囤積者的標(biāo)志是，他們對(duì)自己積存的東西沒(méi)有真正的使用預(yù)期，有用的東西變成了純粹的物質(zhì)、純?nèi)坏恼系K。

我一直聽(tīng)說(shuō)過(guò)「膠囊衣櫥」的概念，非常符合極簡(jiǎn)的生活理念，可惜一直沒(méi)有特別好的分享文章，這周意外找到這篇寫(xiě)得挺不錯(cuò)的。

這個(gè)作者寫(xiě)了3篇關(guān)于膠囊衣櫥的文章，我這篇是整合了方法論的部分。

她的文章當(dāng)中還有很多與搭配、具體的32種常用單品的介紹的內(nèi)容，但我作為一個(gè)男生對(duì)這部分實(shí)在是不懂，也不想讓文章過(guò)長(zhǎng)。

如果你感興趣可以查看文末的原文。

什么是膠囊衣柜？

所謂膠囊衣櫥，就是將經(jīng)過(guò)深思熟慮、易于更換的單品集合在一起，最大限度地增加你可以搭配的服裝數(shù)量。

從根本上說(shuō)，膠囊衣櫥可以讓你用少量的衣服打造出各種不同的造型。

膠囊衣櫥的好處

擁有一個(gè)膠囊衣櫥有很多好處！以下是我們親身經(jīng)歷的一些好處。

• 穿衣更輕松愉快。擁有一個(gè)自己喜歡并知道如何穿的小衣櫥，會(huì)增強(qiáng)你的自信，讓穿衣變得有趣、快捷、無(wú)壓力。

• 減少不知所措和決策疲勞。雖然聽(tīng)起來(lái)很諷刺，但很多人都會(huì)被自己擁有的衣服數(shù)量壓得喘不過(guò)氣來(lái)，卻又覺(jué)得無(wú)衣可穿。有了更少的選擇和毫不費(fèi)力就能混搭的衣服，你的決定就會(huì)更少，穿衣打扮也會(huì)更輕松。

• 服裝搭配更有創(chuàng)意。簡(jiǎn)約風(fēng)格的衣櫥會(huì)挑戰(zhàn)你創(chuàng)造不同的服裝搭配，也會(huì)提高你搭配服裝的創(chuàng)造力。

• 降低對(duì)環(huán)境的影響。如今，時(shí)尚占全球二氧化碳排放量的 10%，占全球每年塑料產(chǎn)量的 ?。減少服裝意味著減少水中和海洋中的塑料和化學(xué)物質(zhì)，減少垃圾填埋場(chǎng)中的衣物，減少碳足跡。購(gòu)買有機(jī)棉服裝是減少衣櫥對(duì)環(huán)境影響的另一種方法。

• 高品質(zhì)單品。當(dāng)你不再購(gòu)買不需要的衣服，而開(kāi)始購(gòu)買自己喜歡并經(jīng)常穿的衣服時(shí)，你就會(huì)有更多的錢投資于永恒的優(yōu)質(zhì)單品，這些單品可以穿好幾季，甚至好幾年。

• 減少時(shí)間和金錢的浪費(fèi)。想想過(guò)去幾年你花在衣櫥上的時(shí)間--購(gòu)物、試穿、退貨、換貨、裁剪、整理、洗滌、修理和清理。

如何開(kāi)始打造膠囊衣柜？

步驟#1：把所有東西都拿出來(lái)。

這是我從近藤麻理惠的書(shū)中摘錄的一頁(yè)：

把所有的衣物拿出來(lái)堆放到一起。

我知道這很可怕，會(huì)讓你感覺(jué)自己像個(gè)囤積者，但這就是重點(diǎn)！在一個(gè)空間中看到你所擁有的一切對(duì)于這一過(guò)程至關(guān)重要，而且實(shí)際上讓你更容易放棄東西。

我記得當(dāng)時(shí)我看著從梳妝臺(tái)里拿出來(lái)的一堆衣服，心里想：“我根本不需要這些東西的一半！”

需要重點(diǎn)搜集的三個(gè)主要領(lǐng)域：

1，衣柜

2，梳妝臺(tái)

3，任何存放外衣、配飾和特殊場(chǎng)合用品（鞋、包、冬衣、正裝等）的地方

步驟#2：分堆。

將所有內(nèi)容放入“是”、“否”和“猶豫”三堆。

是：你經(jīng)常穿著并喜愛(ài)的多功能單品。

否：很久沒(méi)穿的衣服（一季以上或12個(gè)月以上）；不再喜歡的衣服，無(wú)論現(xiàn)在是否穿著；有污漬或損壞得無(wú)法修復(fù)的衣服；不再合身、平整或讓你感覺(jué)良好的衣服。

可能：介于 "是 "與 "否 "之間的衣物。

再次強(qiáng)調(diào)，不要想太多。只需分類并繼續(xù)前進(jìn)。

好了，現(xiàn)在你面前有三大堆東西。你喜歡的東西。你也許有點(diǎn)喜歡，也許有點(diǎn)合身，但不是很合身的衣服。還有一些你寧愿假裝沒(méi)穿過(guò)的衣服。

步驟#3：歸還 "是 "堆。

把“是”堆的衣物放回衣柜。

不要擔(dān)心折疊是否完美。將物品折疊成你能夠保持的樣子。

如果近藤麻理惠是你的理想的榜樣，當(dāng)然可以，但我知道那種折疊方式對(duì)于我們這個(gè)瘋狂的小家庭來(lái)說(shuō)是無(wú)法持續(xù)的，也沒(méi)有必要，尤其是如果你的衣物不多的話。

捐贈(zèng)、委托或回收“否”堆。

把 "猶豫 "放在一個(gè)空手提箱或塑料垃圾袋里，然后把它們放到看不見(jiàn)、不方便拿的地方。這樣，你不僅要記得你要回收的是什么，還要足夠關(guān)心去回收它。

在一個(gè)月內(nèi)不會(huì)去拿的東西就會(huì)變成“否”。

如果此時(shí)你需要小睡一下，那就去吧。

第 4 步和第 5 步最好在你感覺(jué)精力充沛時(shí)完成。

步驟#4：完善和重新定義。

花一點(diǎn)時(shí)間重新認(rèn)識(shí)你的新衣櫥、簡(jiǎn)潔衣櫥。將以前從未想過(guò)要搭配的單品組合在一起，創(chuàng)造幾套 "新 "服裝。

請(qǐng)幾個(gè)時(shí)髦的朋友來(lái)家里喝紅酒，試穿新衣。他們很有可能會(huì)把你從未想過(guò)的單品混搭在一起，讓你的著裝選擇比單打獨(dú)斗多出幾種。

還可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)進(jìn)一步完善你的膠囊。

如果有幾件單品的色調(diào)或整體風(fēng)格與膠囊的其余部分不符，就把它們放進(jìn) "猶豫 "堆里，過(guò)幾周再看。少而精的唯一方法就是讓單品有多種搭配方式。

步驟#5：填補(bǔ)空白。

最大的缺口通常是你需要更換或添加的基本款，這些基本款可以搭配多套服裝。

例如，我捐出了一雙黑色踝靴，因?yàn)樗趦纱螒言泻箫@得太小了（嘆氣），但我很快就意識(shí)到，一雙黑色踝靴真的可以搭配好幾套不同的服裝！我還在尋找一雙完美的靴子，因?yàn)檫€沒(méi)有一雙能 "點(diǎn)燃快樂(lè)"。

可能需要幾周的時(shí)間才能找出差距所在。購(gòu)物時(shí)，只購(gòu)買自己喜歡的單品。

試試我的 "7 秒鐘法則"：

如果你試穿一件衣服需要 7 秒鐘以上的時(shí)間才能做出決定，那就自動(dòng) "拒絕"。

參考資料：

1，《The Ultimate Guide: How to Build a Capsule Wardrobe 》：https://modernminimalism.com/how-to-build-a-capsule-wardrobe/

2，《HOW TO START A CAPSULE WARDROBE》：

https://modernminimalism.com/how-to-start-a-capsule-wardrobe/

3，《THE ULTIMATE MINIMALIST WARDROBE CHECKLIST 2023》 ：

https://modernminimalism.com/minimalist-wardrobe-checklist/

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