鹿城區(qū)科協(xié)&康寧醫(yī)院

社區(qū)心理健康系列講座

心靈啟航

健康相伴

近期，由鹿城區(qū)科協(xié)主辦，康寧醫(yī)院承辦的心理健康主題的系列講座活動走進(jìn)轄區(qū)多個社區(qū)，旨在提升不同年齡段人群的心理健康意識與自我保健能力。以下是各項(xiàng)活動的精彩回顧：

一、“獨(dú)一無二的我”

——青少年心理健康講座

12月8日，由鹿城區(qū)科協(xié)主辦，康寧醫(yī)院承辦的青少年心理健康講座走進(jìn)雙嶼街道康龍社區(qū)。講座以“獨(dú)一無二的我”為主題，引領(lǐng)青少年深入思考自我認(rèn)知與自信心建設(shè)。通過PPT展示、豐富案例與視頻，老師深入淺出地講解了每個人都是獨(dú)一無二的個體，由身體、情感、思想等多個維度共同構(gòu)成。此外，一場精彩的互動小游戲激發(fā)了學(xué)生們的興趣，讓他們在實(shí)踐中體會到冷靜思考與積極探尋多元解決路徑的重要性。此次講座為青少年締造了珍貴的心靈成長契機(jī)，為他們的心理健康成長保駕護(hù)航。

二、“心悅行動”——糖尿病患者管理及藥物治療活動

12月12日上午，由鹿城區(qū)科協(xié)主辦，康寧醫(yī)院承辦的“心悅行動”心理健康啟航活動走進(jìn)南匯街道萬源社區(qū)。本次活動聚焦糖尿病患者管理及藥物治療，由溫州醫(yī)科大學(xué)附屬康寧醫(yī)院記憶障礙三科副主任潘俊夫醫(yī)生主講。潘醫(yī)生詳細(xì)講解了糖尿病的判斷標(biāo)準(zhǔn)、臨床表現(xiàn)及并發(fā)癥、用藥特點(diǎn)，并強(qiáng)調(diào)了預(yù)防及低鹽飲食的重要性。講座結(jié)束后，健康義診活動相繼開始，為老年人提供了免費(fèi)血壓、血糖測量等義診項(xiàng)目。此次活動不僅提高了老年人的自我保健意識，還加強(qiáng)了他們的防病能力。

三、“老‘友’所樂 自洽之旅”

——老年人心理健康教育講座

12月16日，由鹿城區(qū)科協(xié)主辦，康寧醫(yī)院承辦的老年人心理健康教育講座走進(jìn)松臺街道郭公山社區(qū)。本次講座邀請到溫州醫(yī)科大學(xué)附屬康寧醫(yī)院的熊連環(huán)護(hù)師作為主講嘉賓，圍繞身體與心理的自我療愈、自我關(guān)愛等方面進(jìn)行了全面深入的講解。熊護(hù)師還分享了一系列實(shí)用的解壓方法，鼓勵老年人保持積極心態(tài)。此次講座為老年朋友們開啟了一扇通往心理健康知識的大門，促進(jìn)了彼此間的經(jīng)驗(yàn)分享與學(xué)習(xí)，為構(gòu)建和諧美好的社區(qū)環(huán)境添磚加瓦。

四、“正確認(rèn)識退休生活，享受美好生活”

——退休人員心理健康講座

12月26日上午，由鹿城區(qū)科協(xié)主辦，康寧醫(yī)院承辦的退休人員心理健康講座走進(jìn)南塘社區(qū)。本次活動旨在幫助退休人員更好地適應(yīng)社會變化，豐富他們的精神文化生活。老師分析了退休老年人常見的心理問題及根源，并教授了如何通過調(diào)整心態(tài)、培養(yǎng)興趣愛好、保持社交活動等方式提升心理健康水平。現(xiàn)場還分享了多個老年人心理健康改善的成功案例，鼓勵大家樹立信心，積極面對退休生活。此次講座活動不僅提升了退休老年人的心理健康意識，還增強(qiáng)了他們對心理問題的應(yīng)對能力。

鹿城區(qū)科協(xié)聯(lián)合康寧醫(yī)院通過這一系列心理健康講座活動，為不同年齡段的人群提供了寶貴的心理健康知識與自我保健技能。未來，雙方將繼續(xù)攜手合作，開展更多有益活動，為轄區(qū)居民的心理健康保駕護(hù)航。

編輯：周心茹

責(zé)編：倪媛媛

審核：王金存