在快節(jié)奏的都市生活里，熬夜已成打工人的常態(tài)，根據(jù)《2024世界睡眠報告》結(jié)果，全球失眠人數(shù)已超過20億人，其中，中國人占到了3億人之多。

國內(nèi)睡眠問題人口基數(shù)龐大，對于助眠類產(chǎn)品的需求增高，催生了助眠類產(chǎn)品的商機，“睡眠經(jīng)濟”應(yīng)運而生。上海證券最新報告指出，2023年中國睡眠經(jīng)濟市場的規(guī)模高達4955.8億元，預(yù)計2027年，這一數(shù)字有望進一步增長至6586.8億元，而龐大的食品飲料市場則是撐起睡眠經(jīng)濟的重要主力之一。

在此背景下，越來越多的品牌布局睡眠經(jīng)濟，紛紛推出助眠新品，試圖在這個潛力巨大的市場中分一杯羹。

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助眠飲料盤點

乳業(yè)和飲料行業(yè)很早就開始布局助眠市場，按照時間線來盤點，僅2019年一年，就有不少乳企推出了各異的新品，劍指消費者的“助眠”需求。 三元在世界睡眠日推出了“極致晚安純牛奶”、蒙牛推出了“晚上好”洋甘菊口味牛奶飲品，以及君樂寶也同時上新了200ml復(fù)合蛋白飲品“睡前一小時”。

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傳統(tǒng)飲料行業(yè)也在次年推出了不少助眠新品，百事和可口可樂曾分別推出名為“Driftwell”和“尊選28睡醒顏”的助眠飲料；娃哈哈、匯源、養(yǎng)元六個核桃則分別推出白桃風味酸奶飲品“妙眠酸奶”、果力研究所“早點好眠”復(fù)合果汁飲料、卡慕寧核桃乳，正式進軍睡眠市場。

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此后，光明乳業(yè)在2022年推出了具有“減壓助眠”的功能性酸奶優(yōu)格伴，伊利旗下伊利欣活品牌在2023年推出了首款助眠功效型成人奶粉——伊利欣活悠享膳底配方奶粉。

今年，也有一些品牌持續(xù)發(fā)力，開發(fā)出不少助眠新品。均瑤健康旗下的味動力品牌推出了GABA晚安飲新品，光明乳業(yè)發(fā)布新產(chǎn)品“舒睡奶”，農(nóng)夫山泉全新推出的紫尖叫更是沖上熱搜，被廣大網(wǎng)友冠以“助眠神器”的稱號。

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近日，元氣森林也正式殺入助眠飲品賽道，推出對策美夢系列0糖營養(yǎng)素飲料，迎合“助眠”和“0糖”這兩大年輕人的需求。

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助眠保健食品

大家都知道的助眠保健食品 ，莫過于腦白金。 “今年過節(jié)不送禮，送禮就送腦白金”，這句經(jīng)典的廣告語打響了腦白金的名頭，以褪黑素為主要成分的腦白金的全國銷售額在2000年就達到了13億元，并一直保持在保健品單品銷售前幾名的位置直到2014年。

只是如今，保健品市場早已不是腦白金的天下，助眠保健食品這一細分賽道也發(fā)生了很大的變化。

圖片來源：微信公眾號@第一財經(jīng)商業(yè)數(shù)據(jù)中心

根據(jù)魔鏡洞 察數(shù)據(jù)，從品牌角度看，國貨保健品龍頭湯臣倍健與美國保健品品牌vitafusion牢牢占據(jù)著榜一和榜二的位置。 TOP3-10的品牌汰換頻繁，海外品牌更具備優(yōu)勢，與此同時，以嶺、九芝堂、同仁堂這類老牌中藥企業(yè)也頻繁交替進榜。

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近幾年，一些新品牌憑借“輕養(yǎng)生”的標簽獲得了出頭的機會。以軟糖劑型的助眠保健食品為例，過去，軟糖類的助眠保健品主要以海外品牌為主；而如今，越來越多的國貨品牌成功逆襲。其中，成立于2020年的Buff X更是在去年下半年直接沖上榜單前列，一直持續(xù)到今年下半年還是軟糖劑型助眠保健品銷售額非常高的品牌。

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隨著“睡眠軟糖”這類新興助眠產(chǎn)品近年受到越來越多年輕人喜愛，除了BUFFX外，Vitafusion、自然之珍、愛麗絲、OLLY等多款品牌都推出了睡眠糖。

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助眠食品原理

隨著助眠食品的火熱，它們的原料也受到消費者的關(guān)注，目前國內(nèi)市場添加在助眠食品中的常見原料主要是γ-氨基丁酸（GABA）、L-茶氨酸、酸棗仁以及甘氨酸。

其中GABA是天然存在的非蛋白質(zhì)氨基酸，是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，能夠降低神經(jīng)的興奮度。L-茶氨酸是存在于茶葉中的特有的非蛋白氨基酸，占茶葉中氨基酸總量的50%—60%，具有松弛神經(jīng)緊張、促進睡眠的生理活性作用。

同時，因為近年來藥食同源的理念很受年輕人歡迎，使得草本成分備受認可，酸棗仁、茯苓、桑葚、纈草、甘草、薰衣草等草本成分越來越多地被應(yīng)用于保健食品和膳食食品的配方中。

據(jù)食品飲料綠皮書觀察到，以上提到的大部分產(chǎn)品中確實添加了與助眠有關(guān)的成分，例如光明乳業(yè)的優(yōu)加舒睡奶粉產(chǎn)品，該產(chǎn)品中添加了茶葉茶氨酸、酪蛋白酶解物以及N-乙酰神經(jīng)氨酸等成分，蒙牛的晚上好洋甘菊口味的睡眠牛奶，在產(chǎn)品中添加天然的安神解壓成分γ-氨基丁酸，以及促進神經(jīng)放松的酸棗仁、茯苓粉等助眠類植物食材。

但是，是否能夠起到幫助睡眠的實際效果，可能還需要看產(chǎn)品中具體含量是否達到了要求。

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以農(nóng)夫山泉紫尖叫為例，雖然里面添加了≥3mg的茶氨酸成分，茶氨酸成分又具有安神鎮(zhèn)靜的作用，但想要達到理想的助眠效果需要幾百毫克的用量，農(nóng)夫山泉紫尖叫的含量較低，不能起到立竿見影的效果。

結(jié)語

總體而言，從品牌角度來講，越來越多白牌以及虛假助眠保健品的食品品牌的出現(xiàn)，導(dǎo)致行業(yè)內(nèi)魚龍混雜。在某電商平臺宣傳助眠的保健食品中，具有保健食品標志的占比僅為50.9%，食品的安全性存疑。而且許多產(chǎn)品在宣傳中明顯夸大功效，存在“虛假宣傳”的嫌疑，“30分鐘速入眠”、“深睡6小時”。這可能導(dǎo)致消費者在實際使用后產(chǎn)生心理落差，進而對產(chǎn)品、品牌乃至整個品類失去信任。因此，品牌仍需瞄準產(chǎn)品質(zhì)量與安全發(fā)力，構(gòu)建值得信賴的品牌形象，以維持長期發(fā)展。

從消費者角度來講，也需在選購助眠食品時仔細甄別，以免遭到不良商家的欺騙。