2.定期清潔居住環(huán)境，高頻接觸的物體表面進行消毒。

3.規(guī)律作息，均衡營養(yǎng)，適度鍛煉，以增強免疫力。

4.注意健康監(jiān)測，特別是有慢性病患者的家庭，要定期檢查血糖、血壓等健康指標，按時服藥，做好病情記錄。

5.對于放假在家的學(xué)生兒童，應(yīng)加強居家安全健康指導(dǎo)，防止意外傷害事件的發(fā)生。

即使在我們決定外出旅行，或與家人朋友歡聚一堂的時刻，我們?nèi)孕璞３指叨染X，采取恰當?shù)膫€人防護措施。無論是在公共場所還是在溫馨的家庭聚會中，我們都應(yīng)當始保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，確保自己與他人的健康安全，共同度過一個和諧、幸福的春節(jié)。

疫苗科普課堂

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